kompleks witamin

Witam. 1. Jaki suplement można wrzucić przed treningiem dla lepszej 'pompy'? Dodam, ze dla pobudzenia piję kawę, bo najlepiej na mnie działa. 2. Czy wrzucenie na masie CLA ma jakiś sens? Lubi mnie podlać na brzuchu, nawet na lekkim plusie kalorycznym. 3. Kompleks witamin + magnez + omega3 stosować lepiej rano czy przed snem? Czy bardziej to [...]

[...] podlalo mnie troche za bardzo , zatem przyda sie redukcja .Mysle nad zmiana treningu ,ogolnie nad zmiana diametralna wzgledem treningu i diety . Mam nasteujace pytanie.Przy redukcji zastosowac spalacz plus bcaa? czy rozsadniej bedzie spalacz i zainwestowac w dobry kompleks witamin .Oczywiscie zaznaczem ,ze rygorystycznie podchodze do diety .

Cześć, chciałbym zakupić witaminy na trądzik i poprosić was o rade aby nie żałować. Czytałem że warto kupić jest maść/pastę cynkową na stosowanie miejscowe oraz przyjmować cynkw tabletkach. Do tego jeszcze LEVITAN lub jakieś inny kompleks witamin. Może coś jeszcze polecicie ?

Siema 1. Jaki kompleks witamin byscie polecali? w miare dobrej cenie Hi-tec nutrition - vitamin a-z antioxidant formula beda ok? 2. Co lepiej wybrac na redukcji bcaa czy beta alanine? czy oba? Jakiej firmy? kreatyna nie wchodzi w gre (robie przerwe)

Witam, wyczytalem tutaj na forum ze aby zwiekszyc skutecznosc kreatyny nalezy dostarczac kompleks witamin z grupy B oraz Magnez. W zwiazku z tym mam pytanie: czy te witaminy i magnez moge lykac razem z kreatyna na pusty zoladek? Czy moze lepiej po posilku? z gory dzieki Marek

Witam, Chciałbym sie dowiedziec kiedy przyjmowac Tribuactiv(przed czy po posilku i ile czasu?) Po ilu dniach odczuliscie jego dzialanie ? PS Kiedy przyjmowac kompleks witamin ? Pozdro

Witam, od paru miesiecy biore codziennie ZMA dzis chcialbym zamowic i zaczac brac kompleks witamin i mineralow z olimpu, ktory rowniez ma cynk, magnez i witamine b6, tylko, ze w mniejszych dawkach. Wiec warto przy tym brac ZMA czy lepiej odstawic?

Kupię kreatynkę,jakąś przedtreningówkę,bcaa,kompleks witamin i ewentualnie białko w dobrej cenie do uzupełnienia jak ktoś w dobrej cenie ma. Zmieniony przez - misiorrr2 w dniu 2015-12-26 12:55:10

witam. mam 18 lat i mam problemy z koncentracja, samopoczuciem, skupieniem sie. jako informatyk musze duzo siedziec przy kompie. w wolnych chwilach chodze na silownie. moje pytanie brzmi: jakie witaminy i mineraly brac. bylbym wdzieczny gdyby ktos polecil jakis kompleks witamin.

Witam, niedługo zaczynam masę. Jakie suple polecacie do wzięcia? Będę brał kompleks witamin i carbo po treningu. Co jeszcze byście polecali i dlaczego? Nie chodzi mi o kreatynę, bo tę chcę brać w późniejszej fazie masy. Dzięki. Pozdrawiam.

siema chcialem sie zapytac jakie witaminki lykac?? czy np jest jakis gotowy kompleks witamin nie wiem qpic jakis centrum czy co?? czy kupic magnez i zincas osobno??

Witam, jakie suplementy przy redukcji polecacie? Planuję kupić BCAA, ZMA, kompleks witamin i omega 3. Czy to będzie dobry wybór?

Cześć, jaki znacie najlepszy cynk, chodzi wchłanialność co do kosztów i ceny, to samo pytanie dotyczy witaminy D. Mam problemy skórne a kompleks witamin i minerałów np. z Olipmu niewiele pomaga.

Jaki jest wedlug Was najlepszy kompleks witamin i minerałow ( Vitaral, Centrum...)Chodzi mi o stosunek cena/jakosc. Co sądzicie o Bodymax??

Witam, biore omega 3, kompleks witamin, magnez, ashwa..., wszystko z rana po zjedzeniu jajecznicy. Ale ogolniw powinno sie brac w trakcie trwania posilku(?) i czy jedna tabletka nie zaburza wchlaniania drugiejj?

Witam, chciałbym prosić Was o przykładowy trening. Chodzę na silkę, więc mam full sprzęt. Jestem początkującym i zamierzam brać Olimp Profi Mass, coś na stway i kompleks witamin. "Cykl" ma trwać 3 miesiące/40 treningów.

Jakie witaminy możecie mi polecić do uzupełnienia niedoboru ? Takie nie za drogie. Chodzi mi o kompleks witamin czyli od A-Z nie samą C itd.

Witam. Jestem w ten chwili na masie. Jaką suplementacje witaminowa wprowadzić? Obecnie biorę kompleks witamin. Na forum widziałem że dużo osób bierze ZMA i wit. D3

Skończył mi sie kompleks witamin miałem Olimp teraz chce sie przerzucić na allnurution,warto? I jeszcze pytanie odnośnie suplementacji omegą 3,warto takową zastosować?

Czy przyjmująć kompleks witamin np. Olimp, B-complex zanieczyszczamy jakoś organizm ? Np. toksynami ?