kiedy

Kiedy miejscowi nawet nie chcą próbować! A jak pokażecie im swoje możliwości to tym bardziej nie będzie chętnych :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-09-25 11:05:22

A do kiedy konkurs trwa ? Bo chetnie bym sie dołączył tylko musze troche sie doleczyc po operacji kregoslupa .

A do kiedy konkurs trwa ? Bo chetnie bym sie dołączył tylko musze troche sie doleczyc po operacji kregoslupa . Chyba w tym miesiącu już nie dasz rady. W lutym , marcu i kwietniu to chyba już tak - brakuje Ciebie bo nie wiemy co z kurierem! :-)

Chyba nie bardzo już Gierka pamietacie... Zreszta od jego czasów było jeszcze wielu przywódców naszego kraju,cieżko juz się w tym połapać,kto był kiedy ale chyba Gierek jednak się wyrózniał z omawianych w filmie wzgledów. Ciekawie o treningu wypowiedział się Jacek Momot,aktualny mistrz Polski IFBB Prawdziwa siła techniki się nie boi. Tak mawiają [...]

Hey Eveline! Cardio kończę trening... hmmm bo sądziłam że tak każdy należy kończyć :) Kiedy znalazłam przykładowy trening fbw, miał dopisek 20 min cardio po. U mnie to taki początek nie początek, od stycznia do końca czerwca trening*3 w tygodniu, każdy wienczylo cardio z rosnącą intensywnością. Stąd ten pomysł po miesiącu przerwy. Rozumiem, że ten [...]

Ty poprostu nie masz pojecia kiedy organizm czerpie energie z tłuszczu zapasowego a kiedy z tego co zjadłes. na siłowni baaardzo malutko kcal spala rg. tu chodzi o zupełni inne procesy w org. Tetno masz niezbyt wysokie podczas treningu wiec tłuszcz zapasowy i tak sie nie spala. Spala sie zato glikogen i powstaje kwas mlekowy. mozesz spokojnie jesc [...]

a wracajac do tematu od kiedy bedzie w sprzedazy w mega capsach ? albo gdzie jus jest ?

kiedy beda w tarnowskich gorach bo nie mam terminarzu na ten rok i jaki to jest rodzaj zawodow wogole napisz co wiesz o nich, a na azorach wiem ze byly teraz moglem startowac ale kij narazie szykuje forme na mistrzostwa polski w październiku a we wrzesniu bede startowal na lokalnych zawodach w mielcu, wiesz jakbys mogl to zapodaj mi na maila cos o [...]

Ludzie wiecie kiedy jest MP w trójboju młodzików? JESTEŚMY TACY SILNI JAK NASZ NAJSŁABSZY PUNKT

[...] ukladamy splita i podkrecamy intensywnośc az do czerwonosci az po gigant serie za 6 tygodni. To samo z aerobami, idziesz w gore, z tetnem robisz interwaly, az po HIIT kiedy bedziesz gotowa. Z dieta to samo po okresie adaptacji do 1600kcal, zaczynamy cykliczne zmiany ilosci kalorii. Nie bedziesz sie nudzic a twoj organizm nie bedzie mial [...]

[...] kromek chleba wieloziarnistego z dodatkami, gdyby nie to byłoby w porządku, ech zła jestem:( między pierwszym i drugim posiłkiem była giga przerwa bo nie było kiedy nic zjeść, pierwsze msza na koniec roku szkolnego, potem siłownia, spotkanie ze znajomymi i tak zeszło;/ ile czego jeszcze nie liczyłam, za chwilę przysiądę jeszcze [...]

[...] jest zależny od przeciwnika ( sporty walki ), od trenera który gna do roboty na ilość powt i ....trenujący na mega ciężarach z bardzo małą ilością powt na duze grupy, kiedy na jednym oddechu walczą z ciężarem ..... w beztlenie jesteś kiedy masz zadyszkę z e nie jesteś w stanie normalnie rozmawiać.... czasem po siadach musisz jakieś 20 sek [...]

Mi zostało 136g ważone z opakowaniem też bez nakrętki i miarki. Zmierzyłem na miarki wyszło niecałe 9 miarek. Musiałbym policzyć od kiedy biorę, ale ja na początku brałem po trzy miarki i nie pamiętam od kiedy zacząłem brać po dwie :-(. Rozważam zakup tego specyfiku bo jak na razie dobrze na mnie działa :-D

[...] pokarmowego ulega uszkodzeniu pod wpływem kwasu solnego oraz trawieniu przez własne enzymy trawienne. To prowadzi do owrzodzenia i związanych z tym problemów gastrycznych. Leki te działają o tyle podstępnie, że jednocześnie tłumią ból, więc objawy pojawiają się najczęściej dopiero wtedy, kiedy choroba wrzodowa jest już mocno zaawansowana.

[...] podstawowymi. Nie wiem jak teraz jest w Instytucie. Może ktoś z wewnątrz zabierze tu głos i rzedstawi metodykę treningową sekcji Adamczyka. W SKMP natomiast, zwłaszcza od kiedy Marcin Michalik zaczął się mocniej angażować w sprawy Stowarzyszenia, system przyjął nieco inne oblicze. Dużo więcej wałkowania podstaw, instruktorzy z doświadczeniem w [...]

[...] - walka i to w twoim stylu. Jakkolwiek wydaje sie to dziwne ale na ulicy rozum/roządek i wyostrzony zmysł obserwacji dają o niebo więcej niż umiejętności. Są sytacjie kiedy musisz bo niema wyjścia walczyć ale na miły Bóg taką jeśli nie jest się gliną żołnierzem lub bramkarzem sytuacja taka zdarz Ci się raz dwa razy w życiu a być może nie [...]

[...] wyjaśnienia jest mój artykuł o przetrwaniu na ulicy - taktyka walki. DLA MNIE to działa. Nigdy nie zostałem mocno pobity ani okradziony. Samemu trzeba wiedzieć co, jak i kiedy robić. Żadne pogadanki ani symulacje tu wiele nie pomogą. OSOBA KTÓRA NIE MA PEWNEGO TYPU UMYSŁOWOŚCI, charakteru i myślenia - nie uniknie zagrożeń na ulicy. TEGO JEST [...]

[...] bo wydają się bardziej rozumieć o co chodzi na ulicy.Po prostu kształcą lepsze na ulicę nawyki- a nadto bardzo ważny nawyk sp*****.Najlepszy sowizdżał to ten, który wie kiedy dać dyla. Na ulicy z doświadczenia skromnego ale jednak doświadzenia wiem, że wsumie to chodzi oto aby ujemny bilans zdarzenia był jak najmniejszy. Walka do zwycięstwa [...]

[...] stać ale nie musi to będzie zależało od konkretnych składowych zdarzenia. Co do obiecanych sprawinek później bo pewnie chcesz się ustosunkować. PS Myśle, że lepiej jest kiedy piszemy długie epistoły, a nie piszemy sobie od ręki. Dyskusja jest wtedy bardziej rzeczowa i mniej ponoszą nas nerwy. Nadto cóż koniec sezonu urlopowego i tylko tak [...]

wilku napisz kiedy się ustawiacie, bo Remigiusz zamilknął offtopic: miałem iść na KB, ale sekcję zamknęli - wyjdzie na to że znów po piewnicach będę sparował