Czy chodziło Ci o: "klata bicep"?
wiek:15 bicek:33 klata 80kg(z przystankiem oczywiście ) :P
[...] 100g makaronu durum 150g piersi z kuraka warzywa po treningu odrazu banan 5 posilek po treningowy to samo co w 4 6 posilek twarog chudy , oliwa ew makrela Trening : pon klata- tric 1 wyciskanie plasko 3s 2 wyciskanie skos 3s 3. wyciskanie skos dolny 4.rozpietki skos gorny tric: francuskie wyciskanie lezac sciaganie drazka wyciagu gornego do [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
