Zawsze ozesz ta kopenhaska, tylko znow wrocisz do tego z czego starasz sie wyjsc, tak sobie mysle Czasami warto po prostu odpuscic cos i zaczac wszytko inaczej. Pierw znalezc diete ktora ci pasuje psychicznie i fizycznie. Cwiczyc cwiczyc coraz mocniej, bo owszem masz teraz duzo rucho w porownaniu, ale nie na tyle odpowiedni by zmienic figure, [...]
[...] bo jutro to biegam z odkurzaczem, a potem wychodzę. I sie przyznam, zjadłam tylko 8 g węglowodanów, bo przyniesiono mi to cholerne Karmi poema di caffe! Przez całą dietę kopenhaska rzucało mi się to w oczy, taka reklama, że mi ślinka ciekła strumieniem. Siadłam teraz wygodnie, nalałam sobie do szklanki, spisałam z etykiety wartości BTW tego [...]
Bo wszyscy czekają, kiedy padnę Pamiętnika w życiu nie pisałam, to sie tu powyżywam A tak serio, to mi jest ciężko. Jak tu coś napiszę, policzę te ... węglowodany, to robi mi się łatwiej. Co prawda dzisiaj moja mama zmartwiona stwierdziła, ze znowu mi brzuch sterczy Aha, moja mama ma 75 lat i przeszła ze mną kopenhaską, dzwoniłyśmy do siebie i [...]
[...] do ktorych sam bedziesz mogl sie odniesc (czy tez one do Ciebie) generalnie: http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html musisz sam sprobowac ulozyc jakas diete, pomozemy ja poprawic a kopenhaska (nie szwedzka, bo kopenhaga to stolica dani) daruj sobie pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-04-17 18:59:34
Kopenhaska do CKD jest bardzo podobna i nawet się zastanawiam czy ci lekarze tam w Kopenhadze czasem nie wzorowali się na CKD (pomijając fakt niskiej podaży kalorii ) aha i po niej na bank jest dołądowanie węgli (u mnie-pół kilo truskawek )
Słuchaj Bigusia, bo dobrze prawi , dieta kopenhaska rowna sie jojo a spadek wagi to woda i miesnie. Dział odzywianie czeka, ułuż dobra, zbilansowana diete, a bedziesz silniejsza szczesliwasza, zdrowsza i tluszczyku Ci bedzie ubywac a nie miesni. Mowiac inaczej won do odzywiania. Bo od diety powinno sie zaczac, to juz polowa sukcesu! Pozdr.
No własnie, co uważacie o połączeniu metody Montignac z jakąś dietką? Jestem na Montim już dwa tygodnie i waga jak na razie stoi w miejscu, mimo, że codziennie poświęcam około 2 godzin na intensywny trening. Myślę, że mój organizm się już jednak do tego przyzwyczaił, bo ćwiczę tak już siedem lat... Cieszy mnie jednak fakt, że nie przytyłam, bo [...]
Moniko , dieta kopenhaska jaka jest kazdy widzi, moze i warto sprobowac i zrzucic pare kilo , ale (choc nie jestem ekspertem , to golym okiem to widac ) zdrowa nie jest..Moje trzy kolezanki stosowaly ta diete..Jedna wpadla w anoreksje , druga po dwoch dniach zrezygnowala bo miala napady dusznosci , drgawki, bylo jej niedobrze i pocila sie jak mysz [...]
bylam 3 tygodnie na redukcyjej i od jutra przechodze na kopenhaska, wtedy przejde na 1600 kcal a pozniej na 1800 i 2000, bo dziennie na aerobiku trace od 500-1200 kcal po tej redukcyjnej - z shape ja mialam - troche mi spadla waga, potem sie podniosla znowu, objetosciowo zeszczuplalam, ale jakos waga zaczela znowu do gory rosnac i zaczelam tyc :/ [...]
no jak zejdziesz to bedzie to samo. Najwyrazniej jestes na granicy swoich możliwości chudnięcia, poniżej jest juz niebezpiecznie wiec organizm sie broni. Zawsze na koniec zostanie ci Kopenhaska 2 tygodnie jako ostatnia deska ratunku przed wakacjami Przygotuj sie na to ze biustu miec nie bedziesz, bo o ile tam tluszcz jest zbedny dla organizmu o [...]
[...] n25 ) , nadciśnienie ( biorę bisocard 5) Preferowane formy aktywności fizycznej : sporty drużynowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l-karnityna Stosowane wcześniej diety : Dukan x2 , kopenhaska do dnia 9 . wiem , że to najgłupsze co mogłam zrobić , jeśli chodzi o diety Zmieniony przez - tigerrr w dniu 2012-03-02 17:42:47
Dołączam do życzeń: zdrowia, kasy itd i oczywiście dupy %-) U mnie w pracy laski robią powrót do korzeni, zaczęły zbiorowo kopenhaską uprawiać. I kurde nawet nie będę się mogła nad nimi poznęcać łażąc im z żarciem przed nosem, bo na urlop idę. Specjalnie sobie pewnie taką porę wybrały.
miss1991 dzięki za pochwały, az się zarumieniłam Co do diety to ja już na początku miałam świadomość, że będą jakieś grzeszki, bo wiem, że ta moja redukcja trochę potrwa i znam siebie i moją słabość do jedzenie czy picia. Co do urozmaicania to raczej trzymam się tego planu, który stworzyła, bo nie mam na razie czasu na szukanie zamienników, a co [...]
Córo- Coś mi się wydaje, że fatalny podzial na składniki jest wg. diet: kwaśniewskiego, CKD, SKD??, i inne nisko węglowodanowe. Wcale nie powiedzialam, że od razu chce przejść na taką dietę, bo bym padła. Skąd to wiem? Bo przeszłam dietę kopenhaską, która chyba z 70% składa się z białek, i czasami przypadkowo znajdą się jakieś węgle. No prawie [...]
[...] i chodzi bardziej o rozbudowę mięśni, jednak gdy próbowałam wcześniej na "popularnych" serwisach typowo o odchudzaniu usłyszałam rady w stylu "na rozbujanie metabolizmu to kopenhaska-zawsze działa" lub "ale po ci te sery, wołowina?" Ja jem tylko nabiał 0%, dużo wasy i chudnę spróbuj" Więc sobie darowałam Spróbuję w takim razie namierzyć tego [...]
[...] i takie tam inne - słowem nic co jest przedmiotem sporu oficjalnego między mną a innym użytkownikiem, ok? Asariah, no już bez przesady. To że masz współpracownice z wiedzą o ciężarach i diecie rodem z postów typu "hej, kopenhaska - nowa świetna dieta" to trudno. Ale nie pozwolimi Ci wierzyć w ich obelgi I nie podskakuj mi tu maleńka