kosci

zaix86 z kości to ci i na odżywkach mięśnie nie urosną, dieta to 70% sukcesu więc? WEŹ SIĘ ZA MICHĘ!!

Hej, wstaw ankietę o której mówili wcześniej, a nawet dodaj zdjęcie sylwetki. Może po prostu brakuje Ci mięśni i chcesz redukować do kości bo wpadłaś w kompleksy. Musisz się określić czy chcesz mieć atletyczne, estetyczne ciało czy mieć niedowagę. Ja wiem, że na internecie wychwalają ketoze bo tak świetne do redukcji i w ogóle ale zrozum, że [...]

ja miałem uwolnienie przyczepu prostownika promieniowego krótkiego nadgarstka.Dodatkowo plastyka kłykcia plus nawiercanie głowy kości ramiennej i mikroperforację scięgna tego przyczepu który był uwolniony.Powiem tak : ból który miałem przed operacją zniknął natomiast pojawił się spory ból w stawie łokciowym, dodam że jest już dwa miesiące po [...]

mnie boli dokładnie na tej kości tzw.nadkłykciu bocznym lewa ręka.Na prawej miałem operacje na łokiec tenisisty uwolnienie przyczepu i boli mnie trochę po wewnętrznej stronie czyli łokieć golfisty.Normalnie rece do wymiany :) Te cwiczenie to robisz od razu na łokiec tenisisty i golfisty czy sobie oddzielnie cwiczysz na te partie?

lepiej byc zatłuszczonym niz wychudzonym do szpiku kości

Witam. Jestem po skręceniu stawu skokowego ze złamaniem spiralnym kości strzałkowej i zerwaniem więzozrostu piszczelowo-strzałkowego. Leczenie operacyjne - płytka i 6 śrub. Podobno wszystko mam działać prawidłowo. Teraz rehabilitacja w ramach której mam magnetronik. Na razie dwa zabiegi, ale przy pierwszym i przy drugim mniej więcej od połowy [...]

[...] ksztalt wymysnymi cwiczeniami i sa foty pozniej i klatki sa wieksze ale takie same co do ksztaltu. A co do drugiego pytania to co ma wspolnego rozciaganie klatki do jej szerokosci !!?? Zastanow sie przez chwile ze miesien piersiowy wiekszy jest przymocowany przyszczepami miesniowymi do stawu barkowego a z drugiej strony przyszczepami miesniowymi [...]

jedyna malutka szansa najmana to boksowanie na odległość, wiadome że jak pare lat trenuje tą dyscypline to ma troszke więcej do powiedzenia w tej płaszczyźnie od Mariusza.....na tym się kończy -jeden celny strzał Pudziana i łysa ciota leży poskładana, intensywna terapia murowana -pare ciosów Pudziana, mogą być chaotyczne cepy i Najman leży [...]

Potwierdzam Ona je wszystko tylko nie zjada całych porcji tylko raczej dojada po małym. Prosiłbym Was jako mąż abyście pomogli ułożyć dietę bo dla siebie ułożę ale z dietą dla kobiety to jestem zielony. Co do zrzutu z miski to nie ma sensu ponieważ Ona jak jest głodna to coś zje jak nie to nie je, ogólem nie trzyma diety... ;/ Kiedys wstawiłem [...]

A teraz rozumiem...nie wiem gdyż jako taką formę chcę osiągnąć na koniec sierpnia no i nie wiem czy warto się wysuszyć do zera i mieć same kości przy wadze np 67kg i trochę mięśni i wtedy do sierpnia mogę nie zdążyć złapać np 5-7kg. Chodzi o to czy jest w ogóle sens palić tłuszcz do samego zera skoro i tak nie mam za dużo mięśni...czy lepiej z [...]

Nie jestem Cyganem.Polak z krwi i kości. Zdjęcie bez lampy i tak wyszło. Chyba nie zostało aż tak wiele fatu? Zdjęcie z dzisiaj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ecdf63d2b9141e3b5781b16a465bbc1.jpg Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2013-09-07 16:55:58

Ja tez mam chude jak cholera nadgarstki, to genetyka, w samym nadgarstku jest znikoma ilosc miesnia, a kosci nie rozbudujesz, cwicz przedramie jak Ci sie miesnie przedramienia rozwina powinnien byc efekt szerszego nadgarstka

Nie rozbudujesz tego nigdy w życiu, kości nie zmienisz... Też mam taką po***aną genetykę nadgarstek 16-17cm Pozdro

hehe, troche późno odpowiadam jakoś nie wierze, że mógłbym coś od tej kasy wyciągnąć ale może by sie udało jakimś cudem a czy ktoś sie orientuje w ogóle jaki jest koszt takiej operacji ? jeżeli ktoś zetknął sie w ogóle z takim problemem i wie cos na temat wydłużania kości to prosiłbym o wpisanie sie w tym poscie

And1Player, na wspomaganie wzrostu wpływa bardzo wiele czynników. Podstawą są ćwiczenia rozciągające(zwykły strechting), a także kilka ćwiczeń specjalnie ułożonych, których zadaniem jest działanie pobudzające kości do wzrostu. Swoją rolę ma także drążek. Zaleca się wisieć ok. 30 minut w rozbiciu na 5-6 dni (czyli ok 5 minut dziennie, w serich [...]

Nawet nie wiecie jak ćwiczenia mogą wpłynąć na wzrost. Jeśli chodzi o polskie www to jesteśmy daleko w tyle od Amerykanów. Na polskich stronach to za wiele materiałów na temat wzrostu nie znalazłem, a na obcych forach jest tego sporo. Jesteśmy zacofani w tym względzie. Wiem, że ciężko uwierzyć, ale naprawdę można samemu poprzez ćwiczenia, dietę i [...]

Żaden masaż nie wydłuży (kości) nogi. Za to można pozbyć się przykurczów za pomocą odpowiednich ćwiczeń i wcześniej zabiegów. Czasem mówi się także o tzw pozornym skróceniu kończyny na wskutek "podwichnięcia" miednicy. Postępowanie jest analogiczne. Do tego potrzebny jest dobry fizjoterapeuta, jeśli jesteś z Wawy to mogę podać kilka [...]

[...] slownictwo ale takie są fakty... mam 33 lata dla mnie przygoda z wydłuzniem nogi rozpoczeła sie w 89r w raciborzu a skonczyła w 2004 w WAM włodzi amputacją- tak wiec z własnego doswiadczenia moge wam powiedziec ze medycyna nie dorosła jeszcze do przypadków wydłużannia kosci... jesli chce ktos pogadac to zapraszam na gg 31174-pozdrawiam...

[...] 2,3,4 cm to raczej kosmetyka i zupełnie zbedne ryzyko... mi juz przy ostatnim takim własnie kosmetycznym zabiegu wszczepiono gronkowca złocistego i poszło ropne zapalenie kosci udowej i po 6 latach nieudanego leczenia rowniez operacyjnego zmuszony byłem podpisac zgode na amputacje-tak wiec przemyslcie dobrze tą sprawe bo pozniej moze byc [...]

p91 Hej masz szanse jeszcze urosnąć tylko musisz jak najszybciej się udać do dobrego Endykrynologa i on Ci pomoże. Tylko powtarzam do dobrego Endykrynologa. Tylko najlepiej niech u Ciebie sprawdzi najpierw czy nasady kości się nie zrosły. Ja niestety bylem u Endykronologa to tylko kasę ode mnie wyłudził bo robi na samym początku to co nie potrzeba [...]