Bigger Masz chyba jakiś KOMPLEKS!!!- trudno Liczą się fakty, odżywka MP w Niemczech kosztuje 55 euro. Zawiera: 260 g kreatyny 160 g Glutaminy 50 g D-Rybozy 60 g Tauryny plus cukier gronowy i komplet witamin i minerałów.
Depresja jesienno-zimowa? A moze przetrenowanie? Polecam żeń-szeń,miłorząb + zestaw witamin(Maxivit-kompleks witaminowo-mineralny z wyciagiem z żen szenia,Panax). Poprawia krazenie mozgowe,a co za tym idzie koncentracje.
[...] zwróceniem uwagi na bardzo aktywne eleuterozydy A, B i E. Najbardziej aktywnym jest eleuterozyd A, złożony z B-systerolu i glukozy. Ponadto zawiera sterydy, ligniany oraz kompleks polisacharydów (molekuł cukru), które odgrywają rolę we wspomaganiu układu immunologicznego. Zdrowe osoby przyjmujące regularnie tę roślinę miały zwiększoną liczbę [...]
Z tym że organizm nie wchłonie więcej niż 30-40 g białka to się nie zgodzę. To jest nieprawda. Mało witamin to fakt, jak nie lubisz warzyw i owoców kup sobie kompleks. Pomidor jest akurat miernym źródłem wit C jeżeli chodzi o ten szkorbut. Nie bój się kolega żartował. Dieta słabo urozmaicona ale to tylko 1 przykładowy dzień przecież. Może Kris [...]
Nie mogę edytować na tel... z witamin biorę kompleks z sfd do tego omega 3 i cynk, jeśli znacie inny suplement na stawy to podawajcie, nie musi być to koniecznie kolagen, ważne żeby skuteczny
[...] nie stosuje zadnej mutliwtitaminy, a jak juz - oparty na chelatach olimp vitamin plus. Podjadam je w dni kiedy mam mniej urozmaiconą dietę. Po melanzach wrzucam takze b-kompleks. jak juz wposmnialem - moja dieta zaspokaja minimum 200$ dziennego zapoytrzebowania na witaminy i mineraly. Dla przykladu - z samej diety dostarczam ponad 200mg wit [...]
[...] Dokupiłbym taurynę lub ala (R-Types tesh może być) i stosowałbym ją razem z poranną porcją kreatyny (ale nie tylko). Białko porcja 35-40g przed snem. Zamiast ZMA kupiłbym jakiś zestaw witamin i mienrałów (kompleks). Pozdro Dareckyy Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-10-07 12:23:38 Zmieniony przez - Dareckyy w dniu 2004-10-07 12:24:26
[...] zwróceniem uwagi na bardzo aktywne eleuterozydy A, B i E. Najbardziej aktywnym jest eleuterozyd A, złożony z B-systerolu i glukozy. Ponadto zawiera sterydy, ligniany oraz kompleks polisacharydów (molekuł cukru), które odgrywają rolę we wspomaganiu układu immunologicznego. Zdrowe osoby przyjmujące regularnie tę roślinę miały zwiększoną liczbę [...]
salix a co uwazasz za specjalne? rozumiem ze masz na mysli ze dawki sa niewielkie, tak? nie patrz na mineraly to tylko dodatek chodzi mi glownie o witaminy...nie pamietam skladu wigoru ale z tego co mi swita to ilosc wit byla nie wiele wieksza a cena ok 65zl za 100szt.. edit: dzis mama mi kupila w Lidlu i w sumie uznalem to jako 'good deal' [...]
"3 tabsy metanabolu polskiego przez 30 dni 0,5 tabletki nolvadexu przez 30 dni, (10 mg) witamina b6 kompleks mineralny tran czosnek cynk. Co jeszczze do tego cyklu. Po cyklu 12 tab clomidu i tribuls terestris." po co ta nolva do tego ? To nie cukierki, jak nie ma potrzeby (skołonnosci do giono) to niech nie łyka tego. z witamin to [...]
[...] wtorek(biceps,przedramie,kaptury)-środa (barki+nogi,brzuch)-piątek (plecy,brzuch) Co do supli to stosowałem do tej pory: 1 cykl mono+tauryna+carbo+białko Niekiedy jakiegoś gainera,lub białko zakupiłem 2 cykl był z Cp+mono+białko+carbo Teraz zaopatrzyłem sie w kreatyne vitalmaxa,2 kg białka WPC 80,kompleks jakiś witamin,cynk , oraz tran.
[...] w te witaminy i jak bardzo. Dodatki, które ja podałem. Bez zważania na dietę. Witamina C - 1000-1500 mg/dobę. W trzech dawkach. Do posiłków. Witaminy z grupy B - Jakiś kompleks od Amerykanów. Oni lubią duże dawki witaminy z grupy B. Kolagen - 10 g/dobę samego kolagenu. W dwóch dawkach. Koniecznie na pusty żołądek i nie po treningu. [...]
[...] •Fitmax® Easy GainMass - stosuję między posiłkami lub bezpośrednio po treningu w ilości 50 g zalewając 250 ml mleka. W skład produktu wchodzi: kompleks węglowodanów o różnym indeksie glikemicznym, najwyższej jakości białko pochodzące z instanizowanych izolatów i koncentratów białka serwatkowego, zawierających dużą [...]
wit e powyżej 400 mg/dzień według nowszych badań jest szkodliwa, starczył by ci jeden kompleks witaminek + b12(o ile to tymczasowa suplementacja tą witaminą). Poszukaj, ostatnio tak ze 3 tygodnie temu, był artykuł we wprost na temat przedawkowywania witamin.
[...] się mięśni (nie bój się nagłego skoku wagi - przy tej ilości aminokwasów zapewnią po prostu dobrą regenerację, a przecież właśnie o to Ci chodzi). Dodatkowo z uwagi na ten kompleks poprawiający wydolność po wzięciu powinieneś mieć więcej energii i czuć lekkie pobudzenie. Bierzesz jedną porcję przed wspinaczką, drugą po i regeneracja będzie o [...]
DIGEST Plus to preparat nowej generacji zawierający kompleks odpowiednio skomponowanych enzymów trawiennych, które odpowiadają za prawidłowe trawienie treści pokarmowej. Złe nawyki żywieniowe, nieregularne, często zbyt obfite i spożywane w pośpiechu posiłki są przyczyną przykrych objawów ze strony układu pokarmowego np.; niestrawności, zgagi czy [...]