kalendarz

A nie ma więcej imprez ultra w tym sezonie? Patrząc na kalendarz biegowy to zarówno górskie biegi jak i OCR można latać co weekend do końca października, dużo tego ;-) Długich biegów ultra też jest jeszcze sporo. Zastanawiam się czemu w kolarstwie tak mało imprez. Mało chętnych?

Forma jest :) ale tak malego mnie nie nie widziales na zywo :D Czekam na kalendarz imprez na 2015 i trzeba pomyslec. Szkoda, ze zawsze tak pozno podaja. Pewnie dopiero koniec stycznia. Myslec nad MP NAC

Widze ze masz zdjecia z Robertem Szczepanskim Mam jego kalendarz na scianie

[...] Majów. I upadła asteroida na kamień z Kalendarzem Majów. I uniósł się w powietrze wielki pył. I rozeszła się wielka fala uderzeniowa. I kiedy pył opadł w miejscu rozbitego kalendarza pojawił się nowy kamień z Kalendarzem Majów, do 32 119 roku. obok niego ukazał się mniejszy kamień. I napisane było na nim: "Następny kalendarz przysłany [...]

[...] min na bardzo wysoką moc, 2 minuty sredniego tempa + 30sek interwał i tak przez prawie godzinke. Trening zamknąłem w 1,5 h. Z powodu braku czasu troche musiałęm edytować kalendarz i na dzisiaj zaplanowałem długi bieg w lesie. Miało być 2,5 h ale nie wiele z tego wyszło, mam stłuczoną piętę, ciężko się biega i to raczej była katorga. Zrobiłem [...]

gdzie ja mam ten ******lony kalendarz..

Ja już tyle razy się upominałem, ze mam dość, kalendarz powinien być już przynajmniej nawet na 2 lata do przodu, bynajmniej z datami.

Pewnie dał znać , że ukazał się kalendarz, który już został umieszczony.

Masz już jakiś kalendarz ultra na 2022? Wiadomo kiedy pierwszy start?

[...] się będą miesiąc później tzn. ze impreza ma szanse mieć range międzynarodowej?, a tam samym uczestniczy zostaną sklasyfikowani w rankingu IPF? Trochę mylisz pojęcia....to są zawody krajowe nie wpisane w kalendarz IPF , czyli nie będzie na nich ani możliwości bicia Rekordów Europy,Świata ani też nie wystartują w niej zawodnicy spoza Polski.

Marshall07 Piątek - 5 Kwietnia- DT przestaw se kalendarz w kompie btw- zrezygnowalbym z tego oleju z winogron dalbym jakies 0-3 jednak mkmati WT - 05.04 - AREO AERO! Po areo: 10g bcaa 15g eaa 5g leucine nie koniecznie widze sens laczenie eaa z bcaa daj jednego wiecej - np. eaa ~20g dosyp leucyny ~5g i bedzie si nawet bardzo si ta suma daje Ci [...]

Czekam na kalendarz NAC i WBFF, bo w IFBB raczej nie wystartuje. Wszystkim życzę Wesołych Świąt, dużo zdrowia i spełnienia marzeń! Pozdro :)

[...] po prostu poważniej zajmę się siłownią i częściej będę pływał, a na rowerku stacjonarnym pojeżdżę od czasu do czasu. Świetne rozwiązanie, zwłaszcza jeśli dostosujesz do tego kalendarz startów. Przygotowując się na któreś z późniejszych zawodów (lipiec/sierpień - sporo tego do wyboru) nie musisz sobie zawracać głowy treningiem kolarski w grudniu [...]

[...] poszły, wznowienie za 20 minut. Mi jako nie licznemu, udało się zapisać bez problemów za mniejszą kwotę startową. Chyba było to 75 euro, nie pamiętam już. Wklepałem termin w kalendarz i pięknie mi się wszystko komponowało. 1/4 w Białce tydzień wcześniej, jak znalazł na przetarcie i 5150 w następny weekend. Luksus!!! Trasy Trasy i strefy jak na [...]

[...] przysiad 48/58/68/78/88kgx10p z wspięciami na palce po 15p 3x wyprosty 15p i uginania kolan 12p wznosy nóg na drabince (wczoraj próbowałem rano z 3x10p wznosów na brzuch) a dzisiaj chciałem się sprawdzić 8-) https://youtu.be/z5mUNlvzGu0 później chciałbym zrobić trening barków. Ciekawe czy kalendarz zostanie uzupełniony o Mistrzostwa Śląska?

[...] lepiej :-)To fakt, że trzeba trenować abym coś umiał to wiem od lat szkolnych (gdy się nie nauczyłem to nie umiałem :-) ). Może jeszcze się trochę poprawię zanim kopnę w kalendarz :-). Mam wiele braków: brak mobilności obręczy barkowej, trudności w utrzymaniu wyprostowanych rąk nad głową itd. Idę do lekarza sprawdzić jak się mają moje [...]

Rezygnacja z emerytury!? Dobry żart. Chodzi o zwykłe kopnięcie w kalendarz. Nie znam daty ale każdego to czeka (zazwyczaj starszych wcześniej :-) ). Na razie przygotowuję się do zawodów kulturystycznych 8-) Tymczasem zrywałem wiśnie stojąc na drabinie i trzęsłem się ze strachu aby nie spaść!

[...] CF, i w polowie tygodnia bede juz zajechany :) Niestety, lekko nie bedzie, a licznik tyka, juz tylko 360 dni do docelowego startu w 2014 ;) Czekam z nieciepliwoscia na kalendarz imprez Tri w Polsce na przyszly rok, marzy mi sie wystartowac i w Gdyni i w Poznaniu, Gdynia ma oczywiscie pierwszenstwo, ale i tak z Poznania przyjedzie autobus [...]

[...] w tygodniu systemem wtorek, czwartek, sobota, niedziela - z drobnym przesunieciem dni jedynie w przypadku startu jak ostatnio w polmaratonie. Na 176 stronie dziennika jest kalendarz z dokladna rozpiska dni biegowych we wrzesniu. Przyjemne bieganie zaczelo sie, gdy 10km przestalo byc wyzwaniem, wlasciwie od piatki juz sie plynie nie zwazajac na [...]

Kalendarz wydarzeń na kolejny miesiąc uzupełniony ale WW zapomniane no jak tu żyć no jak {:-(