kobieta

Puar to też nie wiem, ale zawsze jak się go pytałem o to gdzie pracuje to nie chciał powiedzieć. To chłopek ze wsi ,On pracuje na roli , oporządza krowy i kury , tylko nie wiem czego się wstydził %-) https://youtu.be/OGXvxtiMOew?si=akDenSRGr2HpsBIU Żadna praca nie hańbi , tylko ten człowiek jest mocno ograniczony i boi się damskiej c**y , [...]

Ja w czasie studiów układałem kostkę brukową , bo były dobre piniendze , i się nie wstydzę(bo także dzieki temu sam sobie na posesji wyłożyłem i nie musiałem brać nikogo ) , wykończeniowki także się nauczyłem ( glazurę czy terakotę położę sobie sam) , a pisuar myślał że jest mądry (a jest głupi ) głupie pytanie o to czy kiedykolwiek spał z [...]

Hej, czytałam juz kilka postów na ten temat, ale uważam ze kazdy przypadek jest inny :) Chciałam się poradzić. Kobieta, 4 lata na silowni. Dana rozpiskę treningowa robie juz rok i 9 miesiecy (w załączeniu, 2 razy w tyg kazdy). Priorytet nogi. Na poczatku progres był aczkolwiek nie duzy, teraz od kilku miesiecy nie jestem w stanie ani dolozyc [...]

[...] bo samo makro niewiele nam mówi przy diecie, nie znamy Twoich parametrów więc trudno się odnieść. Jeśli chcesz budować mięśnie to nadwyżka jest konieczna. Wbrew pozorom kobieta powinna trenować podobnie jak mężczyźni głównie ćwiczenia złożone na wolnych ciężarach. Skontroluj dietę, zmodyfikuj plan treningowy i spróbuj ruszyć do przodu, ale [...]

Niech zacznie dawkować od 500mcg taka dawka już coś działa ale krótko i trzeba podbijać dość szybko.chociaz kobieta w sumie na pierwszy kontakt może dać i te 250-300 jak będzie słabo wbije wcześniej kolejną porcję. Rozrób w 3 ml. W jednej lotce będzie 1666 j.m Kup insulinoeki i dołączana igla ale luzem nie na stałe bo są takie i takie. W [...]

Hej, szukam porady odnośnie planu. Zamysł jest taki, żeby wykonywać moje ćwiczenia w mniej więcej tym samym czasie co podesłany plan (podsyłam poniżej screeny, mojego planu lekko z zedytowanego na podstawie tej rozpiski pull/ push / leg) Zależy mi, żeby zachować minimum rozwoju ogólnego (Chce zostawić ćwiczenia na każdej partii, ale niekoniecznie [...]

[...] aby nic nie mógł zrobić, po kilku sekundach zszedlem z niego (nie chciałem go dobijać, bo naprawdę mógłbym go zabić lub uszkodzić np kopnięciem w twarz), i akurat tamta kobieta się odezwała, z tamtym drugim typem, że po co się wtrącam w nieswoje sprawy i że to dla żartów wszystko. Byłem w szoku jak można mieć takie, żarty. Rozeszliśmy się, [...]

[...] środkach typu test, masteron i zdarzyło się przy redu tren, obecnie od pół roku test plus masteron e4d po "cencie" bez hcg (wiem moja glupota) czy jest możliwość żeby kobieta zaszła w ciążę ? Czy może zdarzyć się zloty strzał czy jest to mało prawdopodobne wręcz niemożliwe? Progesteron i estro w widelkach, test wiadomo ponad normę, [...]

Chciałabym wysmuklić ramiona, bardziej wyrzeźbić, ale nie wchodząc na redukcje. Ćwiczę od 2 lat regularnie. Jako kobieta, wiadomo skupiam sie bardziej na dolnych partiach ciała, ale oczywiście treningi góry też są. Czy ktoś mógłby sprawdzić treningi, które mam rozpisane? Jeśli chodzi o treningi dołu, dobrze sie w nich czuje i nie chcialabym nic [...]

W zagranicznych mediach pojawiła się informacja o śmierci 44-letniej Raechelle Chase, zawodniczki kategorii Figure i wpływowej influencerki fitness. Kobieta zmarła nagle, a przyczyna jej śmierci nie jest znana. Władze Nowej Zelandii wszczęły dochodzenie, aby dokładnie ustalić, jak doszło do jej śmierci. Prawdopodobnie odbędzie się sekcja zwłok, [...]

[...] on mogl zdobyc tytul mro. dla mnie to taka sama padaka jak jackson, ktory przez rok mial korone, chcociaz ten drugi mial duzo lepsze proporcje... curry zawsze trenowal jak kobieta, szczegolnie jak byl w bsn, to jest typowy murzyn, ktory cwiczy na pompke i pewnie za ciezko mu je bylo cwiczyc ciezej, jak jeden pro z naszego podworka i tak samo [...]

Brawo!!! Szalona kobieta

Nie jest niczym zaskakującym to, że im większą mamy aktywność fizyczną i im bardziej eksploatujemy nasz organizm, tym bardziej to zużywamy i narażamy na różnego rodzaju kontuzje i urazy. Działa to tak samo w drugą stronę. Brak lub też bardzo niska aktywność fizyczna również będzie wpływała niekorzystne na nasze zdrowie. Sugeruję ułożyć plan [...]

36 lat to już sporo. jak baby brzydną z wiekiem niektóre to jest kosmos... Właśnie zobaczyłem inną byłą ... no ja j**ie, kiedyś piękna kobieta, a teraz jak stara, gruba feministka... bliżej jej do marty lampart niż do niej samej jak ze mną była... Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-10-26 18:48:15

Od kilkunastu lat tłumaczę w opracowaniach, iż pozornie te same produkty, w istocie oddziałują inaczej na organizm człowieka. Najlepiej znany przykład to ryż brązowy i biały. Różnią się wpływem na glikemię oraz stężenie insuliny. To samo dotyczy makaronu, który gotuje się kilka minut, a wymagającego dłuższej obróbki termicznej, bułek i chleba [...]

Podczas redukcji wagi dobór odpowiedniej diety oraz konsekwentnie wykonywany trening to kluczowe elementy. Kluczowe, ale nie jedyne. Poza dietą i treningami jest jeszcze wiele czynników, które mogą wpływać na to, czy chudniesz, czy nie. Jest to m.in. jakość snu, poziom stresu i wiele innych.  

Intermittent fasting to system, w którym dany rodzaj diety jest alokowany w określone ramy czasowe, w skrócie nazywa się ją dietą charakterze przerywanego postu. Zwykle jest to np. trwające 4-8 godzin okno żywieniowe i trwający 16-20 godzin post. Może być to też post w wybrane dni w tygodniu (np. 2-3) lub innego rodzaju ograniczenie dowozu [...]

U kobiet występują złożone problemy, z którymi naukowcy nie do końca są w stanie sobie poradzić. Przede wszystkim warto pamiętać, iż u mężczyzn pożądanie i libido w większym stopniu zależą od estradiolu i dihydrotestosteronu, niż od samego stężenia testosteronu. Dowodem prawdziwości tego twierdzenia są zaburzenia erekcji związane z inhibitorami [...]

We współczesnym świecie niezwykle modne stały się rozmaite, legalne i nielegalne środki odchudzające. Niestety, zarówno hormony tarczycy, jak i sibutramina, semaglutyd pod marką Ozempic oraz liraglutyd (sprzedawany pod markami: Saxenda, Victoza) nie są pozbawione skutków ubocznych. Ryzyko zaburzeń funkcji poznawczych Doraźne, ostre skutki [...]

Lopez_A. Czytałem o occie jabłkowym. Kupiłem ekologiczny i zaczynam pić. Stosuje dopiero drugi dzień, za dwa tygodnie dam znać co słychać. Mam pytanie, które mnie nurtuje. Czy mężczyzna z powiększoną prostotą i objawami zapalenia może odbywać stosunek z kobietą bez zabezpieczeń i do końca? Pytałem o to doktorkę do której chodzę i powiedział, że [...]