SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy

  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    No i koniec wakacji :-( koniec słońca. Tutaj już szarość... Ale idzie wiosna, więc jest nadzieja... Dzisiaj jedziemy na USG połówkowe :-) nie wiem kiedy to zleciało, na dniach kończę 21 tydzień. Na tą chwilę +4 kg. Jutro może sie uda jakiś trening zrobić :) pierwszy od dwóch tygodni, na wakacjach oczywiście nie było treningu, ale starałam się dużo [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-09 12:15:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    COd na kiedy masz termin?

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-05 08:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy- cod123

    Post
    Ladies SFD

    update ciążowy dziś 35+5, czyli coraz bliżej. Nie wiem kiedy to zleciało. Przez tego koronawirusa w sumie najlepszy czas ciąży minął jakoś tak szybko, bez żadnych spotkań itp. na dzień dzisiejszy plus 8,7 kg, aktywność od jakiś dwóch tygodni przez skracającą się szyjkę praktycznie zerowa- na poziomie 1500 kroków dziennie. Ciągły ból w nodze przy [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-22 10:59:24 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • UFC on Fox 6! 26.01.2013

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] vs Lamas - rzeczywiście dobre zestawienie. Obaj niepokonani od 3-4 ostatnich walk i prawie same skończenia przed czasem. Powinno być syto. No i chyba 1 raz od nie pamiętam kiedy obejrzę też prelimsy na żywo.. Bader - Vlad, Guida - Hioki.. Porządne zestawienia. I oby Russow wygrał z Jordanem i to przekonująco żeby nikt nie gadał, że Werdum [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6705 Data: 2013-01-24 01:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] mbbs/we set the standards

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2/70 3/90kg 4/90kg Martwy ciąg 1,2,3,4/100kg dwa pozostałe cwiczenia dosyc lekki cieżar ale maxymalne napompowanie :P nie wiem dlaczego odczówam dziwne skurcze przedramion kiedy zginam rękę :d kaptur Unoszenie sztangielek 1/27,5kg 2/32,5 3/35kg 4/40kg trening bardzo udany świetnie napompowane plecy :d to lubie kiedy czuje ze je mam :D ciężary [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 2009-12-10 21:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    Mma jeszcze kilka pytań: 1)kiedy brać metke tzn po jedzeniu, przed czy jak? 2)ile mg dziennie brac nolvy jakbym chcial i czy tez dzielic na jkaies dawki, jak tak to na jakie i kiedy je brać? 3)czytalem, ze pierwsze objawy gino to swedzenie sutkow, czy tak? bo nie chcialbym sie obudzic z reka w nocniku i znalezc w epicentrum polewki na ulicach [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2007-05-30 21:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok i wzrost

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie do końca jest to bzdura. Po pierwsze nie da to efektów wtedy, kiedy już przestaliśmy rosnąć. Więc jeśli już, to bawić się w te rozciągania i wiszenia w wieku 12-15 lat, potem jest już za późno. Nie chodzi o to, że samo wiszenie coś nam wydłuża :) tylko odciąza nam kręgi, nie zgniatają się tam nam w ciągu dnia, a to może mieć (pewno b. mały) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2007-09-24 23:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie od grubaska

    Post
    Trening w domu

    [...] Wiem to z autopsji. Kiedyś portafiłam wyjeść wszystko co miało słodki smak. Kiedy mnie coś napadło nawet cukier waniliowy nie ocalał hihihi. Teraz już nawet nie pamiętam kiedy skosztowałam coś słodkiego i wcale nie jest mi z tym źle. Bo w ogóle nie mam na to apetytu. Więc można się obyć bez słodyczy skoro nawet taki łasuch jak ja się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2002-11-19 09:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesięczny...i co dalej - MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Regeneracja, Definicja umięśnienia, Siła dzielą się na cykle... I właśnie zastanawia mnie to ile powinno się robić tygodni na masę, potem ile regeneracji i jaka to ma być czy ACT czy jakaś inna, i kiedy zacząć tą definicję albo siłę ??? Odpowie mi ktos na te pytanie... bo czytam i mam już mętlik... a tak to zawsze wszytko rozumiałem :P

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8963 Data: 2006-11-10 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, proszę o pomoc dla mojej dziewczyny. Choruje na epilepsje, i niedoczynność tarczycy (teraz wynik w normie) na w/w choroby zażywa silne leki. od kiedy występuje problem ? od kiedy ma wyniki w normie ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2017-10-12 21:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stron ale ile jest % pewnie nawet producent nie wie. W DNT mam mono z Universala - na razie tylko - moze sie skusze na 1/2 porcji Plsmacore. Musze policzyc ile by zostalo i kiedy moglbym doloczyc aby nic nie zostalo -= tak samo sprawa ma sie z Anabolic Od. .....ewentualnie poprostu dorzuce pod koniec (podczas 5-ek) w kazdy dzien kazdy supel tak [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo super! Solar prowadzi kolejny test. I w końcu ktoś porządnie stestuje produkty MAP. Pamiętasz jak z miesiąc temu mówiłeś, że chyba nie doczekasz czasów kiedy 100 kapsułek probiotyków będzie w Polsce za mniej niż 30 zł? \ Właśnie te czasy nastały! Puritan's Pride jest już oficjalnie w Polsce i jest już oficjalny dystrybutor. 100 kaps [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-16 10:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Jarlaxe-The beginning of a new adventure

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    VLCD jest dobrą opcją..kiedy wspomagasz się towarem ;-) Inaczej rozwalisz hormony. Po co takie restrykcje ? Masz zawody w następnym miesiącu ?

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 17278 Data: 2016-01-06 12:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Jarlaxe-The beginning of a new adventure

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] rygoru 8-) natomiast w treningu zmiana bo zamiast planowanego pedałowania na orbitreku zrobiłem z żoną Chodakowską }:-( - Turbo spalanie i powiem szczerze , że nie pamiętam kiedy ostatnio tak się ściorałem hehe myślę , że ze 2x w tygodniu machnę sobie taki trening Suple: Spalacz VPX Redline kompleks witamin wit C bcaa błonnik [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 17278 Data: 2016-02-07 19:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie mi :-)bic czy plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ))))) dzieki za propozycje, ale nie mam zadnych zastojow ani zadnych z tym problemow. Pytalem poprostu kiedy trening bedzie bardziej efektywny na bica, kiedy go ćwiczyć żeby wzmocnić łape przed czy po plecach a moze z tym stażem w inny dzień )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2004-12-05 15:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lodowate ręce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    he Jakryc oni chca diagnozy po napisaniu jednego objawu wiecie ze wywiad zpacjentem to 50procent trafnego rozpoznania - pomyslcie nad tym jesli juz piszesz o objawach napisz tez o okolicznosciach kiedy wystapily jak dlugo sie utzrzymuja czy sie nasilaja czy sa momenty kiedy jest ok o nalogach i obciazeniach rodzinnych i wielu innych

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6743 Data: 2005-06-10 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skierowała mnie babka co ma z 60lat , i kiedy powiedziałem że brałem białko żeby dopełnić dietę (kiedy jeszcze ćwiczyłem) to uznała to jako steryd itp , i że niby białko jest winne moim dolegliwościom. Chociaż już nie jadłem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2011-01-20 17:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] edytować miskę i tym sposobem na kolację zjadłam chlebki z pastą z makreli i jajka, a do tego płatki jaglane z truskawkami. Było pyyyyszne }:-( Przed @ łączę smaki bardziej perwersyjnie niż jak wtedy, kiedy byłam w ciąży :-) /SFD/Images/2015/6/4/fd1d19860b8041b0a70ea94202013097.jpg Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-06-04 11:29:09

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 11:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] 7kg/8kg/9kg/7x9kg + 2x9kg/8kg 7kg/8kg/8kg/8kg/8kg 6kg/7kg/7kg/8kg/8kg Masz np. sesję, gdzie masz 8/9/9/9/a potem niedorobione 9. A tak na prawdę, w momencie, kiedy jesteś w stanie zrobić od dłuższego już czasu pełną serię 9ką, powinnaś brać 10. Tyle, że tak piłujesz na początku serii vel tak krótko odpoczywasz, że na końcowe [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 13:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    [...] spędzonym z rodziną. Na wagę nie wchodzę, bo i po co. Brzuch płaski jak deska. Poniedziałek, 28. grudnia - spontaniczny DT Obiad liczony na oko, bo wczoraj nie miałam kiedy zrobić zakupów i poratowałam się zamawiając bardzo smaczny domowy obiad z dowozem. Miska niestety niedojedzona, bo nie miałam w planach iść na trening. Wróciłam z [...]

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-29 10:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)