[...] pozniej sie dowiedzialem ze jest jeszcze hydrolizat białek serwatkowych / a ze u mnie w łomży jest przedstawicielstwo to next day poszlem do nich sie o ceny pierw popytac koncentrat - 15 zl / kg izolat 16-18 / kg hydrolizat 29 / kg jedyny problem to taki ze to jest w workach po 20 kilo tak wogole to białko sprzedawane jest do zakladow [...]
Wypiłem przedtem oba NECTAR'y. Rozrobiłem z wodą, mieszając widelcem. rozpuszczalność '+' smak '+' problemy żołądkowe - brak Został mi MATRIX, potem wchłonę, tyle, że wymieszam w mikserze, bo to koncentrat. Ogólnie wejcie firmy DUŻY +
Koncentrat białka serwatkowego WPC w zupełności wystarczy. Nie uświadczysz żadnej różnicy w stosunku do izolatu, czy hydrolizatu. Jedynie w sytuacji, gdybyś miał nietolerancję laktozy. Wtedy można przemyśleć stosowanie izolatu. Odnośnie do stosowania odżywki białkowej możesz poczytać więcej w tym oto artykule: [...]
[...] min przerwy przy duzych (dla ciebie ciezarach) jesli nogi nie sa priorytetem mozna pomyslec o przesunieciu nog na koniec treningu 2. serwatka nie ma znacznia czy izotal czy koncentrat w ogolnym bilansie !! 3. jesli brakuje energii na treningu od czasu do czasu mozna posluzyc sie kawa (kofeina) 4. mnie sie podoba uklad okolotreningowy [...]
[...] układa się skóra.Trwa to około 10 min. Następnie nakłada maseczkę ze sproszkowanych kurzych jaj, maltodekstryn (cukrów) oraz aktywatora którym jest sok aloesowy 98% (koncentrat) która w przeciągu około 10 min zastyga na skałę Wystarczy wejść pod ciepłą wodę a maseczka spływa bez śladu. Jak już pisałem jestem po 3 "zabiegach" i [...]
[...] treningu. BCAA przyjmuję po 1 tab co 3 min ( suma 9 min ) żeby wykluczyć skok insulinowy. Po posiłku potreningowym (100g ryżu, marchew gotowana, oliwa z oliwek, oliwki, 10g koncentratu) 2h później przyjmuję 50g kazeiny i przed snem 40g kazeiny z 20g białek kolagenowych. Suma białek na dzień dzisiejszy pozyskiwanych z odżywek to: kazeina 100g [...]
[...] cechy najlepszych odżywek światowych marek z przystosowaną do naszych warunków ceną. Przed Wami WPC Protein Plus 80%. WPC Protein Plus 80% to najwyższej jakości czysty koncentrat białek serwatkowych o dużej aktywności anabolicznej, Zawierający wyłącznie białka pochodzenia zwierzęcego, uznawane za najlepsze źródła aminokwasów. Systematycznie [...]
[...] Mam wysoki cel do osiągnięcia. Chciałbym uzyskać perfekcyjna rzeźbę przy wadze 80-85 kg... i do tego dążę. Co do supli to biorę dopiero od połowy września lepsze suple typu koncentrat trecka i kretke I cykl więc dopiero zacząłem na suplach... W każdym razie wielkie dzięki za ocenę i mam nadzieję że zobaczę Twoje postępy i Twój wypełniony profil. [...]
[...] taki sam, a dlaczego: Otrowia się rozpuszcza dość słabo, smakuje średnio i nie uzyskasz takiej fajnej konsystencji. Prawdopodobnie będą same gródki. Druga sprawa Ostrowia do koncentrat serwatki, a tutaj masz czysty izolat serwatki CMF. Trzecia sprawa - nie ma węglowodanów, nie ma tłuszczy - w białku. - czyli Isolate 100 jest w tej materii dużo [...]
[...] najbardziej bralbym poduwage wrzucenie w trakcie wegli i/lub aminokwasow (bcaa, badz EAA, badz hydrolizatu). W innych wypadkach jest to zbedne. Stosowanie odzywki bialkowej (koncentrat, izolat) w polaczeniu z weglowodanami w trakcie wysilku o charakterze silowym uwazam za bezsensowne (choc znam osobyktore tak robią), chocby dlatego, ze uklad [...]
@paker78 z dokumentami popieram , tez czekam na orginal 1. to kwestia zaufania , jedni zaufaja producentowi , inni zasłużonym forumowiczom 2. fakt, za to mozna zmieszac 70% koncentrat pol na pol z mlekiem w proszku czy innym rolmleczem 3. wystarcza jedne jesli sa uczciwe 4. ciekawe jak , to z ciebie drugi jean babtiste grenouil :-%
[...] mnie najlepiej tłustawe -żeberka mięsne/karkówa (daję na oko, powiedzmy 1-1,5kg) -kapusta kiszona oczywiście z beczki (to zależy jaką ilość lubimy do mięsa, też około 1kg) -koncentrat pomidorowy (łyżka) -zioła (głównie kminek, pieprz cytrynowy, trochę soli, wrzuciłam lubczyk bo był pod ręką i inne poniżej), czosnek, cebula -ewentualnie łyżka [...]
Sexi Lejdi nie jestem, ale wjeżdżam;-) Skoro nasze Kochane do nas nie zaglądają, to ja zajrzę do nich i co widzę? Same śliczności. Pięknie Wam Słoneczka idzie, ale żeby nie spamować daję pyszną formę śniadaniowo-obiadową z dedykacją od męskiej kuchni dla najbardziej wymagających smakoszek ;-) Troszkie skomplikowane, ale efekt niebo w gębie! Ja [...]
NAJLEPSZE BIAŁKO DLA WZROSTU MIĘŚNI! High Performance Pure Protein Ideal for Gaining Muscle and Weight Control - Czysty koncentrat białka serwatkowego (100% Whey Protein Concentrate) - Szybkie i efektywne białko o minimalnej zawartości tłuszczu i laktozy - Najwyższej klasy surowiec w formie instant o doskonałej rozpuszczalności - Szeroka gama [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chyba wybiore sobie taki pakiet - co sądzicie?? 1. Creatine + Beta-Alanine 2. Creatine Tabs 300 tab. Monohydrat kreatyny w tabletkach 3. Whey Protein 95 ( 2 opakowania po 700g) 4.Mass Up 1000g 5.Vitality Complex Kompleks witamin i minerałów 6.HOT Sport Drink Koncentrat napoju izotonicznego
[...] to syf brak białak i zdrowych tłuszczy same wegle tylko dużo węgli jak widać, w tydz spaliłem na tym około 2kg czy tą diete: Posiłek I tuńczyk 130g gora 2 razy w tygoeniu koncentrat pomidorowy 15g jajko 60g chleb razowy 30g Posiłek II Jajka 3 szt - 180g Oliwa z oliwek 10g Chleb razowy- 30g Pomidor + cebula 200g Posiłek III kurczak -150g [...]