no to bolda dał bym 700-900 mg week testa 750 mg week turke jak wcześniej napisałem możesz dla uproszczenia jak Karpiu napisał , nie ma problemu z liczeniem wbijać zwłaszcza jak będziesz miał sok we wialach
Adas nie sluchaj tego np micha nie tak itp.spojrz jakie maja diety nevski karpiu i inni (nie mowie o wszystkich) i co oni jeszcze stosuja a wygladaja gorzej niz umnie z dzielnicy małolaci co maja po 16 lat
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przykładowa dieta:http://i44.tinypic.com/dyoxw9.png Wiem, że to o wiele za mało, bo powinienem ściąć z 300kcal, ale co tu jeszcze dodać? Co wrzucić? Jakiś posiłek? Dodatek do posiłku? Zmienić całkowicie któryś? Zmieniony przez - karpiu w dniu 2013-07-17 11:21:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Te orzechy włoskie dać w oddzielnym posiłku czy przy śniadaniu/kolacji? e; okej, czyli na noc mleko nie, a rano? Zmieniony przez - karpiu w dniu 2013-07-17 11:31:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://i44.tinypic.com/2z5622p.png Coś takiego już by było? Ewentualnie zamieniłbym miejscami pierwsze i drugie śniadanie. Co do biegania na redukcji, kiedy najlepiej biegać? Po pierwszym śniadaniu? Rano przed jedzeniem? Po obiedzie? Kolacji? Zmieniony przez - karpiu w dniu 2013-07-17 13:12:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wydaje mi się, że u mnie tacy są, no ale zobaczy się :D Ewentualnie po drodze ze szkoły mam dobrą siłownie, tylko musiałbym się tam dopytać co i jak. Zmieniony przez - karpiu w dniu 2013-07-19 12:12:19
ale jakie sa limity jest nie do policzenia, ok ale chodzi o czynniki ktore najbardziej nasilaja palenie fatu podczas redu. Karpiu chyba w tym temacie jedynym trollem obecnie jesteś Ty. 2 posty spamu. Jezeli nie masz nic do dania mądrego to po co te podjazdy? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-11-13 14:05:38
Karpiu a kiedy ostatnio lecialo HCG? Aglutynacja czyli posklejane plemnniki ze soba, masz stopien 1 czyli mniej niz 10 plemnikow jest posklejanych ze soba w jednym aglutynacie inaczej "sklejeniu" jak miałbys stopien 3-4 to moglby byc problem a tak nie jest zle ;-)
Po tylu tabsach nawet na słabym treningu będą jakieś efekty, ale tu ewidentnie nie było mety. Celuj w Foxa. Ruska i polska jak Karpiu pisze, strata czasu...
Zostawmy rasizm w tym temacie. Mają faktycznie nieograniczone środki, może tutaj leży przyczyna. Bloker miostatyny istnieje na pewno. Może właśnie tam? Tak jak mowi Karpiu sadze ze wlasnie moze cos z dopingu genetycznego np.blokowanie miostatyny.Pieniedzy maja od groma wiec moze sa z badaniami przed amerykanami.Jedno jest pewne ze.coraz wiecej [...]
no Hubert to ogarnięty chłopak w dopingu,tak więc trzymaj się już jego rozpisek.Przecież i pct też ci rozpisze skoro i z cyklem ci pomógł.Poza tym Karpiu juz ci też rozpisał.Poza tym zgadzam się z chłopakami że bez sensu za dużo środków,szkoda kasy i obciążania organizmu,sam test spokojnie da radę
Tak Karpiu ;-) Tzn ja walę tylko w uda bo mam dobry przegląd sytuacji, jakoś w dupę mam opory. No może przejdzie. Comeback czyli to się zdarza na titanie ? Zioekt pisał stronę wcześniej że na AP też miał podobną sytuację, a już myślałem właśnie o alphie... Eh te undery, najlepsza to jest oma prosto z apteki, zero problemów i 100% moc %-)
Tak Karpiu ;-) Tzn ja walę tylko w uda bo mam dobry przegląd sytuacji, jakoś w dupę mam opory. No może przejdzie. Comeback czyli to się zdarza na titanie ? Zioekt pisał stronę wcześniej że na AP też miał podobną sytuację, a już myślałem właśnie o alphie... Eh te undery, najlepsza to jest oma prosto z apteki, zero problemów i 100% moc %-) Tak, [...]