kiedy

sam sobie zaprzeczasz "...Otóż: - od miesiąca września do lutego poszło mi na masie ale nie tłuszczowej tylko czystej masie mięśniowej 16kg - natomiast od marca do czerwca kiedy robiłem rzeżbę schudłem 8kg..." Pozdrawiam, NoRtOn

jak masz caly program p90x plus wiesz ktore cwiczenia kiedy robic to masz sukces murowany tylko musisz sie trzymac planu p90x polega na zamieszaniu miesni poniewaz miesnie sie przyzwyczaja do konkretnych cwiczen p90x miesza rozne programy cwiczen dlatego na koncu masz dobre wyniki :)

ciekawe kiedy mi zdejmą z FightOrDie , bo musze tam sobie na nowo abona wykupic <achh same wydatki>

Na osiedlu starych ludzi czyli na Leśnym? i kiedy Ty tam widziałaś ten śnieg? Eska obawiem się żę bez dzwonienia i bez wizyty w tych sklepach nie obędzie się.Życzę powodzenia Zmieniony przez - Mr.Zulus w dniu 2006-11-20 15:22:50

ale w zeszłym roku czy kiedy? też widziałem u mnie takie coś podobnego do śniegu ale to nie było to...

mezomorfika. xD niechodziło mi o rapera niee wiesz kiedy jest czas na bombe? ja wiem i powiem ci ze 90 % tego forum (chodzi mi o forum w dopingu) nie powinna sie zabierac za koks.. z tego co czasem czytam mam wrażenie jakby wypowiadal sie jakis 12 latek ktory"koniecznie chce byc najwiekszy w swojej podstawowce " (taki cytat od [...]

ja od kiedy jestem off mam same kontuzję najpierw łydka,łokieć a w tamtym tygodniu klatka też naderwałem (pojawił się mały siniak) sport to zdrowie

[...] pomimo libido nie mialbym na to ochotyPozatym umiem nad soba panowac() Jezeli juz mowa o r.u.c.h.aniu to mam jedynie ochote r.ż.n.ąc kobiete ktora kocham ale tez tylko wtedy kiedy ona bedzie miala na to ochote( ) Zerznalym ja tak ze niewiedzialaby jak sie nazywa ale musi chcec bo inaczej to bylby gwałt i ja bym tak nie chcial ( ) Zaraz zaraz, [...]

chudzina gotuje,zmywam a do tego nawet i posprzątam,ale nichooja nie jestem za jakimś feministycznym wyzwalaniem kobiet i moim zdaniem baba ma być w domu tak jak było od wieków i najważniejsze kobieta ma być przede wszystkim matką a nie stara dewotą po 40 bez chłopa myślącą o dzieciach bo jak nie teraz to kiedy

[...] bylo idealnie ale wiecie co zrobilem? praktycznie to samo co pod siłownią! (bo efekt taki sam) SPOZNILEM SIE tyle ze tym razem nie ze swojej winy... ale co to za roznica kiedy zrobilem z siebie kompletnego idiote? Jej juz tam nie bylo bo jak moglaby drugi raz czekac po tym co zrobilem dzien wczesniej? Jestem kompletnym D.E.B.I.L.E.M, dziekuje [...]

[...] mamy tendencje do gloryfikowania rzeczy,osob...warto? nie mowie,ze ne ma sensu sie starac, ne nalezy tylko robic tego za wszelka cene,kosztem utraty godnosci. mysle,ze kiedy dziewczyna dojdzie do wniosku,ze masz pasje,ambicje,a przy tym CIESZYSZ SIE ZYCIEM(w pozytywnym tego slowa znaczeniu) cos ja ruszy;) czekanie na nia spozytkuj na wlasny [...]

[...] nóg, to wszystko ćwicze 3 razy w tygodniu - poniedziałek , środa , piątek i jest dobrze, jestem na etapie kupna sztangi :) A co do chodzenia na siłowni - jak już się tutaj kiedyś wypowiadałem - nie chodzę bo mamy taką extra siłownie że są dwa pokoje , 3 łąweczki ze sztangami i jeden atlas, no i kiedy ćwiczyliśmy tam z kumplami to mi ciągle coś [...]

[...] Zawsze drugi najlepszy czas miał jakieś co najmniej 20 sek. do niego. Po tańcu z gwiazdami ta przewaga wyraźnie stopniała. Inni zawodnciy doganiają go. A jak będzie teraz, kiedy zrzucił masę i zajmuje się czymś zupełnie innym? Po trzecie KSW, jedyna, w miarę znana gala mma w Poslce. Od początku związana z Polsatem. I teraz co na każdej gali [...]

Kiedy będzie ta walka? Już nie mogę się doczekać, jak sędzia nokautuje Mariusza

Zdjęcie jest z przed ok 2 miesięcy. nie pamiętam dokładnie kiedy je umieściłem. Możecie się już nie czepiać i odpowiedzieć mi na moje pytania ? Z tego co na razie wyczytałem wynika że : KREATYNA NIE DA EFEKTÓW BEZ ODPOWIEDNIEJ DIETY I ODPOCZYNKU / REGENERACJI. Moje pytanie : Czy branie 15g i więcej np. 20 gr kreatyny na dzień ma sens ? bo [...]

[...] niż max 250 mg testa tygodniowo. Pilnować diety treningu cardio starać się ogólnie żyć zdrowo bez zbędnego stresu spać dobrze itd itd. Kontrolować co się dzieję i wiedzieć kiedy trzeba zrobić ten mostek i żeby był na tyle długi żeby organizm odpoczął sobie od tego syfu. Nie wiem co będzie ze mną za 20 lat może już będę od dawna w piachu a może [...]

[...] Stipe Miocicem na UFC 260. Obaj zawodnicy dobrze się znają, trenując razem przez pewien czas (2013-2018) w paryskim klubie MMA Factory. Później ich drogi się rozeszły, kiedy Ngannou dołączył do Xtreme Couture w Las Vegas. Starcie to powinno odbyć się w Las Vegas, natomiast na Paryż liczył Fernand Lopez, trener Gane, który niedawno zwierzył [...]

[...] Ngannou jest „sabotażem”. „Przeszkadza mi fakt, że aby promować tę walkę, próbowali mnie zdyskredytować i udawać mówiąc: „Jeśli chcesz jechać na wakacje, trzymaj się, a kiedy zechcesz walczyć, jesteśmy tutaj”. Nie, ja chcę walczyć i nie byłem na wakacjach. A oni używają wideo z „Embedded”, aby grać w tę grę, udawać, że mnie dyskredytują i [...]

https://i.imgur.com/J3017W8.jpg Fernand Lopez Instagram Trener Fernand Lopez twierdzi, że Francis Ngannou odradzał UFC podpisanie kontraktu z Cirylem Gane Były trener Francisa Ngannou, Fernand Lopez, oskarżył mistrza wagi ciężkiej UFC o umniejszanie umiejętnościom i możliwościom Ciryla Gane na poziomie rywalizacji w UFC, gdy byli jeszcze klubowymi [...]

https://i.imgur.com/kDxR9kl.jpg Francis Ngannou Instagram "Jeśli nie chcesz być z nami, nie ma problemu” – Dana White o przyszłości Francisa Ngannou w UFC Francis Ngannou przystąpi do pojedynku o tytuł z Cirylem Gane na UFC 270 w ostatniej walce w kontrakcie. Szef UFC Dana White twierdzi, że decyzja o przedłużeniu kontraktu lub nie, należy do [...]