Co po diecie kopenhaskiej?

Ola,
"jajecznica" z jednego calego jajka, 2-3 bialek i chudej wedliny bedzie fajniejsza

Ech, gdzie są jakieś przepisy????
Uczę się na własnych próbach, i Wasze rady mi pomagają
Wczoraj zmieściłam się w 28g WW, ale za to kalorie podskoczyły do 1300 (majonez).
Na szczęście waga drgnęła
Boję się, bo jutro idę wieczorem na imprezę, będę musiała przynajmniej zamówić danie obiadowe. Wiem, na ziemniaki nie spojrzę, wczoraj w ramach limitu zjadłam dwa malutkie, młodziutkie, oskrobane, z koperkiem i masełkiem, ale jakieś wino wypiję. A ta waga pewnie w niedziele od razu pokaże 2 kg więcej, nawet jak się będę pilnować
Na rowerze pupę wczoraj czułam, poduszkę sobie chyba podłożę

eee...
i po co ten majonez?

ile jezdzisz i jak czesto?

Majonez? bo jestem głupia
Jeżdżę na razie codziennie, raz dziennie, 32-33 minuty.

3-4 razy w tygodniu po 40 min bedzie lepsze

Ej, kantujecie! Najpierw była mowa, ze minimum 30 minut, teraz do 40 dobija?
Ciurkiem te 40 minut? Nie wiem, czy znajdę jakiś program w telewizji, który przez 40 minut jest interesujący No, mogę zacząć od 1 z dziesięciu, potem na wiadomości przejść.

Słuchajcie, czy ja mogę tak tutaj gadać codziennie o sobie? "Blogasek" się zrobił Czy nie trzeba tego tematu do jakiegoś offa wyrzucić, co by nie zaśmiecać? Jakiś moderator jest, jak takowego rozpoznać i się zapytać?

eee...
a ja to kto?

40 min bedzie si, zreszta to wiecej niz minimum 30 min.

Ślepa komenda jestem, fakt, "zielonego" nie rozpoznałam
Jak coś to szurnij ten temat gdzieś do jakiś śmieci, tylko poinformuj, gdzie

nie ma potrzeby
zreszta tu nie ma smietnika, co najwyzej moge go skasowac ale powodow nie ma
blogi tez sa mile widziane

Marcinecki, nawet nie wiesz, na co zgodę wyrażasz
No dobra, popedałowałam dzisiaj te 40 minut, nawet 41 i 15 sekund bo jutro to biegam z odkurzaczem, a potem wychodzę. I sie przyznam, zjadłam tylko 8 g węglowodanów, bo przyniesiono mi to cholerne Karmi poema di caffe! Przez całą dietę kopenhaska rzucało mi się to w oczy, taka reklama, że mi ślinka ciekła strumieniem. Siadłam teraz wygodnie, nalałam sobie do szklanki, spisałam z etykiety wartości BTW tego czegoś, i spróbowałam. Hmmmm.... Ani to piwo, ani kawa, ani tym bardziej poemat. Przynajmniej jak dla mnie. I dobrze, wypiłam tego troszkę, resztę oddam lub wyleję. I nie właduję WW w siebie! A o procentach to lepiej nie wspominać, 0,5 %, hi hihi
A żeby nie marnowała się oszczędność WW wypiję lampkę czerwonego wytrawnego wina, ale ciiii, tego nie słyszeliście ...