kobiet

[...] kontuzji i zwiększyć sprawność" autorstwa Kelly Starrett, Glen Cordoza - ktoś już ją chyba nazwał biblią trenujących na siłowni :-)) i na koniec książka z kategorii "dla kobiet" - "Fitness dla kobiet" Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka - przyznam, że nie przeczytałam od deski do deski, jedynie przekartkowałam, książka bardzo kobieca, w [...]

szkoda, ze nie ma tematu o PlusLidze kobiet, bo mezczyzn sie zbytnio nie interesuje, sledze tylko wyniki i czasem obejrze w tv. Co innego z liga kobiet, jezdzi sie nawet na wyjazdy :) Resovia powinna obudzic sie w PO Zmieniony przez - Prosty_DG w dniu 2009-01-26 17:14:49 Zmieniony przez - Prosty_DG w dniu 2009-01-26 17:15:14

Z drudiej strony to jak wczesniej trener od kobiet potrafil przygotowc Agnieszke do super wyników to i teraz moglby, tylko ze jak wiesz z niewolnika nie ma pracownika , przeciez to ona jak pierwsze z kobiet w Polsce wstala 200kg tego juz nie pamietasz tylko Aneta jaka ona super i bla,bla Gratulace jasne ale , moze dosyc juz przechwałek z tej stron [...]

sorry, że się dopytuje ale może organizator da się jeszcze namówić na kategorię kobiet open??? wiem, że na pierwszej stronie jest wyraźnie napisane ale ....

zapomnieliście o kat. kobiet?:D ;(

Koniu - coś możesz se wydrukować Niestety kategorii dla kobiet nie ma ABY NIE BYŁO NIEPOROZUMIEŃ: JEDNA OSOBA ZGŁASZA TYLKO JEDNEGO STARTUJĄCEGO. NIE MA ZGŁASZANIA HURTOWEGO PO 5 CZY TEŻ 10 STARTUJĄCYCH. JEDNA OSOBA JEDEN STARTUJĄCY!!!

/SFD/Images/2016/8/16/858237d36cc44be6976dd261b1312415.jpg Kolejne starcie kobiet na KSW 36 – Lubońska vs Belbita Fani sportów walki zobaczą dwa pojedynki kobiet podczas zbliżającej się gali KSW 36, 1 października w Zielonej Górze. Oprócz Brazylijki Adriane Lipski, która jeszcze czeka na rywalkę w Hali CRS wystąpi Katarzyna Lubońska (4-1, 2 Sub) w [...]

[...] W tym samym stylu mozemy rozmawiac o paleniu miesni dieta na zbyt duzym ujemym bilansie kalorycznym. Mięśnie świeżo zrobione łatwo sie "pali". A ja mogę rzesze kobiet pokazać jedzących 1000kcal bez węgli, by sie odchudzić, robiących po 2 godziny aerobów dziennie, tysiące powtórzeń ćwiczeń na nogi( nieraz spotkałam dziewczyny robiące [...]

tak poczytalam i też się wtrącę jeśli można nie ma co ściemniać,bo wygląd się liczy zarówno u kobiet jak i facetów...żaden facet nie zagada laski,która mu się wizualnie nie spodoba i odwrotnie,ale to jest pierwsza reakcja,bo po kilku zdaniach to no sorry... co z tego,że koleś będzie miał dobre ciało jak okaże się zwyklym burakiem albo będzie [...]

Szczerze powiedziawszy po kilku latach trenowania SW nie lekcoważyłbym dziewcząt/kobiet, gdyż niektóre potrafią nieźle nakopać facetowi. Poza tym co raz więcej samic w dzisiejszych czasach to agresywne frustratki, a facetów można mniej-więcej rozpoznać po genitaliach, bo jak faceci, ani nie wyglądają, ani się nie zachowują. :) Osobiście kobiet [...]

[...] z 24 europejskich krajów. Dzień pierwszy (03 czerwca) to rywalizacja ręki lewej w 14 kategoriach juniorskich, 6 osób niepełnosprawnych, 9 mastersów oraz 3 grand masterów kobiet i mężczyzn. Dzień następny to już zmagania w tych samych kategoriach, z tymże ręki prawej. Kolejna dwa dni mistrzostw to rywalizacja seniorów (5 czerwca ręka lewa, 6 [...]

[...] zmianie, przybiegłam czwarta z tempem 4:02 więc zadowolona bardzo. A było strasznie duszno i parno. Na następny dzień bieg u mnie- cross 8,5 km Czas 38:40 Open 45/200 Wśród kobiet 4. Trochę górek i straszny piach , ale że bieg był o 9 więc jeszcze nie było tak gorąco. Tak czy siak zadowolona byłam bardzo, tym bardziej , że byłam kilka dni przed [...]

A poniżej prawidłowe odpowiedzi. 1.Jakie kategorie występują w kulturystyce kobiet? Kulturystyka kobiet została wycofana z amatorskiego IFBB. Na jej miejsce powstała nowa kategoria pod nazwa -kobieca sylwetka. 2.Kto był pierwszym polskim zawodowym kulturystą? Pierwszy zawodowym kulturysta w Polsce był Mirosław Daszkiewicz . 3.Ile kategorii [...]

cześc! chciałabym sie do tego dołaczyć ale mam jedno pytanko. Własnie ukończyłam 6 tygodniowy trening ACT dla kobiet (plan znalazłam w dziale fitness i jest równiez roboty Michaila http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=3&topic_id=92199) ale nie robiłam nic na nogi ponieważ trenuje biegi i czasami podczas treningu mam do zrobienia jakies [...]

Ja nie wiem czemu trudno zrozumieć że nie każda kobieta lubi być porównywana z innymi i oceniana na tle innych kobiet, szczególnie jeśli jej celem nie jest sylwetka. Nie jesteśmy jakimś bydłem na wystawie żeby oceniać co która ma lepsze. Serio, nie na tym polega sport. Trenujemy dla różnych celów, niekoniecznie dla wyglądu. Jak kobiety chcą się [...]

[...] w idiopatycznej ginekomastii, liszaju białym żołędzi prącia i napletka, niedoborze testosteronu, w czynnościowej niewydolności płciowej, m.in. po urazach, oparzeniach, u kobiet w liszaju białym sromu. Przeciwwskazania/Ostrzeżenia specjalne. Rak gruczołu krokowego. Działania niepożądane. Niekiedy może wystąpić łojotok, trądzik, objawy [...]

[...] Problem to pewnie adaptacja do ciężaru. Natomiast widziałem kiedyś badanie, w którym próbę badawczą stanowiły dwuboistki. Po pierwsze okazało się że większość badanych kobiet wykonywała manewr kierowania kolan ku sobie, po drugie nie odnotowano u nich kontuzji z tego wynikających - a większość miała spory staż. Nie pamiętam całego wywodu [...]

[...] też zależy od konkretnego przypadku. Co do lansowania "pasienia się" węglowodanami - to nie bardzo rozumiem na jakiej podstawie coś takiego można napisać. Ja osobiście dla kobiet zazwyczaj sugeruję zbilansowaną dietę, gdzie są i węgle i tłuszcze i białko. Ale zazwyczaj, bo są osoby które muszą lub powinny jeść inaczej. Nie zauważyłem żebyśmy tu [...]

[...] mi się konkurs pompowy w dziale 35+: Regulamin konkursu lipcowe pompowanie 1) Wykonanie: Uginanie ramion w podporze leżąc przodem ( pompki )wykonujemy w dwóch wersjach dla kobiet i mężczyzn w max. czasie 3 min.z dotknięciem klatką piersiową przy ugięciu ramion przedmiotu( linki ,gumy czy prostego pręta ) i pełnym możliwym do wykonania przez [...]

[...] na drążku). Pewnie lada dzień ukaże się temat w dziale Aktualności - Sporty siłowe. Zawody mają charakter otwarty i jest podział na kat. w pompkach na komendę : Open kobiet i Open mężczyzn a w podciąganiu : Open kobiet bez obciążenia i Open mężczyzn z 20kg. Jak byś się zdecydowała mógłby być ciekawy debiucik :-) Dobrze że jest podział na [...]