kozieradka a

Pawlak a kozieradka? Nie myślisz o comebacku?

[...] węgle zwiększone o 10g. 170g->180g białko 130g reszta tłuszcze Suplementy 3x Joint therapy plus Trec`a 2x enzymy trawienne Trec`a 3x BCAA odżywka białkowa Creamy Coctail Trec`a vit C strong 1000 Trec`a po treningu wit E po treningu 1x siemie lniane 3x melisa od czasu do czasu kozieradka Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-11-12 11:12:57

[...] to ja trafilam na deszcz a jakze dobrze, ze przelotny to duzo nie zmoklam wieczorem orbi 35 min i z 10 min z zielona tasma sie troche porozciagalam dzisiejsza miska +suple-kozieradka, citrosept warzywka-pomidory, brokuly, fasolka szparagowa, cukinia, papryka woda2l, herbata zielona z mieta, kawa, melisa, kombucha przyprawy-cynamon, imbir, [...]

[...] warzywa, lniany, grzyby IV posiłek – tatar siłka V posiłek – twaróg półtłusty, jabłko B= 154 T=84 W=86 Kcal=1700 x2 tran, herbata zielona, mnich, kozieradka Dziś odczułam lekki spadek siły. Wykrakałam sobie z rana, był dziś nowy trener, lezie do mnie i ciężarki z rąk mi zabiera „niech Pani sobie weźmie [...]

[...] jeszcze drzwi przesuwanie upoluje i jest czad8-) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3a2c92f2b25849b6948f1c59848bf1f6.JPG SUPLE - lipopack - tran - glucozamina - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 200mg suple lyknelam , glownie lipo ...ale skonczylo sie na bieganiu po schodach i sprzataniu sypialni/garderoby :-) Zmieniony przez - leah w dniu [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ce0ad1460aa6466999a8feb0b02f9784.JPG wstyd mi za te miske samam przed soba:->:->:-> SUPLE - lipopack - tran - glucozamina - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 200mg a z pozytywnych rzeczy ekipa zaczela zawody na laweczce wycisnelam na laweczce na plasko 34 kg x 4 8-)8-) Zmieniony przez - leah w dniu [...]

[...] z MC, najslabiej mi idie opuszczanie ....choc kilka razy udalo mi sie przytrzumac w pozycji u gory 88-O MISKA jak pisalam taka wyszla /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/828ab5d4864749058bc62751b4ab058d.JPG SUPLE - lipopack - tran - glucozamina - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 200mg Zmieniony przez - leah w dniu 2012-07-17 17:14:43

[...] okresowa ....wk***** mam na swoich klientow ....kucze nie placa mi w terminie ...bo na wakacje jada a je kurcze pusta lodowke mam ....ale jak oni potrzebuja cos odemnie to na wczoraj }:-(}:-( SUPLE - lipopack - tran - glucozamina - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 200mg Zmieniony przez - leah w dniu 2012-07-19 22:50:14

[...] cienia ale ciezko bylo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6507a21051dd424fa5bc276298620300.JPG MISKA dzis i jutro tluszczowo 70B 130T /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7cc0476a43424957b329b8dedc0c67e2.JPG SUPLE byly nie zapomnialam :-) - lipopack - tran - glucozamina - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 200mg Zmieniony przez - leah w dniu 2012-07-24 14:19:24

[...] oj ciezko mi bylo jakos takas slabizna jestem a zamiast aero - czysczenia na kolanach paneli w calym domku@@-) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbceee2faee1496c8b27c6dd9d72c586.JPG no i byly SUPLE - lipopack - tran - glucozamina - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 200mg Zmieniony przez - leah w dniu 2012-08-02 16:45:29

[...] ...wiec tylko TRENING 47 min biegu + 10 rozciagania to jakis cud ze tyle dalam rade biec88-O MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5de33bda71aa4927b344000b048217b9.JPG SUPLE - lipopack - zamisat do treningu wyszlo do skladania basenu:-) - tran - glucozamina - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 200mg Zmieniony przez - leah w dniu 2012-08-08 23:34:30

[...] MISKA tak wiem ..nie jetsem bez winy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0089f776ca1741fd903ee7de8ce4b0c2.JPG ale ryby zrobilam na mega ostro ...oj mialam potem 'palacy problem' SUPLE - lipopack - tran - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 175 mg a dzisiaj zobaczymy na co matka boska redukcyjna pozwoli Zmieniony przez - leah w dniu 2012-08-29 08:06:24

[...] do konca i stwierdzilam ze wiecej nie ma sensu i padlam:-D MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e40e43f8015e4d0e919e400939f93b9c.JPG no i jeszcze pewnie wapdnie winko bo robimy pozegnanie wakacji z dzieckami , nocne ognicho SUPLE - lipopack - tran - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 175 mg Zmieniony przez - leah w dniu 2012-08-30 17:52:15

No właśnie ruscy stosowali taka miksturę kozieradka na spirytusie :-) petarda :-) A Ty to chyba już wszystko przetestowałeś!?

[...] zaczne... i takie wlasnie mam postanowienie. do jutrzejszej diety dochodza wszystkie dodatki, ktore polecila Obli :-) powiem tak: kurkuma jest dziwna %-) po zmieszaniu z kozieradka i innymi przyprawami + koncentratem pomidorowym (madrze pomyslalam sobie ze w razie czego zabije smak, jesli bd niedobre) smakuje conajmniej hardcore'owo %-) no [...]

[...] o takich smakołykach! %-) Jeszcze raz dziękuję, Dziewczyny :-* No, to jeszcze dzisiejsza micha: DNT - 11.03.2012r. Założenia: 1800kcal (B:130, T:85, WW:130) Suplementy: kozieradka, kurkuma, siemie lniane, melisa x3, ZMA przed snem, BCAA napoje: kawa czarna x4 ( %-) ), woda niegazowana ok. 2l Dzisiaj elegancko znowu, bez żadnych wpadek itp [...]

[...] te rzeczy nie służą żadnej diagnozie co najwyżej właśnie probie "podrasowania" chudnięcia w tych miejscach poprzez odpowiednie suplementy i diete. Ani cynamon ani kozieradka ani ocet nie wyleczą, ani nie otrzymają w karbach ci cukrzycy. My rozmawiamy o dysproporcjach, a nie o chorobach. Ale dobrze wiedzieć uwzględnię w propozycji [...]

[...] Marta mam jeszcze pytanie odnosnie suplementow - jakie? Wczesniej zalecilas mi sporo (melisa, dziurawiec, zma, bcaa, kurkuma, kozieradka, siemie lniane, omega-3, po treningu wit C i E i serca kurze). Teraz biore tylko ZMA, omega-3 i witaminy+mineraly. Wystarczy czy dorzucic cos jeszcze? Zapomnialam, [...]

Panowie brawo.Widzę,że nareszcie ktoś inteligetniejszy poradził kolegom "co brać żeby nie koksować".Ponieważ sam już o wiele wcześniej zażywałem w/w środki polecam jeszcze dodać nasienie kozieradki.Kozieradka zawiera duze ilości steroli,saponiny,mikroelementów i innych -mianowicie ma bardzo dobry wpływ na przyrost masy mięśniowej.Nie mam [...]

[...] (męskie) 11 obwodów Dieta od 1700 kcal, była w trakcie modyfikowana. Suplementy: wg protokołów. Poza tymi których w żaden sposób nie mogłam przemycić do zjedzenia, np. kozieradka Podczas konkursu przeprowadzone oczyszczanie na jabłkach, i oczyszczanie nerek. A ęc tak: 3 miesiące temu rozpoczęłam swoją przygodę z sfd i siłownią. Wcześniej [...]