krystian

Krystian, jak możesz to wrzuć osobne tematy z przepisem na ten baton i na domową nutelle :-) Tutaj zapewne się zagubi

[...] z resztek miąższu kokosa, migdałów, lnu, goji z płatkami orkiszowymi :D takie tam 1900 kcal na resztę dnia <3 czas rozłupać drugiego coconuta. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb3549b9adf2415ab4a56101abbce4ab.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea3abc7fcb3d4fb48a0046a5f99a5ecc.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2014-12-02 10:49:30

Poranna jajecznica, gigantyczny banan, granola, i spirulinowo chlorellowy jogurt %-) a na później migdałowo-miodowo-kakaowe bites obtoczone w cynamonie :DDD /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9a81860b269d45d0913ccf2dace0e09b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/da8ee08fd109428da69975ca4c7c8a27.jpg Czy Ty jesz jajecznicę na słodko ???

[...] na dziś ciasto kokosowe XD muszę tylko dopracować migdałowy spód, albo piec to w zwykłej foremce/keksówce - w tym naczyniu spód naszedł powietrzem (... wie skąd) i zrobił się dziwny bąbel :-( 2220kcal, 98B/32W/183T /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6db886d2eb9349cdaadca7048deda1dc.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2014-12-13 07:46:09

[...] to masło migdałowe które troszeczkę mi zesztywniało :D "Superhuman shake" %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/170b13f13b1c4ea9971821e059dc9304.jpg Kokosowa grzybowa z warzywami i wreszcie dorwanymi batatami :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aec5032a87e24512ad0e256628530405.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2014-12-16 13:07:31

krystian.kaczanowicz, mam nadzieję, że nie zjadłeś muchołówki? :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2dcb6d3227e0404d9b15b9c057acc8b9.JPG

No patrz, to ja nie wiem co mam w domu, ale wiem, że nazywa się Kenny :D - ale drosera też mam :P Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2014-12-21 07:28:56

No to lecim: nowy mix śniadaniowy czyli orzechy z orzechami i suszonki, pobiegowy zestaw superhuman shake (jaja, kefir, masło migdałowe, len, chia, kakao) z warzywami i grzybkami. Dzisiaj zaspokajamy słodkie potrzeby, więc w przygotowaniu czekoladka: mleko kokosowe, olej kokosowy, WPC waniliowe, orzechy laskowe, kakao. [...]

[...] jak surowe :P te pieczone/gotowane mi nie podchodzą... Mixu mixu :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2a59887426384a558fd245741520a532.jpg ...no i na test poszedł dzisiaj w końcu dorwany topinambur i frytki z selera :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d12d20ae53484aa5ba9151e4d610bbd4.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2014-12-23 15:46:45

Nie dałbym rady z takim jedzeniem na dłuższą metę ^_- a jak nie IIFYM to co? IIFYDCI , czy zwyczajna masówka? XD Przerywamy post! Przed treningowo! :p /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/748682d291454dfab9e03f9c8a5cef73.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-01-05 08:06:40

Krystian kananowicz uważaj na te jajka maks 2 na tydzień bo chordteror i tak dalei

Krystian kananowicz uważaj na te jajka maks 2 na tydzień bo chordteror i tak dalei Ale żartujesz? Co nie?

Krystian kananowicz uważaj na te jajka maks 2 na tydzień bo chordteror i tak dalei To ja prowadzę życie na krawędzi, 60 na tydzień :/

To ja prowadzę życie na krawędzi, 60 na tydzień :/ Wg środowisk medycznych (związanych z przemysłem farmaceutycznym produkującym "leki" na obniżenie cholesterolu) już nie żyjesz. :-D ;-)

[...] suchy "low-fat" dziki łosoś musiał zostać uzupełniony o 5 surowych żółtek i omleta ze 100g wiórków i 5 białek, posmarowanego łychą masła migdałowego. ZŁY DZIEŃ NA ROBIENIE MNIE W KONIA, firmo Golden Seafood! }:-((( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/022e1d99d79a4087a78dc0e605286874.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-01-17 12:29:57

jak na śniadanie to dla mnie krystian miałeś tam zaj**istą porcję hehe ja coś ostatnio nie moge rano sie zmusić do jedzenia a i apetytu coś brakuje także bede tu zaglądał w poszukiwaniu inspiracji :D

Grillowany zawijas porowy z masłem migdałowym (wymiata :O), mleko kokosowe z awokado i sokiem z cytryny, wieprzowa z serduszkiem, papryką i selerem (nom nom, jutro grillujemy wątróbkę!). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ad219315a7ce4485a5523df2f22926f7.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-01-22 12:04:57

[...] na świecie (25g oleju kokosowego, 15g masła kokosowego, 10g wpc waniliowego) i zapiekany kalafior w migdałowej panierce <3 ...trzeba sprawdzić czekoladkę z masłem migdałowym i karmelowym wpc, zdecydowanie! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c10082b2b13b4ce684ee4614a8a08ad2.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-01-27 11:04:48

Śniadaniowo i ucztowo :D krakersy z siemienia lnianego wymiatają :O szczególnie z nerką cielęcą i masłem migdałowym, sosik mógłby nie istnieć - chociaż równie smakowy :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b8751aab57a467f892c07b3bf4fa95a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f6d367adb69d471899343b3ceab62603.jpg A ja jak zwykle przepis na krakersy poproszę [...]

[...] wywar z kości. Ani JointFix ani Flexit, ani żaden inny kolagenowy twór tego nie przebiją. A na dodatkową miłość kolejna porcja masła kokosowego. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b85ce3044833422c85b13aad2a119c72.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/722853a5cc004e429002dc9a595f5a2f.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2015-01-29 14:06:42