kciukiem

Skoro mowicie ze predkosc jest podobna/taka sama to czemu w blizszych odleglosciach do celu, karzą trenerzy kciukiem do góry.

Nie znam niestety ćwiczeń, ale może Ty pomożesz mnie. Wiesz może, jak mógłbym dotknąć kciukiem u prawej ręki prawego łokcia?

"chyba nie masz pojecia o czym ja piszę" - czy poprzez poziome ustawienie pięści rozumiesz to że kciukiem jest skierowana do ciebie czyli patrzysz na nią z góry tak?Jeżeli tak to ja wiem o czym mówisz.Ręki w rękawicy nie połamiesz ale walnij kogoś w łeb bez rękawiczy z pięścia ustawiona jak niżej opisałem i niech nie wejdzie cała tylko [...]

Głównie zewnętrzna część dłoni, dwa ostatnie palce (nie ta z kciukiem, tylko przeciwna :))

mocno naciągnij skórę (kciukiem i wskazujacym) z całych sił- wejdzie lekko i bezboleśnie.. i dla ułatwienia bij w udo!!!!!!!! Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-04-18 22:51:21

bardzo nie polecam ze względu na brak łączenia między kciukiem a pozostałą częścią rękawicy(wybicie kciuka boli) poza tym to jest jakiś badziew rękawice GH za 90 zł nie nie

[...] sam śiebie i przez tyle lat mi to wychodzi choć na papierku ręka od 5 lat wymaga jaknajszyprzej operacji i jej stan jest krytyczny nie ma opuszków palców ani niemoge kciukiem ruszac bo niema mięśńia który za niego odpowiada bylem u większości profesorów w polsce specializujacych sie w dłońi i każdy postawił mnie na przegranej pozycji [...]

[...] to jak wyciskalem na klate normalna sztanga to cos mi sie chyba stalo wtedy ale tylko w jednym nadgarstku. A co do bica to wlasnie wczoraj robilem łamana sztanga to byl luz bo normalna nawet bym nie mogl podniesc sztangi Tylko nie wiem czy mozna tak trzymac ta łamana ( miedzy palcem wskazujacym a kciukiem cos jak uchwyt młotkowy sztangielka)

Zeby zobczyc gestosc miesnia, kciukiem i palacem wskazujacym na brzuchu musisz chwycic sama skore, wtedy efekt bedzie widoczny. Inaczej na nic Ci komponenty.

[...] z prawego skrzydla skierowany w gorna czesc ciala przeciwnika (s.115) - tzn prawy sierp na korpus?? czy prawy prosty na korpus?? i jeszcze jedno - przekracenie piesci (jest kciukiem do dolu - to raczej jak w prostym niz sierpowym). no to co to za cios?? ksiazke czytam pod katem zastosowania w boksie i kicku. faktycznie kolorowe obrazki bylyby [...]

W IPF podczas zawodów obowiazuje pełny chwyt(palce i kciuk obejmuja gryf sztangi)- dla bezpieczeństwa. Kiedyś słyszałem że chwyt bez obejmowania kciukiem pozwala na wieksze angazowanie m. piersiowych.Takim chwytem czesto wyciskaja kulturyści, choc zdaza sie że na zawodach tez jest używany (w innych organizacjach trójboju). Power comes from God.

[...] na przedramiona B) RZUTY 1. Osoto - gari 2. Rzut z chwytu za głowę 3. Rzut biodrowy 4. Rzut barkowy C) RÓŻNE UDERZENIA 1. Uderzenie sierpowe (długie) z kciukiem w dół 2. Uderzenie kłykciami palców 3. Uderzenie wewnętrzną krawędzią dłoni D) KOPNIĘCIA 1. Kopnięcie odwrotne (krawędzią stopy) 2. Kopnięcie [...]

Rozcialem o szybe w drzwiach tętnice, scięgno i mięsień połączony z kciukiem - brzusiec. Ciekawi mnie po jakim czasie od zdjecia szwow bd mógł pracować chociaż nad lewą ręką

Miałem podobnie i to było gino, na szczęście już wycięte. Sprawdź czy pod sutami nie ma żadnych guzów (złap suta dwoma palcami kciukiem i wskazującym)

Kiedys mialem problem z kciukiem lewej reki. Lecialem krotkie estry i przez pewiem czas inj lecialy ed wiec rozkladane na rozne partie. Kolega mi robil w bica i zgielo mi ten kciuk musialem chodzic na zabiegi fizykoterapii prady lampy itp dopiero odpucilo. Nie wiem jak to sie stalo ale jedna taka historie mialem w zyciu na razie.

Ajkaaa - zdaje sie qazar kiedys o tym pisal nie umie tego znalezc, wiec opisze swoimi slowami stajesz wyprostowany kciukiem i palcem wskazujacym lewej dloni chwytasz "skore" nad prawym biodrem nie sciskasz za mocno, ani za lekko mierzysz odleglosc palcow (w milimetrach) i to jest mniej wiecej % twojej tkanki tluszczowej byl jeszcze jakis [...]

ile masz lat ps. pamietaj ze puls mierzymy palcem wskazujacym a nie kciukiem jak to robi duzo osob. zmierz sobie najlepiej podczas ogladania tv czy cos. Usiadz wygodnie, nie pij kawy i w trakcie filmu zmierz jak sobie o tym przypomnisz ;] Zmieniony przez - lakiziomek w dniu 2008-01-05 21:01:09

jak sie zapycha to trzeba mocniej przycisnac %-) serio, strzykawke lapac cala dlonia i kciukiem dociskac (tlok oczywiscie a nie calosc)

[...] Kick/MT i boksu ręce się różnią szczegółami np. Boks brak backfista, ciosów z wyskoku (superman), długie proste (z góry) w Mt rzadko używają rotacji inaczej zadawane ciosy (kciukiem do dołu) Ciosy krzyżowe etc. W MT można używać wszystkich ciosów jednak nie zawsze są one opłacalne ze względu na nogi/łokcie Zmieniony przez - Wojekv w dniu [...]

Ale nawet tu pod koniec kilka ciosów sierpowych idzie skierowanych kciukiem do twarzy http://www.youtube.com/watch?v=-V4cGftYYJg&feature=player_embedded#at=542