kretyna

jak brac dextroze z kreatyna? tylko po treningu brac krete z dextroza? czy caly czas przy kazdym zazyciu kretynki: kretka + dextroza

Z czym mogę dawkować kreatyne w celu jak najwiekszego zwiększenia wydolności? Nie chodzi mi o chwilowe, tylko o budowanie jej w przestrzeni jakiegos czasu. Słyszlaem, ze beta alanina, czy coś jeszcze?

co sądzicie o takim cyklu ? czy mozna brac taki ,zestaw czy sugerujecie jakies zmiany?

Jaka jest najlepsza kretyna na rynku? Prosze o podanie nazwy cena nie gra roli!

Witam!! Chcialbym sie dowiedizec jaka kretyna byla by najlepsza na mase i sile??

czesc na silowni chodze od ponad roku, waze 70kg i mam 180cm wzorstu, zakupilem sobie bcca od activlaba, whey c6 od hiteca, krete od activlaba i gain bolic moglby mi ktos to wsyzstko ladnie zestawic co i kiedy brac/

Mam takie pytanie..moze ono juz było ,ale nie mogłem znalesc.. czy mozna mieszac carbo z kretyna tak jak np: "kretyna z dextrozą" czy lepiej najpierw wypic jedno a potem drugie..?

I jeszcze moze mi ktos wytłumaczyć co oznacza 250mesh???

witam slyszalem ze do kretyny nie powino sie pic mleka czy to prawda

Witam cwicze juz ponad rok na czysto a od okolo miesica na odrzywce bialkowej ostatnio myslalem z kolega nad kreatyna. Moglibyscie polecic jakos dobra i ktora nie ma zbyt duzych efektow ubocznych ?

Słuchajcie mam problem, kupilem sobie kratyne Mega Capsy Olimpu i niewiem czy mam łączyc je z Dextrozą czy nie ??.Jedni mowia ze tak a inni nie wiec juz sam niewiem co mam robic.Pomozcie :P

KTÓRA KRETYNA JEST NAJLEPSZA NA 2 CYKL ??? MAM NA TO OKOLO 100zl

mam 16 lat chce wziąść krete ale nie wiem co czy CM3 lub REAKTOR PRO 3 czy może jakieś mono lub kre alkalyn ?

JAKA KRETYNA NAJLEPSZA CELL PUMP???? CREA FUSION??? CZY MOZE COS INNEGO NA SILE

Mam zamiar kupić sobie kreatyne i mass xxl z treca żeby przybrać na masie. Czy to jest dobre powiązanie czy macie lepsze na mase.

Czołem! Mam pytanie czy połączenie kretyny (Olimp Xploud) ze spalaczem (thermo speed) jest korzystne? czy siła wzrośnie ze spadkiem masy?

Czy Jabłczan Kretyny 125OMG CM3 TREC jest dobry. Ćwiczę już 2 miesiące mam dobry plan treningowy(mi pasuje i jest efektywny) i dietę. Czy będą dobre efekty????

witam co sadziscie o polaczeniu hca gainera i kreatyny zeby podrzezbic sie trszeczke i nabrac czystej masy miesniowej diete mam dobra

siemka mam takie pytanie czy mozna przyjomowac leki przecbulowe takie jak appa ibubron jak sie jest na cyklu z kretyna

co myslicie zeby laczyc gainer z kreatyna. A jak uwazacie brac z okresem nasycenia czy nie -wasze uwagi za i przeciw