krystian

Krystian może ty mi doradzisz ćwiczenia na nogi, które nie obciążyłyby mi za bardzo stawów kolanowych? Bo tak myślę o jakichś, ale nic nie mogę sobie wykombinować, coś mi się myśli, że nie ma takiego ćwiczenia na nogi, które w pewien sposób by nie działało na mnie negatywnie... Może Ty coś?

Krystian może ty mi doradzisz ćwiczenia na nogi, które nie obciążyłyby mi za bardzo stawów kolanowych? Bo tak myślę o jakichś, ale nic nie mogę sobie wykombinować, coś mi się myśli, że nie ma takiego ćwiczenia na nogi, które w pewien sposób by nie działało na mnie negatywnie... Może Ty coś? przede wszystkim takie gdzie płaszczyzna jest liniowa [...]

kotlet Krystian M.

Już się wstydzisz linka ? %-) Krystian pedał. %-) http://www.youtube.com/watch?v=qxN25K0zuIY

Powodzenia :) Powodzenia! :) Dzięki :) Krystian jest świetnym trenerem, a mówię to z autopsji - wyciągnij od Niego ile się da. :-D Oczywiście kibicuję i będę podglądać. Póki co złego słowa na Niego powiedzieć nie mogę. Świetny kontakt, ułożony przez Niego plan bardzo mi odpowiada, diety na razie razem nie układaliśmy, ale sądzę, że też świetnie [...]

Krystian M - Easy?

Krystian Sielawa (waga do 60 kg) jest kolejnym Polakiem który zapewnił sobie medal MME! Po zwycięstwie 8:3 z Ukraińcem Loma Aidarovem awansował do półfinału gdzie czeka na niego walka z Białorusinem Kirilem Ramantsevichem.

Cezary Samełko vs Vladimir Mamitko 6:3! Mamy kolejnego medalistę. W półfinale zmierzy się z Niemcem Marcusem Okosunem. Będzie to ciężka walka bo zawodnik naszych zachodnich sąsiadów prezentuje na tych mistrzostwach ładny boks. Przed Zacharskim walczy jeszcze Marcin Siwy z Rosjaninem Egorovem. EDIT: Marcin Siwy zdecydowanie uległ Egorovi 4:9 i [...]

Po słabym pojedynku Krystian Sielawa przegrywa z Białorusinem Ramantsevichem 0:9 . Pozostaje mu cieszyć się z brązowego medalu. Za kilkadziesiąt minut walka Czarka Samełko z Niemcem Marcusem Okusunem.

Marian, Krystian - chętnie z wami poćwiczę};-);-) Shitman - no dobra};-) Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-03-01 22:12:23

Krystian szaleje:)

krystian jak zacznie spiewac to musze j**nac sete

Ja p******e Krystian

kończ krystian.... :>

Dotychczas zgłoszeni zawodnicy kat. amator: 1. Głuszek Marcin 1986, Sprzęcice 2. Suchecki Igor 1999, Ozimek 3. Karbowski Łukasz 1985, Strzelce Opolskie 4. Słomski Patrycjusz1981, Centawa 5. Siromski Krzysztof 1985, Błotnica Strzelecka 6. Strzępek Dawid 1988, Strzelce Op. 7. Fleger Damian 1987, Zawadzkie 8. Wójcik Marcin 1987, Zawadzkie 9. [...]

@Gwid... dobry komentarz :-). U mnie nie chodzi o wynik w sumie. Wymarzylem sobie ten rower, bo lubie jezdzic szybko. Jestem pewien, ze jazda bedzie mi sprawiala duza radoche. Bedzie tez swietna motywacja do treningu, bo trzeba wydatek zamortzowac :-). Tlumacze zonie, ze to i tak bardzo tania wersja kryzysu wieku sredniego... @Xzaar: no wlasnie... [...]

mmefju, wolałbym serek wiejski z pieczywem i jakieś warzywko, pomidor czy paprykę do serka wkroić. W dziale kuchnia sfd masz dobry przepis remika na ciasteczka owsiane, ale z tego co podałeś opcję pierwszą bym wybrał. Krystian jak redukcja to suszone owoce do 10g można dać albo owsiane obniż jak wolisz trochę słodszego zjeść. Ale jak się mieścisz [...]

KATEGORIA WAGOWA DO 82,5 kg 1. Artur Miksa 220kg 2. Patryk Duraj 185kg 3. Arkadiusz Moliński 160kg 4. Marcin Bała 150kg 5. Dawid Kiciński 147,5kg 6. Michał Toporek 142,5kg 7. Damian Aniołek 135kg 8. Michał Przybysz 130kg 9. Piotr Wesołowski 130kg 10. Wiesław [...]

poszedł w cholerę,bo ostatecznie dali go na dalszą pozycję na liście,a teraz u walikota ma jedynkę w gdańsku,za to z list lsd startuje krystian legierski,czyli taki bierdoń w czarnym wydaniu dildo i sztucznego penisa a to nie to samo? Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-08-20 23:58:11

kurde, wiesz co Krystian? napisałbym w dzienniku Przemka do Karpia że zyebał po calosci towar ktory wbił na "redukcji" a wyglada gorzej niz przed i wg ale szkoda mi zaczynać z nim wojne, ja pyierdole, jeden zacznie sie przyczepiać to się sznurek za nim zrobi