kapsy

Ok , dzieki ostatnie pytanko. Zaczac cykl teraz ( swieta nie bede cwiczyc ) i brac 4 kapsy dziennie z rana czy moze poczekac do wtorku ( zaczynam znowu cwiczyc ) i zaczac cykl ?

bierz tam kapsy tańsze (chyba), równie skuteczne.

przerwy trochę więcej ogólnie ok 2 kapsy dziennie cm3 bodajże najtańszy jabłczan obecnie.

-glutamina zbędna -bcaa kup Olimpu mega kapsy -z karnityna róznie bywa, naogół nie najlepsze opinie więc poczytaj troche o tym -carbo mozy byc Mozesz dorzucic zma/mzb dla lepszej regeneracji

mega kapsy olimpa wychodza ok.

mi ciezko olimpowsie szly do bani sa te kapsy i watroba musi sie nameczyc zeby oslonke rozposcic(bralem ich po 15) Zmieniony przez - borsukafk w dniu 2009-04-14 00:37:37

JetFuel 99 ? Dren też pisałem ostatnio - 2-3 kapsy bym jadł, razem z innym spalaczem, bo mimo że joha i pea jest, to skład biedny. Dren + Scorch - bardzo fajnie może być. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-04-14 23:00:10

sorki zle policzylem, wychodzi 2 opakowania XD a mozna to brac przed snem? bo tylko takie wyjscie widze biorac 3 kapsy dziennie... to jest jakis tanszy zamiennik tego e-bola?

Po przeczytaniu kilku wątków zdecywałem się na" DT: 4 kapsy rano i 4 po treningu 5 bcaa przed treningiem i po 5 do tego carbo :) Mam nadzieje że nie pójdzie mi kilka kg w góre :)

[...] się składa, że ja mam aktualnie oba w domu. Jak wrócę wrzucę foty porównawcze. Tamto to był wał. Epi ma tylko biały proszek. I różnica w ilości w kapsu jest w GL. IBE ma mniejsze kapsy i zapełnione. GL ma większe i niektóre nie do końca pełne. Mi się trafił nawet pusty. Ale działa jak trzeba. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-04-17 07:42:50

co poradzic... czy nie brac przez te 6 tyg po 3 kapsy np??

[...] A więc mimo wszystko zjadłem jeszcze mniej niż zwykle, A trening? 2 godziny na rowerze treningowym Oczywiście nie na raz: 3x scorch potem 1h treningu, po tym kolejne trzy kapsy(ostatnie) i znowu 1h. Czuję się wypompowany...Rozpisałbym się jeszcze ale to jutro zarazem w zakończeniu tego Dziennika, ale też dlatego że Jutro wieczorem rozpoczynam [...]

[...] treningiem na początek 2 tabsy JetFuel. Jutro mam zamiar wrzucić 3. Do tego 5 tabsów BCAA. Po treningu 30g Ostrowii, 4 tabsy TCM i 5 tabsów BCAA. Z ostatnim posiłkiem będą 2 kapsy o3. Przed samym snem 4 tabsy ZMA. Wrażenia po suplach. Dren wchodził dosyć długo i jego działanie poczułem dopiero po około 2 godzinach i trzymało się ładnie do [...]

Panowie 3 kapsy m drola na dzień dobry chłopaka rozyebią weź na początek od jednej zacznij, jak nie poczujesz mega pompy po 2-3 dniach to zwiększ do dwóch. Drugiej wersji (finisz m drolem) osobiście bym nie zrobił, bo wiem jak mnie m drol blokuje (niestety). Ale do odważnych świat należy Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-04-22 10:05:50

Wersja hardcore to 4 kapsy i wtedy jest naprawdę "ciepło",takie dawkowanie producent sugeruje tylko dla zawodników +100 kg

4 kapsy dobra dawka jednorazowa dziennie min 6 kaps , dla cwiczacych nie od dzis 9 kaps dziennie czyli 3 puszki po 60 kaps na 20 dni za lekko powyzej stówke w stosunku do spalaczy US - porownywalnie skladem jak i cena jakosc napewno przednia AHA no i przyczepię się ,wszystkie składniki są wysoko skoncentrowane i to jest najważniejsze , bo co komu [...]

cześć no ja bym wziął razem z Nitro po prostu te kapsy popij Nitro porcja 8-10kaps styknie

[...] nie teraz Bialko na redukcji-owszem, gainer nie bardzo z racji weglowodanow o wysokim IG. Olej zakup, zdrowe tluszcze sie przydadza, mozesz tez kupic omege3 i jesc 3-4 kapsy dziennie, wyjdzie gdzies 16-17zł na dwa opakowania, a starcza na miesiac. Jesli ma byc to spokojna i przemyslana (a takze zdrowa) redukcja to zrob maly minus skoro [...]

[...] to po diable nigdzie mi sie nie spieszy:) Dzień 4 HIIT zrobiony pomyślnie. Widać progres w górę, już się lepiej biega.. Poza Hiitem zrobiłem 34 km rowerem - piękna pogoda Dieta taka sobie jak w poprzednie dni w miarę OK Omege 3 Olimpu wcinam w kapsy dziennie do tego magnez zdrovit i 1 tabletkę Zmieniony przez - milosh87 w dniu 2009-04-25 22:23:11

To co opisujesz wygląda na spotengowane działanie Schorcha. Obniż dawkę do 2x2 kapsy, jeśli dalej będzie to samo to zjedź do 2x1. Potem stopniowo zwiększaj do 2x3.