kreatyne

[...] spotykane specyfiki ale jednak mozna je dostac bo o nich słyszał !!popytaj w zielatskich zeby ci zamowili jednak koszt moze byc dosc wysoki przypuszczam ze od 100zł do 200zł za jeden specyfik ale moze sie myle wystepuje jednak pytanie wydac 150zł na zioła czy na kreatyne + glutamine ktore juz sa sprawdzone Siła tkwi w psychice...Kasta ;>

Czy jeżeli nie odblokuje się klomidem, ale wezme kreatyne będą duże spadki?, Co z tym nolvadexem ? Na ile masy moge liczyć już po ewentualnych spadkach? Szuw@r

Olimp jest z dupy, bo nawet te lepsze produkty ma duzo drozsze niz inne firmy majace te same lub wiecej certyfikatow, np kreatyne ma drozsza od Ultimate-a, a to nie jedyny przyklad, tylko ryboze ma tansza bo jest sprowadzana z jakiegos Kabulu albo cos:)))) no juz czekam na odp. Biggera masa masa masa:))))

A ja myslalem ze kreatyne dawkuje sie 5g z rana na czczo i 5g po treningu, niektorzy dawkuja tak: 30 min przed treningiem a nastepna dawke zaraz po treningu, ktora pija z gestym sokiem owocowym. h.g.w. Wiec jak to w koncu jest z tym dawkowaniem kreatyny?? o glukozie nie pytam jakby cos nie ma że boli, nie ma że przebacz

Mam jeszcze pytanko Moj znajomy bral kreatyne Trec'a Waga skoczyla mu o 3Kg a sila o 15Kg (tzn 15Kg wiecej podnosi) Nie robil fazy nasycenia Pytanie jest takie: *Czy jaego efekty, jak na wasze profesjonalne oko , sa zadowalajace? *Jakie Wy mieliscie efekty po pierwszym cyklu kreatyny (bez fazy nasycenia)? I'm gonna try, I'm gonna die

ważył 60 kg,przez 2 lata nie przytył ani kilograma dopiero po kreatynie 3 kg skoczyło ,siła ekstra poszła do góry -15 kg wiecej na klate,ćwiczył cos niewiele ponad 2 latana samym poczatku brał około 50kg na klate (92cm w klacie),po2 latach brał 75kg na klate(101 cm w klacie),przez 2 lata ćwiczył 2-3 razy w tygodniu po1-1,5 godziny,cwiczył kazdy [...]

Sonbaty - wiesz może skąd Multipower ma kreatyne bo nigdzie nie mogę znaleźć >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Wszystkim Wam dziekuje za komentarze i również Was pozdrawiam.Sebart co do odżywek to brałem:Kreatyne(Scitec),200 kap.Dibencozide Magnum. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

[...] Bo chce szybcie byc większym, większości przypadków na przypadków nie więdząc co to jest REGENERACJA i DIETA. Tylko idzi i kupuje 200 tabsów mety(90% przypadków) no i tak kreatyne czasami i HMB, to nie są kłamstwa. Wierpdala to i chodzi po mieście i zaczepia każdego. NIE ZNAM ANI JEDNEJ OSOBY KTÓRA BY BRAŁA STERYDY W CELACH INNYCH, NIŻ [...]

Ja biorę kreatynę tylko po treningu, a rybozę i przed i po. I jest ok. SONBATY http://www.atleta.pl

150 tab. 66 zł, a 325 tab. 115 zł. Firma nie umarła. Niedługo mają też wprowadzić: Kreatynę Mokrorozdrobnioną, Dextrozę, HMB i Chitosan! Radosław Saganek [email protected] GG: 1636572

S.E.T.H. zje*** artykuł,sog oczywiście! A może lepiej po metce wziąć TT,ZMA i Alc,a dopiero potem Kreatynę i Rybozwe,to powinno być według mnie najlepsze rozwiązanie?! Co Wy na to ?! POzdrawiam AHA pozdrówcie Mietka z Kalingradu!!!

Ja biore kreatyne i ryboze po treningu (5+5), potem jeszcze mala (2,25) dawke rybozy na noc... w dni beztreningu rowzniez ryboza na noc w malej dawce...

Bul na razie nie wiem jak z efektami ale ja tak robie (po konsultacji na forum z Sławkiem i Biggerem) Biore kreatyne multipowera okolo 3 gramy (polowa dolaczonej miarki) codziennie na noc. Robie taką suplementacje juz miesiac. "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. [...]

Na kreatynę nie mają wpływu. Ale na ogólne samopoczucie, na wydolność, wytrzymałość mają. Doradca w dziale suplementacja

A kreatyne w czym najlepiej rozrabiac,w wodzie? Masa,tego naród potrzebuje!

dzięki chłopaki za pomoc już wiem co wezme - samą dece ale nie 5 tylko 6 strzałów 100 200 200 200 200 200 100 do cyklu wielką odżywke białkową a po kreatyne z hmB. Cykl zaczynam dopiero gdzieś na przełomie kwietnia/maja a napisałem wcześniej żeby mieć czas na zastanowienie się i żeby wiedzieć ile hajcu uzbierać, coś mocniejszego zachowam na zime [...]

[...] swoje skromne zdanie do szczerze zachecam was do zostawienia wszelkich odzywek i suplementow. Jak slysze ze jednen sobie kupil jakies tam kosmiczne bialko, inny protonowa kreatyne to mnie krew zalewa. W wieku 16 lat? Na to bedzie czas. Jako poczatkujacy skupcie sie na technice, wyrabianiu naturalnej sily i miesni. Dobra dieta BEZ ODZYWEK [...]

A czy ten sam trener sprzedał Ci te suplementy? Aminokwasy bierz jeszcze przed posiłkami-20 minut po 2-4 gramy-czyli 2tabl tych z MLO i gdzieś 4-8 sztuk tych magabola, bo one mają bodajże po 500mg w tabletce. Kreatynę bierz w ilości 5 gram po treningu, a w dzień wolny o podobnej porze-z tym, że jakieś 40 min przed posiłkiem. Reszta jest ok! Danone

Albo bcaa łyknij z 30 minut przed treningiem. A po treningu tylko carbo, kreatynę i rybozę SONBATY http://www.atleta.pl