kreatyna trec

[...] brzuszek piwny :P Suplementacja: Suplementacja wczesniejsza - TT, ZMA, Kreta mono i amino bcaa. Suplementacja aktualna - Massacra epizode 2 (40 sztuk) rozpisane na 26 dni z kreatyna mono oraz do tego kre-alkalyn, plus ZMA z glutamina przed snem i witaminki Trec Multipack36 oraz Tribusteron90. Suplementacja przyszlosciowa Halodrol Liquigels [...]

Opis Creapure +ALA +B1 jest preparatem kreatynowym wzbogaconym o kwas alfa - liponowy (ALA) oraz tiaminę ( Wit.B1). Kreatyna jest suplementem wspomagającym przyrost siły oraz zwiększającym masę mięśniową (działanie anaboliczne). Pośrednio wpływa również na przyśpieszenie regeneracji organizmu poprzez poprawienie równowagi azotowej oraz opóźnienie [...]

Ćw już 1,5r. chyba :D(nie liczę tego za bardzo)i jakie proponowalibyćcie odżywki, (z dobrych firm np. trec) czy kreatyna i HMB wystarczą aby było widać efekty??? kreatyna- http://www.trec.com.pl/sc/produkty/creatine200mesh.html HMB-http://www.trec.com.pl/sc/produkty/hmbfc.html czy to wystarczy??? czy to może być stosowane razem itp.??? z góry [...]

[...] jogurtów. Przed (1,5h-2h) i po (bezpośrednio) treningu staram się jeść posiłek wysokobiałkowy. Przeciwskaznania medyczne : hmm.. Zażywane suplementy : Obecnie kreatyna mikrorozdrobniona 200 mesh + tauryna, dextroza, l-glutamine 1400(trec) bcaa (dynamitaze) (skończy się na dniach) wczesniej (drugi cały miesiąc i kawałek 3-go) Cm1250 [...]

Opis Creapure +ALA +B1 jest preparatem kreatynowym wzbogaconym o kwas alfa - liponowy (ALA) oraz tiaminę ( Wit.B1). Kreatyna jest suplementem wspomagającym przyrost siły oraz zwiększającym masę mięśniową (działanie anaboliczne). Pośrednio wpływa również na przyśpieszenie regeneracji organizmu poprzez poprawienie równowagi azotowej oraz opóźnienie [...]

Z góry przepraszam jeżeli to nie ten dział jestem tu nowy. Witam! Mój staż na siłowni 5lat (z przerwami), wcześniejsze suplementacje nijakie tj. 4 tygodnie kreatyna i 6 tygodni mutant mass, przez cały czas treningowy. Mam 172cm wzrostu i 73kg wagi. Planuje zrobić takie oto cykle i proszę o poradę czy dobre. A więc: Masowy: Grudzień - Luty Mass [...]

Witam serdecznie, chcialbym poradzić sie doborze rozkladu owych skladnikow takich jak: ADAM-now, ZMA-olimp, AAKG-trec, NAPALM-muscle warfare, CLOUT-man, BIALKO-trec, KREATYNA-fitmax, BCAA xtra-activ lab, CARBO, mianowicie jak najlepiej wypadaloby to rozlozyc w DT, jak i DNT. Czy nastepujacy schmeat sprawdzilby sie dobrze? DT: 1. rano na czczo [...]

[...] to obcinam, jeżeli nie zacznie to zwiększam lub zostaje na tych poziomach, oczywiście obserwując efekty wartosci odzywcze przyjęte orientacyjnie 7:00 pobudka, monohydrat kreatyna 5g 7:30-8:00------SNIADANIE1-------------- 5 jajek z zółtkiem 438kcal 2w 39b 30t owsianka 100g 363kcal 63w 12b 7t ziemniaki 150g 106kcal 25w 3b 0t 15g olej lniany [...]

Hej Jako że to moj pierwszy post -> wiam wszystkich i prosze o wyrozumialosc :) To ja: Wiek: 20 Staż: z Bardzo duzymi przerwami to od 15 roku zycia jakos tam cwicze Waga: 73 Wzrost: 172 Klatka:101 biceps:37 pas:79 Poziom BF: podejrzewam ze chodzi o poziom tłuszczu w org. jakies 0,5 roku temu mialem miezone i bylo cos kolo 13-15 % Cel treningowy: [...]

Cześć wszystkim co sądzicie o takim cyklu na mase i siłe trochę info o mnie wiek 16 lat staż 3 lata 1 cykl to olimp kreatyna 250g 2 cykl olimp kreatyna 1300g, olimp hmb 200 kaps, olimp ALA 90kap 3 cykl olimp kreatyna 250g, megabol dicenboze magnum 100kaps olimp whey aminokwasy jakieś nie pamiętam nazwy i cykl 4 to było olimp l-karnityna 90 kaps no [...]

[...] ? a może cos całkowicie innego ? Zależy mi niestety na niskiej cenie (studencka kieszeń) i wolałbym nie być zamulonym cały dzień czekając tylko na kolejną tabletke . A może kreatyna zamiast spalacza ? Co sądzicie ,może znowu jakaś zmiana w treningu ,tym stylem lecę już koło 2-3 miesięcy . Na koniec : Jestem naprawdę mocno zdeterminowany. Z [...]

obecnie jestem na cyklu BCAA 240 kaps TREC + 3kg 80% EXTENSOR,jak go skoncze od razu zapodam cykl kreatyna UN 300g + glutamina TREC 400g + 2kg 80% EXTENSOR, po cyklu kreatynowym odczuwam dzialanie kreatyny jeszcze przez 2-3 tygodnie i dlatego po skonczeniu tego cyklu chce od razu przejsc na cykl 2x200kaps HMB TREC z tym ze drugie opakowanie [...]

[...] brac jest dobra: Kreatyna: 1 porcja dziennie 6,5 g, w dni treningowe odrazu po treningu, w dni nietrningowe z rana po przebudzeniu; Dextrose: 1 porcja dziennie 20 g razem z kreatyna po treningu w dni nietreningowe nie brac; Cwicze 3 razy w tygodniu (poniedzilek, sroda, piatek). Aha moze to bedzie komus potrzebne, mam 20lat i cwicze od roku. [...]

[...] i TREC MULTI PACK ale spotkałem się na rożnych forach z różnymi opiniami, że odżywki są niepotrzebne dla początkujących etc. a inni z kolei pisali że na początek najlepsza jest kreatyna... Tu nasuwa się pytanie - Komu zaufać? Chciałbym się poradzić co do suplementacji czy jest odpowiednia i czy w ogóle jest mi potrzebna. Krytyka mile widziana :)

cze mam na imie sebastian mam 16lat cwicze juz około roku cwicze 4 razy w tygodniu chciałby cos wziosc na mase i siłę jestem teraz po cyklu na creatyne mega caps 150caps, dextro juice 1500g i po whey mass gain 3kg moje dane to waga 78.79kg 182cm wzrostu 34,5 cm w łapce i wyciskam 86kg na klate mam zamiar kupic jakiegos gainera i jakoms kretke ale [...]

Do tej pory: I cykl Kreatyna Mono Universala cykl 4tyg. po 10g dzien II cykl Kreatyna Mono Universala cykl 4tyg. po 5g dzien Nitrobolon II po 20g w treningowe III cykl Kreatyna Mono Universala cykl 4tyg. po 5g dzien Nitrobolon II po 30g w treningowe IV cykl (zmarnowane pieniadze, myslalem ze odzywka zastapi mi dobra szame) Universal Storm [...]

[...] choroby) : Nie ma Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: boks 5 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko,carbo,kreatyna,bcaa Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta jest Wrażliwość na stymulanty: nie sprawdzałem pije tylko kawe jest okey Możliwosci finansowe: 120zł [...]

Witam Od dawna zaglądam na forum w poszukiwaniu cennych i ważnych informacji ,których potrzebuje, ale dzisiaj sam chce zadać pytanie.Od 4 tyg jestem na cyklu kreatynowym - kreatyna firmy Trec micronized + tauryna ,do tego mass xxl i od niedawna białeczko ostrowi. Białko z masówką w takiej proporcji, ze wychodzi nie wiecej jak 60 g bialka dziennie [...]

[...] redukcja tkanki tluszczowej stosowane już wcześniej suplementy : 5lat temu Uprawiane inne sporty : dawno dawno temu ciezary i plka nozna stosowane wcześniej spalacze : kreatyna gainery itp. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : 5 lat przewidziane finanse na cykl : tak uwagi i sugestie : [...]

[...] kg 30% B = 3,0 gr na kg 20% T = 0,9 gr na kg SUPLEMENTACJA NA CYKLU: - Universal Storm (stack kreatynowy) - 10 gr w treningowe - Trec CM3 (kreatyna) - 5 gr w treningowe - HiTec STANO FUSION (pre-workout) miarka w treningowe - BetaAlanina - 5 gr w treningowe - Live52 1 tabsa (na wątrobe) - Cynk + [...]