kfc

Nowy nabytek wagi ciężkiej UFC, Mark Hunt(5-6) w rozmowie z Sherdogiem zdradził jak przygotowywał się do wcześniejszych walk oraz co ma zamiar zmienić po przejściu do UFC: Gdybym trenował tak ciężko jak ci niektórzy zawodnicy, to pewnie nie byłbym teraz w tym miejscu w którym jestem. Walczyłbym na zupełnie innym poziomie. Wcześniej po prostu [...]

Fiedzia między walkami z Nogiem 1 a Arlovskim walczył z takimi wojakami jak nazwiska znane Choi, Lindland, Hunt, Coleman, Cropcio, Ogawa, Kohsaką a przede wszystkim Zulu i Nagatą z którymi Lesnar nie miałby najmniejszych szans i napewno z wieloma by poległ i to dowodzi, że NIE ZASŁUGUJE on walka z Fiedzią, bo on walczy tylko z NAJLEPSZYMI I [...]

Po prostu przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych i jedz tylko wartościowe rzeczy. Warto zjeść zdrowo i nie napchać się zamiast wepchnąć w siebie 4-5 bułek, z których pożytek tak na prawdę będzie znikomy. Nie jedz szynek, parówek itd. Miałem możliwość pracowania przy produkcji tych ''wyrobów'' jeżeli to możemy w ogóle tak nazwać. Nawet nie musiałem [...]

A właśnie uważam, że jesteś w błędzie - domowy fast-food, smażony na zdrowym tłuszczu, w odpowiedni sposób - bez przegrzewania takiego tłuszczu - będzie o wiele mniej szkodliwy :). W domu możemy na głębokim tłuszczu usmażyć 1, 2 czy 3 porcje jedzenia, a następnie go wyrzucić, a w knajpach smaży się z oszczędności wiele więcej razy i nie jest to [...]

Lodzianin - piszesz,że dieta i ,że bez super ekstra diety nie urośnie.IMO to jest g..no prawda.Na dobry środkach będziesz dobrze wyglądał przy diecie z wątróbek,ziemniaków i KFC od czasu do czasu.Taka prawda. Dieta i trening czynią mistrza. Chemia czyni cuda.

no przyznam sie bez bicia, raz w tygodniu kebaby, jakies kfc, pizze czesto. Teraz zamierzam kompletnie to wyrzucic, ograniczyc sporo tluszcze, + biegac ponad 30 min + cwiczyc moje fbw. Bedzie efekt? Zmieniony przez - crine w dniu 2016-03-14 22:19:10

w kfc, mcd itd. sa kanapki rybne z tego co sie orientuje jest rowniez subway ale musialbys spr na stronie czy sa jakies bialkowe dodatki oprocz miesa

dziś foto potreningowe na pompce zaraz pod 2zestawach specjalnych KFC (skasowałem bo gsm kompresuje że masakra - dam jutro z rana) Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-09-12 20:51:00

Ale ja trzymam diete co najlepsze i pewnie dlatego ze zwiekszylem intensywnosc treningow i ztad wieksze zapotrzebowanie i dlatego jak nie pomoze gainer to ide po karte stalego klienta do mcdonalda lub kfc w sumie to kurczaki to lepiej

http://www.youtube.com/watch?v=feQZJJ--Kfc Wcześniej Dema ktoś wstawił, to też dobre jest. :D

jak robisz fizycznie to trochę inna bajka;-) jak ja kiedyś rozładowywałem tiry z meblami to piłem dziennie w robocie po 200-300 g carbo albo gainera,zajadałem kfc a waga i tak szła w dół, przy takim wydatku kalorycznym nie dawaj żadnego clena, spalisz cały fat manewrując przy diecie, skup się bardziej na ochronie mięśni przed spaleniem

[...] zna i jest sie pewnym, o ile turcja nie wali w chvja tak perfidnie to egipt pobija wszelkie rekordy, nie tylko z saa, ze wszystkim co mozliwe, zloto, ciuchy nawet zarcie z kfc jest pyta, jedyna oryginalna rzecz, ktora mozna smialo bez ryzyka tam kupic to coca-cola inne to loteria choc ciuchy z gory wiadomo ze walki ale mozna kupic kolezance [...]

Zgadzam się ... KFC rulez

Dla przyjemnosci :)) kto jadl zestawik w kfc ze stripsami lub zingerem wie o czym mowie :)pozatym zalezy kto co chce na silce osiagnac jak nie licz kalorii itd. to moze jesc smialo ,ja od wiely lat codziennie jem fast foody ,pije piwo bardzo czesto a na silke chodze od 2 lat i jakos nigdy nie mialem problemow z nadwaga.

mowie o kfc glownie ze jest smaczne wiadomo inne fat foody typu mc donalds sa gorsze.wole to jesc niz zielone kurczaki z hipermarketu.Pozatym niewiem jak mozna sie przejmowac kazdym gramem tluszczu -bez przesady.

NIE! w kfc potrawy maja tluszcze ale tez duzo ww a wiec na taka diete tez sie nie nadaje... <<<Champions are Made Not Born>>>

taki prezent od kfc hehehe i szystko stało się jasne... Noja jednak bym nie przesadzał z tymi smażonymi pałkami itp... OPARCIE diety, czy nawet "swobodneo" odżywiania na tym nie wróży nic dobrego. Z drugiej strony, jeżeli masz dlugą przerwę miedzy pozostałymi posilkami to lepiej zjeść to niż nic, ale z umiarem...

[...] (bez linkow , bez wyglupow) CEL: zmniejszenie wagi z 91KG do 78KG, utrata tłuszczu z brzucha (NIEDA SIE SPALAC TLUSZCZU MIEJSCOWO) DIETA: wcześniej NIE! , głównie pizza, kfc, jedzenie 1 lub 2 posiłki dziennie.(NAJWYZSZA PORA ZACZAC SIE ODZYWIAC) TRYB ŻYCIA: przed komputerem od roku 1993() SPORT: BRAK() SIŁOWNIA: jeszcze nie, dopiero jak będą [...]

W sumie, to tylko potwierdziłem to co sam napisał, ale fakt, ankieta powinna być. Chyba już zmęczenie dało znać o sobie, a odkąd jestem na IF to wieczorami mam wizje frytek, pizzy, kfc itp }:-( Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-08-23 09:35:11

jak do wiosny chcesz zrobic 20 kg to polecam diete specjalną. śniadanie: McDonald's ze 3 hamburgery popijasz półlitrową colą. za godzinkę,max za dwie w przydrożnym barze jakaś knysza,koniecznie z dużą iloscią sosów,popić browarkiem przed objadem podjedz sobie jakies słodycze obiad: placki ziemniaczane albo tosty. Popij czyms gazowanym i [...]