COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
Czy jak biore przez ok. 5 miesiecy kolagen z dodatkami, czasami tran, do tego jakis eksktrakt z zywicy kadziodlowca i teraz chce kupic jeszcze glukozamine 1000 mg to nie bedzie to zaduzo? Czy nie przedawkowalem? Za niecaly miesiac bede mial kontrolna wizyte u ortopedy, rozumiem ze dalej bede mogl to wszystko brac, czas nie jest przeciwskazaniem? [...]
[...] SUPLEMENTACJI: masa + rzezba i wzmocnienie uszkodzonego barku (wypadek 3 lata temu) 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer z proteinami 15g + białko wpc 80, BCAA, kolagen na wiązadła i stawy, kwasy.omega 3 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: pieniądze.nie.graja roli. 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]
Z treca fajnie wychodzi sama glukozamina http://www.sfd.pl/sklep/TREC_Glucosamine_900-opis582.html albo z MSM http://www.sfd.pl/sklep/TREC_Glucosamine_%2B_MSM_new_formula-opis579.html Do tego Witamina C z Vitalmaxa http://www.sfd.pl/sklep/VITALMAX_Zinek_%2B_C%2DVitamin_caps-opis300.html I możesz se dodać Kolagen jakis np z Olimpa [...]
[...] W dzień nietreningowy Rano na czczo 5g kreatyny 2 kaps Tauryny Carbo ew między posiłkami jeżeli masz braki w diecie Podczas/po posiłku witaminy grB Między posiłkami 10g kolagenu, 1-2 kaps Tauryny Przed snem ZMA W dzień treningowy Przed treningiem 2 kaps tauryny Po treningu 50 g Carbo, 2 kaps tauryny Carbo ew między posiłkami jeżeli masz [...]
a czy orientuje sie ktos czy kwas l askorbinowy sam dziala czy musze do niego dodac rutyne, bo czytalem ze sam wyizolowany nie dziala dopiero w polaczeniu z rutyna, nie chodzi mi tylko o dzialanie przeciwprzeziebieniowe ale bardziej o stawy itd bo dziala na kolagen wiec poje 5 g dziennie na probe
cyber a ty masz zielona karte czy na czarnosiedzisz w stanach?????????????? tak pytam bo skladam podanei o zielonakarte w wakacje smigam do pracy do new jorka :):):) kolagen
Niestety,żeby coś osiągnać trzeba również coś dać z siebie. Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy [...]
urazy barków są b.nieprzyjemne i długotrwałe oraz odporne na glukozamine, polecam coś mocniejszego stacki glukozamina+msm+kolagen oraz długą i kompleksową rozgrzewke stawów barkowych przed treningiem
[...] tez pomalu ustaje od poniedzialku chcialbym wrocic do treningu - narazie stacjonarnego - niemoge juz wytrzymac po sniadaniu - glucosamine olimpa 750mg + wit.c 1000 + 4 kap.kolagenu po obiadku - wit.c + 4 kap. kolagenu ( olimp ) po kolacji - glucosamine + wit c + 4 kap kolagenu dwie dzinnie glucosaminki 750mg i kolagen w kapsach bo [...]
w drinkach masz mało substancji aktywnych one bazują na strice kolagen plus inne związki, ale zawsze w malych dawkach dlatego ja łącze proszek z kapsułką tak jak pisałem kapsułki z kolei mają inne substancje poza kolagenem lub jego samego malo dlatego łączę. sam flexit bez dodatkowego wsparcia nie da CI jakichś wyjątkowych doznań oszczędzasz 27zł [...]
a ja planuje solo i mam w dupie co niby pomoze tutaj testosteron? zeby pomogl musialby byc brany w dawce ktora powoduje zwiekszona synteze kolagenu czyli MAXYMALNIE ok 250mg/tygodniowo. A kazdy bierze wiecej i to juz zaburza synteze kolagenu zamiast ja polepszac i przy okazji zle wplywa na stawy potegujac jeszcze zly wplyw wina. Pozatym [...]
Mozesz kupic gotowe glukozamine i kolagen ale to jest nie efektywne. (ze stawami tak jak z miesniami lepiej dostarczyc osbne substraty niz gotowy produkt) Tak wiec lepiej bedzie zjadac wapn, magnez, cynk, siarke, glutamine.
[...] z oliwek extra virgin - 1 stolowa lyzka wieczorem (ostatni posilek) omega 3 - 2 tab (2g) zincas - 1 tab wit c. - 1 tab (200mg) Jedz wiecej wit c. ale nie wiecej niz 1g (kolagen -> stawy) ;) olowa z oliwek extra virgin - 1 stolowa lyzka Jesli bedziesz miec jeszcze kase to przyda sie magnez (filomag b6). Wieczorem 3 tab do cynku. I [...]