kfc

[...] workow ryzu, 1kg fileta, jajka rano, warzywa owoce a oliwe z oliwek to leje jak wode wiec pewnie bede doyebany jeszcze w tym miesiącu. Oprocz tego czasami jem jeszcze w maku/kfc i ogolnie wpyerdalam wszystko co widze. Od poniedziałku leci antek. Cos tam bede dokladal. O ile bedzie wena do tego calego "kulturystcznego stylu zycia" bo chwilami [...]

cześć piczo na szczęście w Oławie nie ma KFC, ani MCa - bo by mnie kusiło edit: kura z chińskimi warzywkami pójdzie, bo dawno nie jadłem czegoś ala chiny tylko muszę gdzieś kupić taką mieszankę jak tu: http://www.sfd.pl/Kurczak_z_Ry%C5%BCem_i_Mro%C5%BConymi_Warzywami_po_Chi%C5%84sku-t502623.html Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-27 13:45:05

Witam, Mam nadzieję, że to dobry wątek, bo w sumie jest kilka miejsc gdzie mógłbym umieścić mój post/utworzyć nowy temat. Jakiś czas temu postanowiłem spróbować Tested Burnera. Chciałem po prostu zobaczyć czy faktycznie te specyfiki coś dają. Przeczytałem kilka tematów i wybór padł na właśnie ten środek. Spotkałem się z opiniami, że jak na [...]

[...] grczaną, kalafiorkiem, ciecierzycą, brokułami, zielonym groszkiem, soczewicą... Naprawdę jest sporo do wyboru. mięsko i surówki bez zmian, tylko bez panierki. Dziś byłam w kfc, te kurczaki są genialne - cała panierka schodzi za jednym pociągnięciem Chleba się rzeczywiście nie je, ale mozna jeść prawdziwy pełnoziarnisty, mozna też pumpernikel [...]

DZIEN 32 NIETRENINGOWY Zakwasy na nogach mnie dopadly ciezko sie chodzilo:-) Ogolnie odpoczywalem byli u mnie koledzy z roku i gralismy we 3 w League of legends:-) DIETA: Ogolnie trzymana wpadl tylko crasher z kfc SUPLEMENTACJA 35g białka Iron Horse Iron Test- 2capsy przed snem

DZIEŃ 1 Czas na moją pierwszą wpiskę. Samopoczucie? Średnie. Ciężki dzień w pracy.. z jakiego powodu? Wczorajszy trening nóg%-) Jeśli chodzi o nowy trening i dietę, jestem zadowolony. Na razie zostanę przy 3000kcal dziennie. WYMIARY 22.07.2012 Waga: 86 kg Ob. klatki: 111 cm (luźna) Ob. bicepsa: 40 cm Ob. uda: 59 cm Ob. w pasie: 86 cm Ob. bioder: [...]

W MC Donaldzie sama chemia, ale przynajmniej smaczna. W KFC ostatnio mało co się nie porzygałem. Kurczaki z wierzchu chrupkie i usmażone na głębokim oleju, a w środku surowe. Może faktycznie te robaki byłyby lepsze. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-07-14 18:35:40

hahah oszalałam - antykataboliczny kfc hahahahahahah a co do pogody - ja tam się cieszę, że woda ze mnie schodzi, w końcu :)) a Tobie pewnie w taką pogodę już ciężko żarcie wchodzi

[...] robiłem 12kg x2 x15 Ramiona mi wybuchały %-) Dieta dziś . Rano Pcksy -przepis w dziale Kuchnia. , 3 ćwiartki z kury około 900g - 1kg ziemniaków 1 worek ryżu ,2 ciastka z kfc, oliwa, pomidory itp.. http://i208.photobucket.com/albums/bb110/gienus12/10924787_1038088076218040_3583002599801722602_n_zpszejhb565.jpg Suplementacja - Kreatyna, [...]

Wczoraj ten długo oczekiwany cheat day. Na pierwszy posiłek kebab z podwójnym mięsem + frytki, a drugi posiłek w KFC: kanapka Megapocket w zestawie z frytkami i Pepsi plus Stripsy i Krusher. Na psychikę zrobiło mi to bardzo dobrze, zobaczymy jak zareaguje organizm :-P Generalnie widzę, że nie jestem w stanie się jakoś mega objeść trzymając [...]

Ja na skrzydełka KFC (w imię masy oczywiście!)

Wierze ci w każde słowo %-) Ja za 20 dni mam cheata chyba będzie bazował na mcdonaldzie lub kfc .

Wtorek nietreningowy: regeneracja i tyle, tak jak pisałem wcześniej zrezygnowałem z wtorkowych treningów technicznych, wystarczą mi do tego dynamiczne treningi które wykonuję zgodnie z planem. Ogólnie dzień całkiem na plus oprócz bólu gardła który mnie prześladował. Byłem w KFC i trochę podjadłem kiedyś trzeba. Sen ok 7 godzin, może trochę mniej. [...]

PODSUMOWANIE Trening 1: przysiady Ogólnie o: jak widać progres w trakcie ćwiczenia całkiem niezły. Z początkowego 115kg, które już było ciężarem dla mnie dużym na ostatnim treningu zrobiłem 135kg, choć niezbyt głęboko. Ogólnie przysiad nie będzie moim ulubionym bojem, ale walczyć będę o każdy możliwy kilogram. Na pierwszym treningu nie udało mi [...]

"Chilli Mili to sieć lokali franczyzowych w gastronomii, które serwują pyszne dania z panierowanym kurczakiem" Ja wolę to od KFC :)

a nie jest dobra? w kfc kubelek sie sklada z wuuuuchty kurczakow a panierce i z fryktami (duzo bialka, wegli i tluszczu ) obiad to pizza ktora oprocz tego ze jest bombą kaloryczna to zawiera prawie 40g bialka a potem juz wszystko normalne jestem na masowce, mam liczyc kalorie ? jest dobra ilosc bialka,ww i tluszczu wiec najwazniejsze

aaa dziś byłem na mega dolewce w KFC =D wszystko piłem co mi dali =D hehehe i zrobiłem mega miksa z tych wszystkich napoi ale wypić się nie dało bllee

Preveza - Niki Volou Typ - Typ: 1 2,10 MKE Ankaragücü - Trabzonspor Typ - Typ: 2 2,65 EAS Salaminas - Fostiras Typ - Typ: 1 2,00 KFC Uerdingen 05 - Borussia Mönchengladbach (A) Typ - Typ: 2 2,10 Offenbacher Kickers - TSV Alemannia Aachen Typ - Typ: 1 2,45 Padova Calcio - Paganese Calcio 1926 SRL Typ - Typ: 1 1,35 AKO:77.31

co ciekawego pojadłaś Aniu po zawodach ?:) Wyciągnęłam wnioski ze wcześniejszych zawodów i nie rzuciłam się na jedzenie jak wściekła :-P Zaraz po zawodach wpadło: - ryba grillowana (dorada) na jarmużu ze szparagami - 3 gałki lodów - dużo koktajli i soków owocowych świeżych (za tym tęskniłam najbardziej) - 2 kotlety z sałatką z majonezem - [...]

kebabów tym bardziej nie wspominając już o maku i kfc