kretyna

Kiedyś S.Ambroziak pisał ,że kretyna wspomaga mikroby( daje im paliwo do rozwoju).

Wkleiłeś chyba etykiete z rekalamy Co do tematu AeroO2 wpływa na poprawe utlenowania komurek mięsniowych, jeżeli sie nie myle działa na drugi przekaźnik cGMP, ktory generuje wraz z ATP impuls siłowy dla mięsni. Dla mnie produkt cikeawy podobny do No2 universala choc jakas rewolucja nie jest , z kretyna można połączyć

Przed śniadaniem 30min. - 06.45 - Kreatyna 5g - Carbo 20g Śniadanie. - 07.15 - Płatki owsiane 80g - Mleko 0,5% 200ml - Twaróg chudy 75g - Oliwa z oliwek 15g 2 Śniadanie. - około 10.00-11.00 - Bułki grahamki 2szt. - Polędwica z piersi kurczaka 50g - Oliwa z oliwek 15g Obiad. - około 15.00-16.00 - Ryż 100g + warzywa (jakieś mrożonki zapewne) - [...]

Przed śniadaniem 30min. - 06.45 - Kreatyna 5g - Carbo 20g Śniadanie. - 07.15 - Płatki owsiane 80g - Mleko 0,5% 200ml - Twaróg chudy 75g - Oliwa z oliwek 15g B-31; T-22; W-63; Kcal-577; 2 Śniadanie. - około 10.00-11.00 - Bułki grahamki 2szt. - Polędwica z piersi kurczaka 60g - Oliwa z oliwek 15g B-25; T-18; W-82; Kcal-599; Obiad. - około [...]

Przed śniadaniem 30min. - 06.45 - Kreatyna 5g - Carbo 20g wywal Śniadanie. - 07.15 - Płatki owsiane 80g - Mleko 0,5% 200ml wywal - Twaróg chudy 75g może by tak jajecznica - Oliwa z oliwek 15g B-31; T-22; W-63; Kcal-577; 2 Śniadanie. - około 10.00-11.00 - Bułki grahamki 2szt. zmień źródło węgli - Polędwica z piersi kurczaka 60g zamień na prawdziwe [...]

Kretyna obojętnia jakie forma, jak ma kasę to stacki jakieś. A BCAA przed, podczas treningu może dorzucić, czy nie potrzebnejak na razie(4 treningi w tyg - split) ? Oczywiście witaminki, ZMA też są ;D

Nalezy dodac, ze im wiecej jest cykli z kretyna, tym mniejsze skutki z kazdym nastepnym cyklem. I to moze zraza ludzi do kreatyny danej firmy.Nie ma juz tych samych efektow co na poczatku cwiczenia i latwo o utrate wiarygodnosci co do danej kretki.

odświeżam temat i informuję że kretyna 500g kosztuje teraz aż 20 zł; pozdrawiam :))

[...] mnie, że pisanie zarzutów wprost do jakiegoś moda wiąże się ze zbiegowiskiem całego grona moderatorskiego, pisanie "śmiesznych" uwag (czyt. robienie z siebie kretyna), usuwaniem wypowiedzi i w końcu zamknięciem tematu :) "imo wpadasz co jakiś czas i próbujesz siać zamęt w modach/administracji, tylko nie wiem w jakim celu, bo [...]

[...] z koksem miałem jakieś 4 lata temu na samym początku mojej kariery wziołem raz 42 tab metki i następnym razem 100 tab od tamtej pory nie stosuje dopingu, czasem jakaś kretyna itd. Moim celem jest ubicie masy którą mam, poprawienie definicji i złapanie jakieś 5 kg dobrego mięsa. PS:MAm zamiar kupić oxa z EC 10mg pakowane po 50 tab, mam [...]

[...] mięśni brzucha i to wszystko a od kiedy garniera nie łączy sie z kreatyna monohydrat ? wszyscy na forum przeważnie tak łącza i u mnie na siłce każdy tak jedzie tzn kretyna rano i przed treningiem później po treningu garnier i jak sa jakieś braki w posiłkach .Nie rozumie was o co wam dokładnie chodzi , jak nie chcecie pomoc to nie [...]

tyson911 napisał: najtańszą kreatyną jest creatin vitalmaxa/ roberto_83 napisał: a ciebie co vitalmax oplaca? :] Co? Przecież to prawda kreatyna vitalmaxa 300g kosztuje 26zł a tutaj za 250g 33zł i co to za hasło "Najtańsza kretyna" Kiedy tak nie jest

miśkov: odbijam. A co do kretki wciaganej przez nos to kto wie. Rzeczywiscie nos jest bardzo dobrze ukrwiony i kretyna wchlania sie natychmiast do krwioobiegu. Nie przechodzi przez przewod pokarmowy ani żołądek, ale czy efekt halucynogenny jest efektem "samospekulacji" czy rzeczywiscie powodem tu jest kreatyna nie mam zielonego pojęcia. [...]

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jak wyżej Przeciwskazania medyczne : brak, jedyna wada to lekka lejkowata klatka Zażywane suplementy : kretyna, odżywka białkowa, czasami jakaś przedtreningówka Ostatnio przerabiany plan: Poniedziałek: klatka + bicpes Wtorek:nogi Czwartek:Barki + tricepsy Piątek:Plecy Każdy [...]

[...] ? niechce znowu przytyc tzn waga mnie nie interesuje chce stracic tluszcz , i "przypakowac" czy gdy nie jem tyle jk to mowia NA MASE ze jedza co popadnie czy ta kretyna bedzie dzialac ? No to zdecyduj sie, czy masa, czy redukcja. Jak redukcja to wychodzisz z bilansu zerowego i zwiekszasz aktywnosc, tworzac tym samym ujemny bilans. [...]

A dlaczego mam się niby słuchać takiej szmaty jak TY DObra sorry za SPam nie chce za Takiego kretyna BAna albo coś bo w sumie mu odpowiedziałem a że jest NIepełnosprytny i nie umie POdziękować HMmm nie moja WIna

Panowie trochę zmodyfikowałem swój plan i wyszło coś takiego : 2 treningi MMA w tygodniu (wtorek i czwartek) oraz 2 treningi siłowe(poniedziałek i piątek - "Plan wg. juniora podany przez Knife") i jedna sesja crossfit w tygodniu(środa) oraz bieganie/interwaly w sobotę. Co o tym myślicie, czy 6 treningów w tygodniu to nie za dużo, treningi są [...]

1,5 - 2 miesiące przed, kretyna się rozkręci i osiągniesz największe korzyści z jej działania właśnie w tym okresie czasu, czyli podczas egzaminu. W końcu chyba o to Ci chodzi...

Jest nawet wskazane żeby mieszać kreatyne i hmb z carbo.Kolejność nastepująca: TRENING po 20 min CARBO + KREATYNA + HMB po dalszych 60 min - BIAŁKO Nigdy nie łącz białka z kreatyna bo kretyna, źle się wchłonie.

[...] pojechalbym tak 1-3 propionat 50mg e2d 4-9 propionat 100mg e3d 7-12 enanthat 100mg e3d 10-15 metanabol 15/20/25/30/25/20 ekto 10-15 winstrol 20/25/30/30/25/20 endo 15-17 clenbuterol 16-17 clomid 100/50 15 tyg progresu 18tydzien jestesmy czysci, lecimy z kretyna 7tyg i znowu dodajemy koksu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-04-26 00:45:07