kalendarz

kurna mój brat to frajer ja wygrałem w konkursie olimpa nagrode za 500zł,a on nagrode pocieszenia a nagroda pocieszenia to:szejker,kalendarz,i...kupon na suple za 500zł!!

Wszystko już zostało napisane powyżej :-)) Super zmiana, mega motywator! ;-] Kalendarz motywacyjny na 2014 można z Tobą stworzyć }:-(

[...] i brakuje czasu że by sie .... \-) Po tygodniu "jakościówki"/początku wycinki, wygląda to tak: http://www.******/uploads/monthly_01_2014/post-241484-0-50401300-1389118543.jpg Waga 112kg. Do zawodów jakies 14-15tyg, "jakieś" bo IFBB jak zwykle dokładny kalendarz pewnie poda, jak już będzie przysłowiowe 5min do zawodów :-P Pozdro i do usłyszenia!

a jakies inne wyniki z takich testow masz moze?bardzo mnie to interesuje...i trzymam cie za slowo co do nelsona-wpisuje w kalendarz......

Zrobię jak radzicie! Najpierw pójdzie 8 powtórzeń później 6 i zobaczymy. Po spojrzeniu w kalendarz stwierdziłam też że brak siły, może też wynikać z czasu przed @. Paula ok 75min licząc z rozgrzewką i rozciąganiem po.

[...] do mnie paczuszka z Activlabu:) Zamówione: - Detox - Master Meal kura - Ultra energy - BCAA Xtra - night protein mix 5 saszetek - iso Active 20 saszetek do tego doszedł wygrany kalendarz i otrzymałam gratis rękawiczki i nowe zupki Vita i Fit na spróbowanie :):):) Cieszę się:D:D kupiłam też sobie różowe trampki na egzamin będą szczęśliwe :DD::D

Oczywiście na początku stycznia powinien już być pełny kalendarz PZKFiTS. Wrzucimy jak się tylko ukaże...

[...] dziwić i niestety nie pozwala wielu z nas zaplanować z odpowiednim wyprzedzeniem swoich przygotowań. Jak najbardziej się z Tobą zgadzam , to jest TRAGEDIA. Niby patrząc na kalendarz IPF można sobie mniej więcej coś ułożyć....jednak zawodnicy,trenerowie nie powinni grać w zgaduj zgadulę {{:-( Tak naprawdę wystarczyła by informacja o zawodach w [...]

Fajne plany, trzymam kciuki :-) Ile w sumie wyścigów planujesz w przyszłym roku? Za mnie powinien jakiś mądry trener kalendarz startów ustalić, bo jeszcze niedawno planowałam pobiec 50km jako główny cel a teraz się zastanawiam ile takich 50km dałabym radę w sezonie i czy nie dałoby się jeszcze czegoś trochę dłuższego zrobić }:-(

Apropo, tak powiem cichaczem ale w ramach Zwift Polska w tym roku będę organizował w soboty ultra jazdę na zwifcie, przygotowujacą do czegoś grubego :-D Będzie normalnie wpisana w kalendarz zwift, mam nadzieje że razem pokręcimy i pogadamy na discord :-D

Kraków w lutym ? Kto wie, może sie wybiorę ;-) Rion, jesteś chętny ? Ja musiałbym znać już termin bo ja weekndy mam zaplanowane 2 miechy do przodu na pewno pierwszy odpada bo jestem na szkoleniu u Tadzia:-)) Kalendarz PZKFiTS jest ogólnie dostępny ;-) Mowa o terminie debiutów kulturystycznych w Krakowie ;-) Bodajże to jest weekend 17-18.02

Jest juz taki wstepny kalendarz imprez na rok 2019. Plany ? Pierwszy start raczej 12-14.07 w Sopocie :-) /SFD/2018/12/29/f91b85292212454f833adfb8a49c8e67.jpg Dlaczego nie wczesniej ? Wesele :-) Niby mógłbym wystartować pod koniec maja w NACu i w innych federacjach ale wole skupić sie na jednym a nie dwóch rzeczach. A tak na spokojnie po weselu [...]

Powstanie "Diamentowa Liga", wielkie pieniądze dla zawodników Lekkoatletyczna Złota Liga od przyszłego roku zamieni się w Diamentową. Cały cykl nie będzie miał, jak dotychczas sześciu mityngów, a czternaście. Rywalizacja rozpocznie się 14 maja w Katarze, zakończy 27 sierpnia w Brukseli. Do europejskich miast dołączyły azjatyckie (Dauha, [...]

Ja rozumiem że WL jest tu najważniejsze ale skoro jest kalendarz imprez WW to też mozna by było je umieszczać w kalendarzu wydarzeń na dany miesiąc :->

[...] - nawet ocierajaca sie czasami o banal wybacz ze nie poswiece wiecej czasu na merytoryke - chyba ze kiedys znajdzie mi sie jakas wolna luka czasowa - jak spojrze w kalendarz na razie jej nie widac BTW HMB - oddzialywanie z mTORem jest tylko jedna z hipotetycznych sciezek wplywu HMB na osiagi jedna z wielu - podpowiedz dla tych ktorzy [...]

kopt a wawrzyk /?? endriu niech juz idzie na emeryture walczyl wczesniej niz ja sie sie urodzilem kalendarz powoli wszystkich zmarze

Gratulacje i szacunek zarówno dla Ciebie jak i trenera za waszą ciężką pracę. Wyglądasz szałowo. Szefostwo powinno kalendarz wymyśleć z takimi babochłopami ;)

Swoją drogą utworzę osobny kalendarz dla wszystkich innych federacji oprócz IPF

W sezonie 2011 na liście cyklu Diamentowej Ligi znalazło sie 14 mityngów. Początek rywalizacji 6 maja w Dausze, finał 16 września w Brukseli. Kalendarz Diamentowej Ligi 2011 6 maja - Dauha (Katar) 15 maja - Szanghaj (Chiny) 26 maja - Rzym (Włochy) 4 czerwca - Eugene (USA) 9 czerwca - Oslo (Norwegia) 11 czerwca - Nowy Jork (USA) 30 czerwca - [...]

No i co wiecie juz kto przyjedzie? Bo zerknolem w kalendarz i juz tylko miesiac zostal