kozieradka a

[...] herbata, kawa warzywka: ogórek, cukinia, lodowa, brokuł, kalafior, pieczarki, leczo domowe z samych warzyw dodatkowo: tran, witaminy, skrzyp, magnez, cynamon (2 łyżeczki), kozieradka (1 łyżeczka), przyprawy, imbir, cytryna, kakao aktywność: DNT [...]

[...] IV posiłek - ryba faszerowana w galarecie, lniany V posiłek - twaróg półtłusty, jogurt naturalny, siemię lniane (będzie) + tran x2, herbata zielona, mniszek lekarski, kozieradka B=142 T=75 W=141 Kcal=1800 Szykuje się weekend w siłowni nie zauważę a będzie już poniedziałek Ćwiczę na sucho przy różnych okazjach i miejscach więc może się [...]

Ocet jabłkowi wali strasznie i jest potwornie kwaśny i potem ma się posmak robionego naprędce jabola jabłkowego... ble.. A kozieradka smakuje jak .... ziółka Obli a co powiesz o takim produkcie http://www.scitecsupplements.co.uk/opti-slin-60-caps-362-p.asp

[...] ATKINS 10 ww http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg http://img39.imageshack.us/img39/2545/dieta20120419b.jpg + 1 łyżka kozieradki - strasznie pali mnie ta kozieradka %-) 1 łyżka ostropestu plamistego 1 łyżka cynamonu 1 łyżka octu balsamicznego http://img828.imageshack.us/img828/8854/filonkaleki.jpg Siofor 3x850 Midiana Omega3 [...]

DZIEŃ 9 http://img835.imageshack.us/img835/9962/34947935.jpg http://img822.imageshack.us/img822/4677/filonkatrening.jpg Nie chciałam zmarnować dnia, chociaż niedoczas dzi mam okrutny Tak więc zrobiłam trening w stylu GPP 15 przysiadów - 1 pompka 14 przysiadów - 2 pompki ...... - ..... 1 przysiad - 15 pompek Pompki wszystkie męskie, ale kiedy [...]

[...] czas gorszy niż ostatnio, ale jakby mięśnie mam bardziej umęczone niż poprzednio http://img207.imageshack.us/img207/407/filonkamicha2.jpg http://img840.imageshack.us/img840/6005/dieta20120503.png +len mielony, kozieradka, ostropest plamisty i cynamon http://img339.imageshack.us/img339/8854/filonkaleki.jpg Siofor 3x850 Midiana Magnez Wiesiołek

Kreatynę zamierzam wrzucić jak będę chodził na siłkę ale też dopiero jakoś po pół roku regularnych ćwiczeń a kozieradką nie wiem jak dług polecę, bo mnie samego już irytuje ten zapach, ale mogę powiedzieć że samopoczucie po niej jest na duży plus no i szybko wyzdrowiałem z jej pomocą

[...] suplementy: CLA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1917e80d56164dd5bfa42d5118a88b4d.png zaraz wlasnie wybieram sie do tesco po zakupy, a oto moja lista: - herbata melisa i dziurawiec - kozieradka - siemie lniane - soczewica (myslicie ze to dobre zrodlo wegli zamiast zbóż, ktore mam z diety wyeliminowac?) - fasolka szparagowa <- zamierzam jesc jej troszke, [...]

[...] brzuch, który jest teraz moim celem nr 1 - jakoś hmm... mam wrażenie, że robi się większy %-) ale to pewnie jak zwykle moje panikowanie :-D w każdym razie: nabiału w diecie ZERO, ziaren w diecie ZERO, BCAA jest, kozieradka i kurkuma są, melisa jest... niby wszystko ok (oprócz dzisiejszej wtopy), ale jakoś mam złe przeczucia.. Dzięki Kochana!

[...] w akcie desperacji można już powiedzieć.. W każdym razie: DNT Założenia: 1800kcal (B:130, T:85, WW:130) Napoje: kawa czarna x4 (efekt przebywania poza domem %-) ), woda Suplementy: kozieradka, kurkuma, melisa x1, ZMA przed snem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b27aded32d634e11a1c2271da641555f.png Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-23 20:50:06

[...] względu na moją brzuchową oponkę, z której spaleniem mam absolutnie największy problem), czyli właśnie wyrzucenie nabiału, zbóż i dodatkowa suplementacja jak np. kurkuma, kozieradka i tego typu sprawy :-) najgorsze jest to, że ja po prostu kocham tego typu rzeczy i naprawdę ten jogurt naturalny rano z płatkami owsianymi i migdałowymi [...]

[...] jeszcze tez musze z kijkiem pocwiczyc, chyba nogi za bardzo uginam D. plank (1x max) 35s brzuszki na pilce i skosne i odwrotne 2x20 orbi 45 min miski suple-omega3, tran, kozieradka, melisa warzywka-pomidory, papryka, pieczarki, cukinia, brokuly woda2l, herbata zielona z mieta, h z lisci malin, pokrzywa, kawa przyprawy-cynamon, imbir, kurkuma, [...]

[...] kawa warzywka: ogórek, cukinia, lodowa, sałata zwykła, pekińska, kapusta kiszona, dodatkowo:omega-3 (2 kaps.), tran, witaminy, skrzyp, magnez, cynamon (2 łyżeczki), kozieradka (1 łyżeczka), przyprawy, exberitox 3x3, kakao aktywność: 40min aero (20min orbi i 20min bieżnia) bieżnia (1min marsz, 5min szybki trucht x3) [...]

[...] III posiłek - kura, ciecierzyca, lniany, warzywa IV posiłek &#8211; ryba faszerowana w galarecie siłka V posiłek &#8211; twaróg półtłusty, siemię lniane x2 tran, kozieradka B=150 T=66 W=130 Kcal=1700 Czy jest cos takiego jak przepompowanie mięśnia? Ćwiczył koło mnie jeden koleś i cały czas to miauczał, a robił uginanie sztangielek [...]

[...] martwe ciągi czy podciągania w wolnym opadzie, bolał mnie na drugi dzień dół pleców (kiedyś sobie uszkodziłem). Teraz tych bólów w ogóle nie czuję. A więc wygląda na to, że kozieradka na pewno regeneruje organizm. Co do zapachu: potwierdzam, że mocz ma zapach kozieradki, ale nie do przesady. Pot też, ale dobry antyperspirant rozwiązuje problem. [...]

[...] podvciagnieciu nie ma mowy - bo wybiciu sie jedna noga z pilki :-) MISKA jaka jest kazdy widzi....zaseldziowalam sie ...super litewskimi sledziami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a017b19aab5b426498b4208cc13b0c09.JPG SUPLE - lipopack - tran - glucozamina - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 200mg Zmieniony przez - leah w dniu 2012-07-04 16:16:30

[...] inaczej ciezko mi sie trzymac w ryzach }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5b9ce7c06ca456eb8b54c26b3838296.JPG SUPLE - lipopack - tran - glucozamina - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 200mg no i czekam na bialko , poranne cwiczenia na glodnego mi nie sluza a ineczej jak bez bialka sie nie da :-) Zmieniony przez - leah w dniu [...]

[...] kombinowanie w czasie dnia .../-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c5a36a41073044699cf32f46136eb60f.JPG SUPLE poranne wstawanie ma to do siebie ze suple lykam prze trenngiem z lipopackiem .....i nie zapomianam o nich 88-O - lipopack - tran - glucozamina - wiesiolek - kozieradka - tyroksyna 200mg Zmieniony przez - leah w dniu 2012-07-10 09:46:17

[...] TRENING tylko kompleks...aero juz czasowo nie zmiescilam, dzisaj za to i jutro - tylko jogging /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55242256481346ad8eaafeda25ee51d9.JPG MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/195169e8cebf4a5495809b099908c684.JPG SUPLE - lipopack - kozieradka - tran - tyroksyna 200 mg Zmieniony przez - leah w dniu 2012-09-01 08:45:03

[...] w dawce 3g-pro-zdrowotnie, wyczytałem że leki które biorę na alergię strasznie obniżają układ odpornościowy organizmu i powodują przeziębienia, katary itp. A wyczytałem ze kozieradka działa dobrze i jest wiele pozytywnych komentarzy że poprawia zdrowie i samopoczucie. edit: Jakie to ku$wa obrzydliwe, jak ja mam to jeść, wrzuciłem sobie [...]