kolos

Witam. Chciałbym zakupić worek treningowy. Poprzednio miałem 20-sto kilowy, ale wymieniam na większy. Te mnie zainteresowały: Ring Marbo Free Man Marbo wazy tylko 35kg + torpeda która sobie można samemu wypełnić piaskiem, a skad ja teraz suchy piasek wezmę... Ring jest wypełniony do 50kg, a Free Man do 60 kg + jeszcze dodają torpedę. Doradźcie [...]

co sądzicie o taki worku? nada się dla amatora do uderzeń ręcznych i kopnięć? Nie trenuje żadnego konkretnego sportu walki, po prostu lubie czasem sobie pouderzać i chciałbym móc robić to bez półgodznnej jazdy na salke z workami-gdzie i tak uderzam tylko w jeden tego typu worek.

No i jak na taką amatorską - to masz fajną ławeczkę. Te 3 haki robią robotę. U mnie na siłowni stoi kolos Olympa i kurcze ja jestem do niej za mały. dopiero jak zrobię solidny most to stoję pewnie na podłodze. Jak zdejmuję gryf z najwyższych haków to cała pozycja się rozwala bo trzeba aż barki unieść do góry. Znowu z dolnych haków za nisko. [...]

Wuchta uświadom mnie proszę jak chłopaszek 80kg ciśnie 220kg na klatę? Toż to taki kolos jak Ty nie zdzierży... Boras - świetna technika mostkowania przy wyciskaniu!

[...] by wleciała, ale wszystko na spokojnie bo nauczyciele tez walili więc… xD Przez nich przepadł nam Kościół Wang, no ale wyruszyliśmy do Tropikany pierwsze wrażenie kolos, masakra itd. Gdy weszliśmy i się przebraliśmy od razu pytanie „Po co tyle godzin się tu tłukliśmy? Lepszy był by w Polsce jakiś Aqua Park” na tej [...]

Czasem tam zaglądam,siłownia z fajną atmosfera bez żadnych napinek. Powierzchniowo nie jest to jakiś kolos,ale raczej spokojnie wszystko zrobisz martwe ciagi itp.

[...] 100g mleka, 2 jajka, rozkruszone kawałki czekolady, łyżeczka proszku do pieczenia Leci wypiska 19.11.2015 Na szybko, idę zaraz się uczyć anatomii, było fajnie \-) Jutro kolos o być albo nie być Trening 1 obwód: 10 pull ups 15 australian pull ups 20 push ups 30 squats 60s przeskoki przez przeszkodę (rozumicie? \-) ) 20 wall ball to squat [...]

Nie zadzwonił mi budzik, obudził mnie współlokator o 7:30, wybiegłem na kolosa, umyłem tylko zęby, założyłem moje cudowne buty które się zakłada 10 sekund (umyłem je wczoraj, teraz znowu są brudne, cudownie), zdążyłem cudem i... oblałem 8-) najgorsze jest to, że kolos był tak łatwy, że jakbym chociaż 2-3h się pouczył to bym zdał. Na własne [...]

Aniu...i na co się dostałaś? Dietetyka? I już kolos? ;>

siema;-) ten kolos to nie wrzuci foty ...pewnie już na wadze w granicach 120 ...

No ciężar kolos :-)

No ciężar kolos :-) Nie ukrywam że jako motywator taki ciężar spełnia funkcję , jednak jestem też realistą i wiem na co mnie stać oraz ile to wymaga pracy. Robiłem taki wynik a nawet sporo większy bo moja życiówka RAW bez stopu ale bez odbijania , to 245kg przy wadze 114kg .....ale to było 20 lat temu |-)

Żorż, mam tak samo, prócz wolnego poniedziałku. Po przyszłym weekendzie w poniedziałek kolos i egzamin %-) I tak się cieszę, bo mam dość tej półrocznej leserki...

hmmm tez zamierzam zdac ten moj, ale to kolos przy pierwszym podejsciu zdaly 4 osoby z 90 prawie, ludzie to wychodzili po 2 minutach mi sie troche na nim nudzilo to sobie postanowilem,ze wyjde 30 hmm dlugo nie musialem czekac jakies 20 minut i wyszedlem... teraz slecze nad tym gownem jutro zaczynam 3 tydzien (hmm zabrzmialo jakbym robil jakis [...]

Nie wiem co tak jedziecie po parterze Pudziana, mi akurat całkiem się podobał. Jakieś tam obalenia, potem praktycznie uciekł z krucyfiksu.... Potem jeszcze wybronił się jako tako kiedy Kolos miał dosiad.... Klinczował też ładnie, chociaż to już nie parter. Ogólnie jak na swoje możliwości dawał radę. Stójka to była pomyłka, zjadał jakieś leniwe [...]

Thompson 3 na pewno nie teraz , z tego co wiem to Kolos przygotowuje się do walki też w maju ale na gali SFL.Pudzianowi dałbym Olivie albo Lloreta.A tak w ogóle to fajnie że Borys zawalczy z Naruszczką.

ale kolos sam masz go wniesc

No i jak na taką amatorską - to masz fajną ławeczkę. Te 3 haki robią robotę. U mnie na siłowni stoi kolos Olympa i kurcze ja jestem do niej za mały. dopiero jak zrobię solidny most to stoję pewnie na podłodze. Jak zdejmuję gryf z najwyższych haków to cała pozycja się rozwala bo trzeba aż barki unieść do góry. Znowu z dolnych haków za nisko. [...]

kolos podoba mi się Twoja teoria. zapewne dzisiaj wyprobuje

[...] obowiązkiem jest produkowanie wszelkiego rodzaju kompocików, mielenie owocy, lodu...produkcja drinków 4.) http://imageshack.us/photo/my-images/853/pytaq.jpg/ ten kolos, który ma pod spodem piekarnik będzie używany do podgrzania jaj i...w tym momencie nie wiem czego jeszcze moc tego urządzenia jest tak ogromna, że przy ustawieniu [...]