knife

Knife, super prezentacja, zaskoczyłeś mnie

Moja prezentyacja na konkurs: http://www.youtube.com/watch?v=8Chq2vff0EI btw: Knife ma chyba jakies wtyki na YT bo jemu Ramssteina nie wy***ali, natomiast mi wy***ali najpierw linkin park, pozniej cold, az zrobilem nowy podkald zeby mnie mogli w dupe pocalowac

Knife pomecze Cie nie trzeba było sie tak dobrze znaC na mtodyce ))))))) jak trenujesz ?? cvały rok all the same?? czy cyklami?? enduerance ,power,sparring tarcze??jak to układasz w cyklach??

WYPIS Z DNIA 20.02.2009r. Wyciskanie sztangi z klatki: 40x10 50x10 60x10 70x8 80x6 Wyciskanie sztangielek na barki: 23x10 30x10 40x10 40x8 Unoszenie ramion na boki siedzac na lawce: 10x10 12x10 14x10 Unoszenie ramion w opadzie tulowia , lezac na lawce: 10x10 12x10 13,5x10 Francuz od czola, lezac, sztanga lamana: 30x10 40x10 50x10 Prostowanie [...]

Nie Ojciec Knife'owi mowilem zeby nazwe tematu zmienił...i sobie dodał cos od siebie 24.02.09 Uwzieła się SZMATA SQ 90kg x 6p 110kg x 4p 130kg x 3p (z pomoca jedno) 140kg....ZONK :/ 130kg x 2p WL 50kg x 6p 60kg x 4p 70kg x 3p 80kg x 3p (ostatni z pomoca) 85kg x 2p (drugie powt. z pomoca) WL z zatrzymaniem 50kg x 6p 55kg x 6p 60kg x 6p WW 50kg x [...]

Knife: Na moich obecnych ciezarach byloby wiecej sciagania niz serii wlaswiwych ale generalnie opcja wymiany stojaki + sztanga za sztange + lawke, narazie sie sprawdza S******LAM DZIS Z KOSZALINA... WAZE 80KG im dluzej tu bede siedziec tym gorzej sie to moze skonczyc, nie pozostaje nic innego jak szybka wizyta u chinczyka, zakupy miesne w kerfurze [...]

jaka cisza)) knife zaginał w akcji))

Dobrze Knife ze uspokoilles towarzystwo... spampost sie robil. A co do rekordow powtorzeniowych - wielki szacunek. Jak ktos sie nasmiewa to niech wezmie sztange 50 kg i trzepnie z 50 przysiadow ... Ciekawe jak sie wtedy ustosunkuje do tego tematu. MOC z Toba

To przez siłownie w 1 rok o 2 lata podrosłem ( a tak serio to jest moje 2 konto) Knife dzieki o to mi chodziło

http://www.sfd.pl/VIDEO_PREZENTACJE_blogow%2C_prosze_GLOSOWAC-t476947-s3.html#post2 OSTATECZNIE I. Knife 200zł II. Dee-Jay 125zł III. Patka 75zł DO ZREALIZOWANIA W SKLEPIE SFD Gratuluje zwyciezcom Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-03-01 09:17:06

Oride mnie powyzej 10h łeb boli BAMF młody jestem to rosne Wysu nie mam Nie chce mi sie i nie ma czasu za bardzo. Knife teścia pod dostatkiem King dzięki Dzisiaj regeneracja a jutro zaczynamy

knife naucz sie czytać mam rwe i to wyniki nie maxymalne

Knife pytanko: po ciezkich seriach w progresji np. martwego ciagu dajesz czesto dodatkowo (?) jedna serie z mniejszym ciezarem i robisz sporo powtorzen. Dlaczego? MOC z Toba

lepiej późno niź wcale - z braku czasu bardzo późno zauważyłem nowe zmagania MEGAKOKSIE Czyżby Knife namówił Ciebie na zło? W siadach troszeczkę niżej

Knife co ma na sensu suplementacja bcaa w trkacie trneingu? - pytam z ciekawosci

Knife: no u mnie powyzej 50kg na bica sie zaczyna juz oszukiwanie, pierwsze 4powt tehcncznie, pozniej ze 2 plecami, a pozniej jeszcze 2 calym cialem, na 55 wsyztsjkei oszukane, dlatego mowie ze bica mam slabego bo technicznie 55 to moze raz bym wzial, podkreslam slowo "moze" a bary robi rok mlodszy kolega, zaczynajac od 80kg, potem [...]

knife to daj wyniki badan z ktorych wynika ze syntetyczne odpowiedniki sa zdrowsze od naturalnych ? chetnie poczytam.Masz racje z tym ze ta granica mocno sie zaciera teraz niemal wszystko jest na chemi itp.Ale czasami mozna wybrac mniejsze zlo (syntetyczne witaminy vs owoce/warzywa) taki przyklad daje , rownie dobrze owoce i warzywa moga byc na [...]

no nie spi a wolalbym zeby to byl zajazd Knife

Kumpel z silni bral xtreme kiedys...mowil ze banie mu rozyebalo prawie jak wział na "dzien dobry" cała miarke Knife dobrze gada

Rozdorbnieniem, Knife'a mono ma 80 mesh, a to 7zl drozsze ktore ja wzialem ma 200 mesh, czyli w sumie niczym