koń

Sławek, niczego szczególnie ciekawego nie znalazłem. W sumie wyczerpujące info o tym gdzie się Yu uczył jest na stronie holenderskiego Bakmei: http://www.pakmei.nl/ W dziale historia jest sporo. Nazwiska jego nauczyciela (Li Shiqiang) i nauczyciela jego nauczyciela są -jak widzę- powszechnie znane (ja się w tym nie orientuję) raczej, a na tej [...]

Dzis również grupa D zaczyna :-)). Kolumbia to mój czarny kon,więc zobaczymy jak sobie z "murarzami" z Grecji poradzą %). Raczej ciężko będzie obejrzeć cały mecz WKS z kitajcami, bo będzie się kończył coś koło 5,ale kawałek kto wie.

to standardzik: dobra dieta, odpowiedni trening, gainer, białko, kreta mono, omega 3, zma apteczne, carbo, dieta tak ulozona zeby za bardzo nie miec dodatniego bilansu kalorycznego okolo 300 kcal na dzien na plus wystarczy, no i trening typowo na mase. aha nie da sie jednoczesnie robis masy i rzezbic, albo kon albo powóz czy jakos tak pozdro [...]

[...] to tak. Jest to możliwe. 1cm w bicepsie wziął się stąd, że kreatyna uwadnia mięsień. Na pewno zauważyłeś, że na sucho był znacznie twardszy ale mniejszy. Na kreatynie masz tyle pary, że spokojnie wyciśniesz nawet 15 kg więcej. Nie ma w tym nic nienormalnego. O ile dobrze przeczytałem, to masz 19 lat. To przed kim Ty się chowasz? Stary koń jesteś!

Nikt ci się nie każe bawić w submission, nikt nie mówi o jego skuteczności/nieskuteczności, tylko pytanie dotyczyło kon kretnych technik zastosowanych w sytuacji realnego zagrożenia na ulicy i ich skutków, a nie radosnych zabaw z kolegami.To kompletnie niezwiązane z wątkiem. Czy coś tutaj jest niezrozumiałe?

ja mam to samo , po piwie srednio co 15-20 min toaleta i leje jak kon :), ogólnie dużo sikam w ciągu doby ale jak popije to masakra jakas.Zawsze w towarzystwie mają polew z mojego latania , a jak ide pic w miejsce gdzie toaleta jest płatna to więcej na kibel idzie niż piwo

To są moje domniemania, bo składu hydroxycut'a nie widziałem, ale były już jakieś spalacze, które miały mahuang np. therma pro. Mahuang to jakieś ziółko które zawiera efedrynę. http://sportsmedicine.about.com/cs/nutrition/a/aa020502a.htm Link dla znających angielski. A poniżej przetłumaczyłem na na pl. Efedra znana również jako Ma Huang, [...]

1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 101kg 3. WZROST: 197 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: ? -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie mialem 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: zarys klatki i miesni ramion , przymasowanie o 10,15 kg 10. OSTATNI [...]

[...] tak twardego przełożenia? jeśli nie to i tak nie wykorzystasz jego możliwości;-) do wykorzystania przełożenia 53-12 bo domniemam że na takim Ci zależy trzeba mieć kopyto jak koń,więc raczej nie sugerowałbym się tym czy będzie 53 zęby z przodu czy 50.Standardem jest 50-12 Co do wagi.W tym przedziale cenowym tak powiedzmy do 3 tysięcy szosówki [...]

Idź do dobrego liceum, albo technikum. Zdaj bardzo dobrze maturę rozszerzoną z matematyki, fizyki bądź informatyki oraz j. angielskiego. Bądź zdrowy, jak koń. Szlifuj formę fizyczną. Miej koneksje w wojsku i wtedy staraj się o przyjęcie do WSOWL, o ile jeszcze będzie istnieć, bo w tym kraju wszystko jest możliwe.

[...] wiem ze jestem predysponowany genetycznie do tego sportu wszelkie badania to pokazują że mam ogromne ilości czerwonych krwinek i czegoś tam c o sprawi a że se mnie taki mały koń:) jednak co jest ważniejsze niż wszystkie te predyspozycje genetyczne,suoplementy,programy treningowe...PSYCHIKA i chęc bycia najlepszym otóz trzeba zadać sobie pytanie [...]

Źle sie przyjrzałem treningowi który zaproponowałeś piątek -myśle ze plecy + biceps +triceps to za hardcorowe polaczenie jakby plecki dac do wtorku to by moze cos z tego bylo wg mnie.Po dłuższym zastanowieniu postanowiłem cwiczyc takim treningiem: PONIEDZIAŁEK Klatka piersiowa: Wyciskanie na płaskiej 4x10 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA; WZROST; 65, 164 cm. 3. CZAS REDUKCJI : od 3 tygodni, do końca sierpnia 2012 (15 kg do zrzucenia) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU c.a. 30% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 22% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: redukcyjna, 1500kcal dziennie, codziennie 60min fitnessu - co 2 dzień stretching; codziennie rower 20 km. 7. STAN ZDROWIA : [...]

zdrowy jak kon.nigdy na nic nie chorował.

prod rozumiem,ze tak jak kon,co ma klapki na oczach-otworzyles kilkanascie tematow,przeczytales tytul lub moze wstep,a potem-koncowke... i na podstawie tego wysnules taka wspaniala teorie? }:-( czytaj wszystko-uwaznie! SlybootS zaraz postaram sie odpowiedziec na Twoje pytanie...lecz potrzebuje jeszcze kilku danych od Ciebie :) na jakim poziomie [...]

[...] boczne po obrocie. Jednak jest zdecydowanie mniej destrukcyjne w skutkach od standardowego ushiro, w którym noga nie idzie od dołu, tłumaczy się to "kop podobnie jak koń" Natomiast w ushiro-yoko na początku nogę wyprowadza się podobnie jak do ushiro-mawashi, po łuku, bo potem ustawić ją podobnie jak w zwykłym yoko. Mawashi to [...]

nie kombinuj jak koń pod góre.. mięsień rośnie wtedy gdy odpoczywa czyli w okresiemiędzi treningami sie regeneruje , biesz dawkie podzieloną metanabolu 15-10mg ed i nie wymyślaj ,

Idealny na PCT Dobra regeneracja + b12 potas magnez + Heptaminol zwiekszajacy ilosc noradrenaliny - jes juz notabene na liscie srodkow dopingujacych + adenosine monophosphate ktoremu brakuje 2 krokow do zamiany na czyste zrodlo energii - ATP Srodek wart potestowania a jako ze jestem kon to wbije to dzis/jutro :D

[...] żywieniowe - brak uczuleń, jednakże chciałbym by to było jak najprostsze odżywianie, coś w rodzaju jadlospisu podanego w pierwszym poście -Stan zdrowia: zdrów jak koń :D -Prefereowane formy aktywności: j/w bieg, siłownia, treningi bokserskie -Stosowane preparaty: pewno wezmę to białeczko w ramach uzupełnienia diety -Stosowane wcześniej [...]

[...] walki (mma,boks)sporadycznie, gry zespołowe (piłka nożna,siadkowka ,piłka ręczna) co 2-3 dni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej:spacery.jazda rowerem.bieganie.pływanie.sporty walki, gry zespołowe (piłka nożna,siadkowka ,piłka reczna) Stosowane aktualnie i [...]