koszule

Witam Ćwiczę brzuszki ok 20 dni ( swoim sposobem) Ale od dzisiaj przechodzę na ten trening. Mam nadzieje, że będzie OK :) Sadełka trochę mam, muszę boki sobie wyrobić, bo darcie masakryczne jest jak ściągne koszule :p Góra wyrobiona a brzuch jak beczka... Pozdrawiam

tez bylem zdziwiony%-) w piatek ide na wesele to jeszcze bardziej sie podladuje hehe to wez koszule zapasową %-) biore, spodnie tez:))

Też mam tak z barami. Trudno dobrać dopasowaną koszulę. A w twojej lagunie tez bym z chęcią popływała, wygląda bosko. Aaa i może jestem dziwna ale ja wyciskać wole bez asekuracji, stresuje mnie jak ktoś stoi kroczem nad moim czołem a ja mu dmucham w spodenki niemal. No i wiem, że robię miny i czuję presję... Już wolę jak mnie czasami spod tej [...]

07.05.2021 Piątek Ha, ktoś tutaj już wrócił na salony %-) Ogolnie mega napięty dzień, ale wszystko ogarnięte jak po sznurku :-D Najpierw powrót do cardio na czczo. Później zjadłem i poleciałem na kolejną przymiarkę garnituru. Dobrali mi jeszcze koszulę i spinki, więc jedno załatwione. Co prawda, ślub musieliśmy przełożyć na czerwiec, bo Marta [...]

[...] choćby nie wiem co. Raz spadł, jak znajomy ze sporą nadwagą chciał się podciągnąć to afera była.... %-) |-) Jak nie używam, to ewentualnie może sobie na nim wieszać koszule, ale jak potrzebuje to nawet dla uprasowanych koszul nie mam litości ;-D To moje podstawowe narzędzie treningowe. A ciężar na zwykłym sznurku przywiązany, takim z obi [...]

[...] zarobiłem 70zł+babka musi mi 10zł oddac, może być xd chociaż te mycie się dłuuuuuugo zajeło:( i jazda na rowerze.. do tego matk 30zł mi odda, kolega 50-60 ale trzeba odjąc koszule;D + ja cos mam:) czyli już zbieram na stojaki i ławke:) ogólnie z dni nt wywalam ryż i daje za niego kasze:) migdały całkiem dobre;p zostało mi 12 połówek, w pon [...]

eh:/ dupa bez treningu.. mam nadzieje że jutro będzie miał czas... planuje jutro tak: sprzedać złom(mam nadzieje że babka się zgodzi) to wpadnie $$ troche pomalowac 4-5 siatek rower lub bieg 60/40min kupic koszule

Nie zapiłem%-) wracam, trzymam się dość dobrze. W piątek założyłem koszulę, którą miałem na sobie wcześniej ponad miesiąc temu i była ciasna, więc chyba coś ta masa idzie :-) Poniżej pomiary: /SFD/Images/2016/2/9/d9623955e885444ebb28d14966dcd5d5.jpg

[...] bo i hack maszyna, i fajna suwnica i kolejna maszyna do siadow. A u mnie z tym bida. Nie chce mi się wypisek dawać bo zaraz lecę po Małą do przedszkola i na miasto jakaś koszule na komunię muszę sobie sprawić, zobaczymy czy coś ciekawego się trafi Jutro dnt, wleci Cardio podobnie zresztą jak dzisiaj - 45min.wczoraj po siłce wleciało 20,a [...]

[...] sztuk nówki funkiel oryginal made in china, ciekaw jestem co to bedzie :)), ktos chetny to pisac xd @Pablo:No jacha, ceny kosmiczne, ale są ludzie co i tak kupują, z TH to koszule no i bielizna. Wiadomo co swoje to tansze, przyklad Everlast czy Lonsdale w UK, za grosze, a w Polsce juz nie koniecznie. Może jesteś już skazany tylko na dresy? 8-) [...]

[...] tego artykułu hyhy bo nie byłoby po co to jest psychologia XXI wieku - ludzie mają zupki instant, zamki błyskawiczne, gotowanie w 30 sekund w mikrofalówkach, samoprasujące koszule i tyle innych ułatwień w życiu że zawsze i w każdej dziedzinie szukają drogi na skróty. Najłatwiej wierzą w "brzuch w 8 minut", "kwadransowe [...]

5.10.2008 Niedziela, Trening: HIIT ( orbitrek, 22 min) Coz, w niedziele lubie pobiegac, ale dzis warunki pogodowe uniemozliwily to. Na szczescie zdjalem suszace sie koszule z orbitreka , a wiec mozna bylo wykonac prawie odpowiedniego HIITa. Rozgrzewka 8 min, 10 interwalow 30/30, 4 min na ostudzenie. Rozciaganie i pod zimny prysznic... Dieta na [...]

Co profesjonalny trening, to profesjonalny trening :-) Ładnie weszło. Okazało się, że odpowiednio potraktowana kulka, jedna kulka, 16 kg potrafi solidnie wymęczyć. Widać to na wykresie. Pierwsze dwie małe górki to rozgrzewka. Potem następuje 5 większych. 3 pierwsze to obwody do swingu do swingu, nadrzutu, przysiadu i wyciśnięcia i z powrotem. [...]

[...] PS od kiedy zaczęłam w miarę regularnie chadzać na siłownię, przyciasne stały się nie tylko spodnie i sukienki, ale też koszule, żakiety i węższe bluzki. Ponieważ jednak moje ćwiczenie rozpoczęło się wraz ze zdrowym odżywianiem i liczyłam się z możliwością przytycia, złożyłam to na karb [...]

ciężko żeby moje fundusze były na dobrym poziomie w wieku 17 lat ucząc się :P do babki pracować chodziłem, zarobiłem hmm ~470zł ale 110musialem wydac na krawat i 2 koszule, 360 zostało to korzystam;) jeszcze może płot bd mógł malować też dobra robota, chociaż siatki ciężej to napewno lepsza kasa z nich;] a co do lawki jest mało stabilna, ciężko mi [...]

raKhu1 Narazie w planach mam 3 tygodniowa przerwe Ale na wiosne sa mpj do 20 i 23 w wl wiec moze wystartuje. Trener kupil mi wczoraj na zawodach koszule f6 42 rozmiar wiec powoli tez w niej bede zaczynal ciskac Glaca Dzieki Pro Z pluszem to jest tak, ze wkladasz kawalek na jezyk, najlepeiej zeby byl kwasny. Wtedy zaczyna ci sie sporo sliny [...]

PS. Nosisz na WF koszulę do wyciskania :D? No dzisiaj wzialem

[...] waga 81,3 podejscia 1- 132,5- lekko nawet 2- 137,5- ciezko troche i zaliczone stosunkiem glosow przez ruszenie lekko stopa, wszystko przez ta ze troche pozno zaczeli mi koszule sciagac i pasek zapinac, byl pospiech i sie nie skupilem dobrze Ale podejscie zaliczone. 3- 140- pelne skupienie i poszlo lzej niz 137,5. Wszystkie podejscia w [...]

[...] że łatwiej mi tak ułożyć poprawnie stopę i łapać równowagę. Jak wchodzę naprzemiennie, to co któreś powtórzenie mnie gibie, albo coś mi strzela w stawie. No i jest szybciej. A co do bioder - lepszy szeroki tyłek, niż tak jak u mnie wielkie bary. Toż ja nawet koszule kupuję męskie xs, bo w damskie mi strzelają na barkach (ew. wiszą w talii).

[...] pozimu roznorodnych kosów(he he),a co odjoleś 60kg to zbyt malo na tą koszulke jaką posiada. My mam Polaka, ktory wyciska na ipf 320kg to jest wynik,załużcie na niego taka koszule dajcie mu kilka miescy na opanowanie sprzetu, wbijcie w niego ten towar i suple co ma on, a zapewnim Was, ze zrobi tyle samo. nie popadajmy w euforje to co jest [...]