kaszki

Witam. Kaszki dla dzieci to zdecydowanie nieodpowiednie źródło pokarmu. Zapraszam do portalu: http://potreningu.pl/diety Pozdrawiam.

kaszki dla dzieci?? Nie widziałem tego tu ale może i było. Ja natomiast słyszałem o mleku w proszku dla niemowląt. Podobno jest bardzo dobre i zawiera dużo białka serwatki. Ale chyba to nie o to chodzi

j/w Maja na pewno duzo witamin ;-) Ale niewyobrazam sobie doroslego faceta jedzacego kaszki dla dzieci %-)

[...] przegotowaną wodę, ziołowe napary (z rumianku lub mięty). Gdy poczujesz się lepiej, możesz jeść rzadkie kleiki na wodzie, rozcieńczone soki owocowe (niekwaśne), potem drobne kaszki, sucharki oraz pur®e z ziemniaków i marchewki. Jeśli ostre objawy ustąpią (po 2-3 dniach), zacznij do posiłków dodawać mleko - na początek 2-3 łyżki. Trzeba je [...]

[...] ekonomiczniej byłoby kupić glukozę spożywczą i robić sobie izo lub hipotoniczny napój Można robić różne papki wysokoenergetyczne na bazie ryżu, płatków owsianych Przeróżne kaszki też wchodzą w grę Wafle ryżowe Miód owoce czy syrop klonowy Jednakże niczego tak kategorycznie nie odradzam Koszt takiego gainera nie jest wygórowany, więc w sytuacji [...]

A co Cie interesuje glownie? Chrupaczki, Kaszki, Obiadki, Zupki, czy moze Musiki?

Ok wiec z dieta jest ciezko Staram sie jesc co 2,5-3 godzin, produkty wysokoweglowodanowe ( kaszki, ryze, makrony ) i tluszcze, pije na noc bialko System Protein 80. Norma 3-5 l H2O na dobe, Traqn 2-3 kaps do sniadanka, no to chyba tyle

no stram sie jesc jakies kaszki owocowe owoce do teg duzo kefirow pije jem same potrawy maczne jakies tam pierogi duzo makaronu ryz i do tego jakies mienso biale

eee tam nadwage mam a nie mam czasu na zabawy w stylu 40g kaszki i 25g serka bo za duzo z tym roboty.

100gram kaszki kuskus równa się 100gram ryżu , kaszy gryczanej itp....kuskus jest nawet lepsza bo ma niższy IG

Mleko matki jest najlepszym mlekiem A takie kaszki/mleczka dla dzieci mogą być, ale bardziej je widzę po siłowni ze względu na szybszą wchłanialność.

[...] zacznij jeść, najlepiej 5-6 pełnowartosciowych posiłków dziennie, jeśli robisz mase powinieneś nastawić się głownie na dużą ilość węgli w diecie: ryże, kasze, owoce, kaszki itp. Pamiętaj że po treningu powinieneś jeść posiłek o zwiększonej ilości białka. Ćwicz, i dużo śpij, jak już równierz mówiłem możesz zainwestować w jakiegos gainera [...]

Ja w ogole nie polecam gainerów, wole zestaw wpc + nisko przetworzone węgle (ryz/makaron/kaszki). Ale King się zna i bym mu zaufał

41.6g węgli z czego conajmniej 35g cukrów, rzeczywiscie fajne proporcje odpuść takie kaszki pozdr

kaszki ale jakie podajcie przykłady

[...] chantelki i 150 kg odważników zwykly wyciąg do robienia np do ściągania linek na triceps na plecy do ściagania do karku. 6.Nie ma 7.Stosowałem że jeadlem dziennie 200g ryżu 200g kaszki i do tego jeszcze jadłem obiady i przy treningu zawsze opróznialem 1,5 litr wody Michail chociaż ty mi pomóż bo cge wreszcze ćwiczyć na tą rzeżbe. Rusek