[...] Tym razem wkroiłem sobie pomidora i wyszło to całkiem nieźle to moje urozmaicenie. Zjadłem ze smakiem, ale gdybym miał zjeść samego pomidora, pewnie bym prędzej kopnął w kalendarz niż to uczynił. Zgodnie z założeniem ograniczyłem węgle do zera praktycznie, wpadły jedynie po bieganiu węgle z mleka (10g) i w 4 posiłku węgle z ryżu brązowego - [...]
Zdążyłam poprawić to udko ;-D Właśnie patrzę w kalendarz i do zawodów zostało tylko 2tygodnie, cholera a ja żyłam w przekonaniu, ze to jeszcze z 3-4tygodnie. Chciałam zacząć w poniedziałek ale teraz nie wiem czy jest sens na tydzień by później przerywać dla odwodnienia... kuffa niech ktoś mi strzeli w łeb i zaczynam się stresować #-P
[...] rytm biegowy i umożliwić przyjęcie takiej właśnie postawy w biegu... kiedyś coś próbowałam, ale chyba najlepsze efekty ma się jak się biegnie... z zamkniętymi oczami :-D fajne odczucie poza tym to ten bieg w Skawinie to dzisiaj jest? :-| bo ja mam chyba kalendarz jakoś niezsynchronizowany... myślałam, że w niedzielę :-P gotowa na start?
[...] Cup GPC - TRUTNOV / CZECHY 11-17 PAŹDZIERNIK Mistrzostwa Świata WUAP - MISCOLC / WĘGRY ? GRUDZIEŃ I Rzut Liga Wyciskania Leżąc IBPL sezon 2020/2021 - ŁÓDŹ Czekam jeszcze na kalendarz zawodów federacji WPA.... Być może jeszcze coś wskoczy ...? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-01-06 21:01:05 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-01-06 [...]
Taka ciekawostka jak będziesz układał kalendarz 2017 albo 2018. Stosunkowo niedaleko, a już "za granicą" http://akademiatriathlonu.pl/newsy/aktualnosci/wydarzenia/3104-challenge-praga-juz-w-2017-roku
Poniedziałek czyli dzień robienia klatki :D trening przyjemny i zarazem dla mnie najbardziej potrzebny ta partia będzie zawsze odstawać.. Wczoraj przeglądałem kalendarz z wyliczaniem tygodni do MP :P i jakoś w tym roku będzie mi się ciezko zebrać do redukcji :P
ja poprosze kalendarz zebysmy zawsze wiedzieli jaki dzis dzien i kiedy wypada trening;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3af74b2175284eae9be7bc5e4c36c4a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e625502e66ff49d08c96eb1a01016705.jpg
[...] szybki, ale starałem się wykonywać ćwiczenia dokładnie. W dalszym ciągu szukam swoich ciężarów, bo przerwa niestety zrobiła swoje. Dziś już zorganizowałem sobie podręczny kalendarz i muszę zacząć go zabierać. Dieta. Niestety nie wszystko poszło zgodnie z planem. Rolmopsy jakie zakupiłem przed pracą okazały się "gazowane". Nie zaryzykowałem z [...]
a ja tak sobie mysle, ze za te 16 tyg zorganizujemy sobie spotkanie i strzelimy grupowe foto o ile wszystkie skonczymy E7 foto? Cały kalendarz SFD zrobimy. Z Panem Trenerem! Zyrafka198 - liczę na to bardzo!
[...] kombinuj. Ok, nie bede sie mierzyl tak czesto, bo faktycznie to przesada. Zakupie pewnie ta krete i bialko niedlugo. Krete wzialbym jednak tak za 3 tygodnie. Patrzylem na kalendarz, troche myslalem. Dla mnei to bedzie najlepszy czas na cykl - za często nie ma co się mierzyć. Raz na 6tyg wystarczy. Kretki masz 1,2 kg czyli dwa cyklony jak nic. [...]
Ja bym się martwił gdyby już teraz mieli najwyższą formę, bo we wrześniu już by padli. Kalendarz UEFA jest dla nas nieubłagany, ale myślę że Sparta też jeszcze nie gra na 100%. Co do Tshibamby to taki trochę jeździec bez głowy, w typie Chinyamy, ale w Lechu kogoś takiego brakowało.
Bardziej chodzi o kalendarz wszystkich imprez. Brakuje mi jeszcze 3 startu do wymarzonego kompletu. Bardzo chciałabym wystartować w Triathlonie Amazonek, ale jest bardzo wcześnie i na dystansie HIM. Szukam 3 do kompletu. Mam na razie Poznań i Tychy na uwadze :-) Widzę, że Ty pełna profeska. Rozpoznanie, obczajanie terenu już rok wcześniej. Pachnie [...]
Właśnie siedze i ogarniam powoli kalendarz startów dla siebie i dla Młodego ;-) Najbliższy bieg juz za tydzień w sobotę - organizator podał dziś informację, że pomimo przedłużenia obostrzeń bieg się odbędzie. Już w styczniu infomowali, że prawnicy przygotowali rozwiązania na każdą sytuację. Ja miałam nadzieję, że jednak odwołają ;-) Dokładna [...]
[...] terenowe to nie moja bajka. Ja lubie typowe OCRy, jak Barbarian Race czy Runaway. Zalew Kryspinów masz na myśli? tak, Kryspinów. Do tej pory zawody nad tym zalewem organizowali w sierpniu. Z ciekawości zapytam z jakiejś strony korzystam gdzie jest spis takich imprez Viki? tu można znaleźć kalendarz biegów z przeszkodami https://extremalny.pl/
Świetnie- zastanawiam się jednak czy trudno jest zdobyć kalendarz na przełomie roku... wygląda na to, że czasami z nowym rokiem przychodzi dezorientacja... który to...
O to może jakiś artykuł o tym na Sfd :D dla mnie temat na czasie ;d coś napiszę, tylko to raczej za 2-3 tyg najszybiej, bo mam teraz napięty kalendarz :-))