Kolos raczej myslimy o tych samych, takie http://www.totu.pl/cena/2322085-sante-otreby-pszenne przypominaja takie ziarno troche ale z mlekiem goracym mi bardzo smakuja. a moze mi ktos powiedzie dlaczego platki owsiane gotowane http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,105,platki__owsiane__gotowane_bez_soli.html maja mniej kalorii niz [...]
KOLOS stary prosze cie przeczytaj to jeszcze raz uwaznie co napisalem bo widze ze nie wszystko do ciebie dotarlo bo to o co mi chodzilo zupelnie ci bokiem chyba pszeszlo. i zwroc uwage na to co pisze co sie wydazylo a co tylko jest przykladem. np. wlasnie tym sposobem sklonilem brata do dobrego ordzywiania. staralem sie uswiadomic tobie ze tak [...]
a co z resztą? co z największymi mieśniami jak nogi i grzbiet? Bez solidnych podstaw reszta będzie jak kolos na glinianych nogach
Do prawdy kolos z Ciebie, przy tak młodym wieku takie "dorosłe" parametry, powinieneś zastanowić się nad grą w koszykówkę. Jak wyżej Ci napisali, zestaw ćwiczeń dla początkujących poznasz na pierwszym treningu dlatego nie bądź nadgorliwy. W sztukach walki ważna jest cierpliwość więc zacznij ją ćwiczyć, reszta przyjdzie z czasem. Możesz [...]
[...] tego co się orientuję to tacy ludzie z tymi chorobami za długo nie żyją (mówię tu o nadczynności przysadki i zwiększonym wydzielaniem się hormonu wzrostu). Ale ciekawe by to było jakby taki kolos trenował mma i reprezentowałby mistrzowski poziom aż strach pomyśleć co on by robił na ringu albo w klatce ze swoimi przeciwnikami. POZDRAWIAM !!!!
stosowany przy nadcisnieniu , to sa inhibitory konwertazy angitensyny, II generacja, nie ruszaj ich samemu ! to nie zabawka ****a jutro kolos z lekow nadcisnieniowych zycz mi powodzenia
Barki, nogi? Chcesz wyglądać jak kolos na glinianych nogach?
kolos obiema ręcami
ale z Ciebie kolos! kibic? a te hmb to raczej tak do wspomozenia krety biore. ponoc dobrze jest. a carbo z 3kg wystarczy? Zmieniony przez - petro max w dniu 2007-07-20 19:41:44
w sumie masz racje kolos jak zacząc z tym hiitem 5 min? nie znam dokladnie tego treningu wczytuje sie wlasnie
****a wez mnie nie denerwuj... palestra waw czy inny multi kolos ?
Kolos chlopaczyno podstawa jest dieta a suple sa dodtkirm wiec wiesz juz co masz postawic sobie za priorytet. Jezeli chosdzi o to co wymieniles to wywal glute i w jej miejsce kup sobie zma apt omege 3 i witaminy. To pewnie twoj pierwszy cykl wiec mono starczy i gainerek. Zobacz przedewszystkim czego ci bedzie brakowalo w jedzeniu
Dla mnie robienie osobnego dnia dla łap, a ładowanie nóg z barkami to jakieś nieporozumienie. Z jednej strony wychodzi Ci mega lekka jednostka treningowa, a z drugiej objętościowy kolos
kolos hehehe ciekawie musi walczyć wolny będzie pewnie ale jak juz trafi hehe to masakra
Kolos 88 dobrze ci to przedstawił pozdr.
No ja też myslę, ale ciekawi mnie to czy Kolos o tym myśli
do tego treningu nie zapomnij dodac nog Od biegania nie zrobisz masy na nogach, chodzi o to zebys wygladal w miare proporcjonalnie w wakacje a nie jak Kolos z Rodos na glinianych nozkach
a kolos to gosciu chyba z łowiczA? a co sie stalo :D walek jakis :) to nie on na foto
taki mały offtop: FoD ILE TY WAŻYSZ!!!??? KOLOS!
kolos ja przynajmniej mowie w realiach. bo kogo stac na dobra diete ja ostatnio zrobilem sobie to na tydzien wyszlo mnie 300zl nie liczac ze normalnie jem duzo. i nie oszukujmy sie kazdy gada takie ******ly a nikt sie tego nie trzyma nawet w 60% to jest tak... (ty duzy jakie stery bierzesz on na to co jakie sterydy ja tylko odzywki i dobra dietka [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
