Trochę jest to bardziej jednak skomplikowane niż pomnożenie wszystkiego jeśli chodzi o objętość. Między innymi skala RPE,przykładowo robiąc trójki w 3 seriach jest b. prawdopodobne że wszystkie te powtórzenia będą "stymulujące" czyli odpowiednio blisko upadku mięsniowego. Dlatego też nie ma co porównywać 30x1 i 10x3 , jak zrobisz 30 "jedynek" to [...]
rybak tez ma tam jakas zawartosc bialka. Zreszta moj kot wcina salatkowe az mu sie uszy czesa - a on nie je byle czego i strasznie zawsze wybrzydza. Ja osobiscie podejzewam ze raczej walorow odzywczych duzo gorszych nie ma. Gozej ze smakiem. Zmieniony przez - bimbam w dniu 2005-04-30 20:43:27
ja również skłaniałbym się do połączenia cp z mono creafusion jest droższy, a poza tym w porcji ma mniej jabłczanu, a te transportery... ...w ilościach co kot napłakał
Aleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee za***iscie faaaajny kot, no super umaszczenie i w ogole tylko pozazdroscic takiego,daje soga dla twojej kotki GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
[...] spób znajdujemy sobie nową ofiarę, a tym samym stajemy poligamiczni, bo kto by chciał zostać monogamicznym? Hahaha nasówa mi się tutaj dobry tekst 'Przy jednej dziurze to i kot zdechnie" Za poligamie jak i mongamie odpowiadają dwa neuropeptydy tj. oksytocyna i wazopresyna. Nie będę tutaj o nich się rozpisywał bo i też chyba nikt tego nie [...]
tlusty kot problemy z czytaniem ? gdzie ja niby napisałem o mojej nieomylności ? Jak nie masz pojęcia o temacie to swoje kompleksy wylewaj gdzieś indziej.To są zwykłe ogólne zasady a nie żaden twór mojego autorstwa. Ignatus przynajmniej dyskutuje mniej więcej na temat a nie piszę bez sensu
[...] jak sie 6 kilo przytyje w 1,5 miecha a w sumie jestem w takim wieku że teraz nabieram masy więc kto wie moze nawet bez zadnych wspomagaczy nie bede mógł tego uniknąć.Wydaje mi sie że dobrą opcją jest to co napisał kot behemo czyli jak nie sprubujesz to nie bedziesz wiedział ale wy tu jestescie lepszymi znawcami wieć z chęcą przeczytam wasze rady
[...] (ale prawdopodobnie podruba) tez bez oslonek. teraz ma 17 lat i na feriach zjadl okolo 50 bulgarskiej tez bez oslonek. chcial sie dowiedziec jakie moze miec skutki uboczne bo narazie boli go wątroba a jak jadl bulgara to rzygal jak kot. ma 37 cm w mule, wazy okolo 74 kg przy wzroscie 175 cm. cwiczy od 15 roku zycia. z gury dzieki za odpowiedzi
Warzywa i owoce mozesz dodawac spokojnie do kazdego z posilkow, gdyz maja niski IG i wegli tyle co kot naplakal, ale za to duzo witaminek i mineralow Oczywiscie ilosci tez trzeba uwzglednic. Zebys nie wcinal po kilogramie tak jak jeden gosciu , chcial zjesc 1 kg pieczarek
[...] nie zaluje jak moja skala kogos zbije, na drugi raz ten ktos pomysli zanim sie na mnie krzywo popatrzy" Tekst co najmniej miesiąca. Spod artykułu oczywiście. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и [...]
No jak nie, jak tak. Jest artykuł "Młodzież w opresji". Albo ja juz nie wiem. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и батей На [...]
[...] raczej zależało os "środowiska". A komentarze niektóre wymiatają. Ta laska co ją zacytowałem to albo jest dowcipna bardzo albo ma problemy z głową poważne. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и [...]
A gdzie wyliczenia? W posilku przed treningiem nie ma bialka, ostatni posilek to tyle con kot naplakal Jak chcesz wiedziec czy zaspakajasz zapotrzebowanie na witaminy i mineraly to wrzuc diete do dziennika posilkow.
Lecetorius chciałeś błysnąć, ale Ci nie wyszło Pisząc "sterydy", 90% osób na tym forum ma na myśli Sterydy Anaboliczno-Androgenne, w skrócie SAA. Tak, one też są steroidami. Ale to nie to samo. To tak jakbyś powiedział "hahah robicie błąd! Nie pisze się "kot" tylko "zwierzę"! To jest to samo!".
[...] A bronisz alchemi bo to ta sama rozlewnia co polskie ec tylko inne etykiety, co jest normalna rzeczą ze firmy maja soki pod roznymi "firmami" tylko nie kazdy kot o tym wie, chociaz tutaj dużo kotów to im bez roznicy co wezma i tak bedą zadowoleni, ale mądżejsi koty czytaja ale trzeba młodzież uświdomic.. bo jak by wiedział to nie [...]
po 1 przesadzasz z obdlokiem a koxu chesz jesc tyle co kot naplakal,z astanow sie co w koncu chcesz.. jak jedziesz an suplach to jedz dalej a nie mieszasz. po 2 mozesz walic nawet po 5 tab ed i bedzie si jak dla ciebie to polecam 4 tab ed, bo i tak pewnie masz takiego mietka ze ci pujdzie po nim 2 kg
[...] które sa baza weglowodanowa w odzywce)ale to jest własnie ten plus dla którego młody człowiek zapisujacy sie na siłownie i marzacy o wiekszej masie(a normalnie jedzacy jak kot napłakał-czyli 2-3 skromne posiłki)ma szanse wzbogacic swoja "cienką"diete w dodatkowe składniki i kalorie. z doswiadczenia równierz wiem iz młodzi adepci:)nie [...]