Powiem ci prawde. Nie jestem zadna ekspertka fitness ale kobieta. Powiem jedno. PRZESTAN PAKOWAC!!!! Wg mnie mezczyzna nie moze byc napakowany ,tylko atletyczny. Twoje plecy wygladaja bardzo nienaturalnie i sa wrecz przerazajace. Odstaw soczki proteinowe i zamiast na silke idz lepiej na baseb albo na bieznie. 3m siem:):)
@kk3 polakowi nigdy nie dogodzisz:) ja już podsumowałem zamówienie, promocja jest a przeszło 1,5k wydam jednorazowo na odżywki. Kobieta mnie smiechem zabije;)
zrobię w 5 tygodniu tak jak zaplanowałem wcześniej, zresztą będę robił badania co 5 tygodni razem z fotosami, ja tego nie czuję ale moja kobieta twierdzi że mnie porobiło jak cholera, no może faktycznie mnie coś zaczyna czochrać, człowiekowi zawsze mało i mało))))))
No to ja się jeszcze wtrącę. Rzeczywiście jestem skłonna zgodzić się z leyusem, że dla osoby początkującej konieczne może być kilka miesięcy przygotowania i opanowania techniki. Ale cała dyskusja zaczęła się od "promowania" treningu rekreacyjnego - i na to ja się zjeżyłam. Bo co innego opracować kobiałce dobry trening na docelowo 3x10 [...]
Sorry za dubel, ale wlasnie przeczytalem post Akcja Plaza :) Super, fajny zero zastrzezen do tresci posta i porad, zreszta czytajac twoje posty Tyka nigdy nie mialem zastrzezen do twojej wiedzy, a twoich wynikow nie znam wiec to tlyko ty mozesz oceniac moje, po ostatnim moim poscie czekam az ocenisz je z perspektywy tego co napisalem :P Co do [...]
Cos sie powalilo i dubel. Kruszek - wiec nie tlyko ja jestem pod wrazeniem jak widac. Co tu kryc, zyczylbym sobie aby moja kobieta w Pani wieku tak wlasnie aktywnie podchodzila do zycia i aby mi tez starczylo zapalu. Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-03-16 23:26:53
ja pamietam jak kiedyś dawno kupiłem pierwsze ZMA a na opakowaniu oczywiście "ANABOLIC coś tam coś tam" matka zobaczyła napis i od razu - anaboliki żresz ! doszczetnie zglupiales ! ja ci dam sterydy! tłumacze, że to zwykłe witaminy, że w sumie to na dobry sen - leki nasenne bierzesz?! tylko uwazaj, żeby nie przedawkować bo serce ci [...]
Ja się dowiedziałam że: -kobieta bez sterydów więcej niż 3 kilo na biceps nie weźmie, -nie powinnam robić przysiadów tylko ćwiczyć na tych takich "fotelach ginekologicznych", bo mi się od przysiadów źle mięśnie rozrosną i potem w łóżku przed własnym chłopem nóg nie dam rady rozłożyć, -a od odżywek to mi się kwadratowa szczena zrobi
To są fachowe porady panów na siłowni, którzy przyglądali się jak ćwiczę Przekazuję dalej, bo może tu się jakaś kobieta nawinie, albo panowie swoim kobietom przekażą i dzięki temu płeć piękna uniknie straszliwych konsekwencji
Działa, dziala na pewno bo w spalaczach tez jest minimalnie. Czy ubior na treningu ma jakies wieksze znaczenie w waszym odczuciu? %) Jeżeli byłbyś kobietą, to całkiem spore. :)
A ja uwielbiam towarzystwo kobiet, w domu na boiskach i siłowniach. Chcę aby były wszędzie, bo działają na mnie odmładzająco, odchamiająco i uspokajająco. I zapewniam was, że nie ma nic lepszego jak kobieta na koksie. Jeśli nie znosisz kobiet i jedziesz po nich, to musi oznaczać, że Cię zlewają Co ?
[...] chyba ze tu kolezanka na dobrze platnej budowie po 12h pracuje, jest sens? chyba nie bo zmieniajac na pierwsza lepsza prace wyjdzie na to samo, bo te srodki sa w chooj drogie. A tak w temacie moze warto cos w diecie zmienic i dorzucic energetyki, kofeine, tauryne + moze kreatyne/stack kreatynowy kobieta+saa to chyba niezbyt dobre polaczenie...
kobieta+saa=zmutowany głos, wasy itp poza tym była ostatnio taka w mam talent była fajna dopuki czegos nie powiedziala... zabiła w sobie cała kobiecosc..
a co powiecie o primce moim zdaniem jezeli kobieta chce łapac sie za saa to primka była by najlepszym rozwiazanie z uwagi na stosunek androgenicznosci do anabolicznosci
Cel : redukcja, poprawa sylwetki pod względem składu ciała Płeć : kobieta Wiek : 19 Waga : 65-70 Wzrost : 165 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca jako kelnerka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : póki co brak, ma zacząć [...]
http://www.sfd.pl/4nn%2FRedukcja%2CRze%C5%BAba%2C_foto_str.69%2F_Partia_czuwa!!-t524430-s69.html Zobacz tu jak dziewczyna zredukowała się treningami siłowymi i dietą na poziomie 1700-1800kcal. To jest piękna, kobieca sylwetka, nie widzę tu góry mięśni o których piszesz, pomimo tego, że dziewczyna je więcej od Ciebie i trenuje z ciężarami. Kobieta [...]
Zapisałam się !!! warto!! promocja nadal aktualna. warunki dobre. cena rewelacja.byłam juz 2 razy,ale ani razu nie poczułam skrepowania,ze jestem jedyną kobietą(chodze raniutko) ludzie,którzy ćwicza mili, widzieli ,że jestem nowa to tłumaczyli jak nie wiedziałam czegos,poza tym miałam pierwszy trening z Edyta.zachęcam wszystkie kobiety, chodżcie [...]