koń

ja uwielbiam takie kanały bez sensu "Przyszedł koń do konia i zrobił go w konia"

Trochę żeś mu tam pocisnął %-) te konto "rzulff czy jakos tak" to bez kitu Twoje ? Koń jaki jest każdy widzi, a Ty odbiłeś od standardów polecanych najczęściej, to i masz. Btw gdzieś w Poliquinie czytałem oart sugerujący jedzenie >4g białka/kg, więc widać teorii jest mnóstwo. Jak chcesz rzeczowych argumentów do dyskusji to np z Solarosem spróbuj [...]

potężny koń z Ciebie :-)) :-)) elegancka masa ps. jak zrobisz wycinke i dodasz zdj do tego tematu to wyłączam powiadomki Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-12-22 15:00:57

Cudowny kon,piekna kobieta i extra zdjecie

Cudowny kon,piekna kobieta i extra zdjecie dziękuję :) konik mój wymarzony. Ma Enzo na imię. Przepraszam na koniu to tez sport! Masz chyba zelazny uscisk ud hehe... No w sumie sport, ale tyle się nie męczę co przy ciężareczkach ;) nie wiem jaki mam uścisk ud :) mogę spróbować zgnieść orzecha ;) o a mąke z topinambura gdzie dorwałaś? Byłam u [...]

A pamiętam jak namawiałem na starty, a tu już taki koń!

KLATKA : 1.) Wyciskanie sztangi na ławce leżąc 1 seria - 55kg x 10 2 seria - 70kg x 8 3 seria - 83kg x 6 2.) Wyciskanie sztangi na ławce górny skos 1 seria - 48kg x 10 2 seria - 55kg x 6 3 seria - 55kg x 6 3.) Rozpiętki na ławce leżac 3 serie - hantle 1 seria - 14kg x 10 2 seria - 14kg x 8 3 seria - [...]

[...] mój faworyt, tropikalny też smaczny ale jednak wolę pomarańczę :-)) działanie- zauważalna szybsza regeneracja; mniej- lub brak domsów, człowiek nie jest zajechany jak koń po westernie, nawet po bardzo ciężkim treningu. Poprawia też jakość snu- zwykle po ciężkim treningu nie mogłam w nocy zasnąć a tym razem przespałam całą noc ;-) jedyny [...]

[...] problemy hormonalne lub inne i mu nie wystarczy przejść na czystą miskę, podeptać na stepperze czy pobiegać 2 razy w tygodniu? Tylko żeby osiągnąć cokolwiek, musi tyrać jak koń na ugorze? I po to prowadzi dziennik, żeby mieć namacalne efekty swoich starań? że to mu systematyzuje dzień? że mu po prostu tak po ludzku - pomaga? nigdy się nie dowiem [...]

Ano, jeszcze pokażemy swoje tyłki%-) No i skończyło się rumakowanie%-) tydzień przerwy to nie przerwa:-D ale zawsze coś\-) Rozpoczynam dzisiaj nowy cykl z treningiem nr 9 by Martucca z regulaminu:-D zobaczę jak się układać będzie, ale mam nadzieję, że się z nim dogadam:-> Miskowo jestem rozbita, bo ostatnie zawirowania spowodowały niechęć [...]

Nie pekaj Barano tylko lec dalej...ja mialem kiedys na antku wyniki x2 to co Ty i dociagnalem cykl do konca...pozniej dobry odblok,oslonki na watrobe i kolejne badania bylem jak to powiedzial lekarz-zdrowy jak kon :D Przeciez to norma ze wyniki czesto sa w kosmos wywalone na cyklu to tak jak chlac dzien w dzien i po paru tygodniach maratonu pojsc [...]

[...] i potrafię lepiej wykonywac te ćwiczenia, a poza tym ćwiczen na pupe i tył nóg u mnie nigdy za wiele ale zacznę od badań bo mam wyniki okazuje sie że jestem zdrowa jak koń, gdyby nie ten woreczek najważniejsze to tarczyca TSH -2,6243 ft3-2,72 ft4-1,05 będe czekała na potwierdzenie od lekarza, ale wydaje mi sie, ze skoro sa w normie to jest [...]

To nie jego kon.

Witamy w dziale! Strasznie silne z Ciebie koń! ;-) jedyna wartość, którą warto kształtować to właśnie ta nieszczęsna siła. Siła, ale też jednocześnie nie kosztem kondycji. Podejmowałem różne próby odstąpienia od robienia siły a skupiałem się na wytrzymałości i za każdym razem źle na tym wychodziłem, mało tego inni zawodnicy też, kiedy skupili się [...]

U mnie to samo ! Jak po treningu? Czujesz plecak? Czuje czuję, generalnie po dlugim weekendzie dzis pobudka o 5.10 byla katorgą dlatego teraz czuję sie jak kon po westernie. Wypiske dam jutro bo teraz pora gasic kompa i leciec w kimę...a plecki niech sie z tym czasie pogrubiają ile wlezie :D Wklej za to foto posilku potreningowego(+2 wafle ryzowe) [...]

słynne "VT anti-grappling technics"Słynnych technik VT raczej nie ma,nie wypracowano ich,bo nie było wówczas tego problemu,więc po co rżeć jako koń na owies?.Na tej samej zasadzie możemy omówić"słynne techniki" bjj w stójce. A przy okazji nasunął się prosty wniosek,wing chun jest lepszy w stójce,bjj w parterze.

Asiu usg mozna robic dopiero 48 godzin po zdazeniu, jak, troche odpusci stan zapalny, i bedzie cos widac. Idziemy jutro..Iza jest jak kon nie odpuszcza i sama stawy zajechala. Gosia tez blad zrobila, ze z biegu nie zeszla.Dzisiaj Grzesiek z cycklingu mi lokiec pokazywal, zerwany biceps,triceps i sruba w lokciu, rozwalil w terenie na rowerze, on [...]

artykuł z pani domu czy jak , koń by sie usmiał

Dzięki, placuszki to ja lubię jak koń owies%-) To jest pomysł.

%-) ide spać chyba bo ziebanyu jestem jak koń po westernie