julcziik

Ten seromak wygląda pysznie :-)) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-27 21:22:37 Na następne święta trzeba się będzie powymieniać ciastami coś czuję :D

Ten seromak wygląda pysznie :-)) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-27 21:22:37 Na następne święta trzeba się będzie powymieniać ciastami coś czuję :D Jestem zdecydowanie na tak :D

Dużo owoców! :)) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-01-02 20:27:56 Po co omlet w ogóle, same owoce starczą %-)

Ciekawie sobie jesz :) Dorka, napisał przecież, że przypalony :P Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-05-22 20:22:57 Faktycznie, nie zauważyłam tych mini literek między zdjęciami %-)

[...] DODATKOWO: #Wspięcia na palce ze sztangą na barkach (20x2.5kg / 20x2.5kg / 20x2.5kg) Z treningu jestem zadowolona. Nigdy nie pomyślałabym że w uginaniu wzięłabym 6 kilosów. Psycha mi to chyba tylko nie pozwalała. Suple omega 3 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-10-22 21:59:42 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-10-22 22:00:49

Sebastian - mogłabym spróbować przysiąść więcej, jednak nie mam osoby, która by mnie asekurowała, a nie chcę ryzykować ;) Następnym razem podłożę krążki i zobaczę co będzie Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-05-13 21:33:59 Jak cos to pisz,w te same dni trenujemy ;)

[...] 100g wiśnie, 10g miód, jogurt naturalny, kakao 4. 95g łopatka, 5g smalec, warzywa /SFD/2016/7/29/1b9e3075aeab4977808e1f02462116f5.jpg /SFD/2016/7/29/a156567828d4433ab8e80adad0f610d1.jpg /SFD/2016/7/29/c8fe9dc4365c43c3b30db6ad8191ec14.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-07-29 23:20:51 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2016-07-29 23:21:24

[...] wpc, 2. 200g serek wiejski 3. 50g mąka żytnia, 10g rodzynki, 2 jajka, 10g miód, 15g wpc, 150g jabłko, 10g masło orzechowe, 80g twaróg, 15g wiórki kokosowe, 50g maliny 4. 130g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, 200g ziemniaki, warzywa Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-09-18 21:09:43 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-09-18 21:12:14

Trochę taka zupa wychodzi Odnośnie treningu, fajnie by było gdybyś podawał ciężary :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-05 07:23:26 Nie podawałem, bo trochę wstyd przyznać :-D ale skoro nalegasz to od soboty będą ciężary. W sumie ładnie będzie widać progres ;)

[...] się wprowadzić owoce do owsianki, na razie jest dobrze – nie ma rewolucji :-D BWT oczywiście zostaje takie samo. Żarcie dzisiaj tak nieapetycznie wyglądało, więc nie ma się czym chwalić :( https://www.youtube.com/watch?v=BGpzGu9Yp6Y Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-10 21:05:17 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-10 21:06:49

Doris, to omlet przedświąteczny :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-27 22:39:32 A już miałam nadzieję na jakiś opatentowany przepis na wigilijnego omleta :D

[...] nugat – miazga! Jutro leci owsianka z nowym smakiem ^^ http://i62.tinypic.com/15dl0dc.jpg PS. przepraszam za brak zdjęć szamki, ale jestem tak zabiegana, że zapominam . Obiecuję poprawę :-D https://www.youtube.com/watch?v=LoheCz4t2xc Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-16 20:42:29 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-16 20:43:34

[...] Zapomniałam rano dodać do pojemnika {{:-( Te kluski w smaku przypominały kopytka tylko były twardsze %-) Na dniach na pewno zrobię im zdjęcie ;-) Suple omega 3 Dojdzie jeszcze jakiś zestaw witamin, ale na razie ogarniam jakiej firmy :-D Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-10-20 21:33:57 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-10-20 21:35:02

[...] wiórki kokosowe Suple omega 3 Moja nowa miłość i zdjęcie niezbyt apetycznie wyglądającego placka 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7069b57980d344a3a9ff98e77745d1c5.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-10-26 20:31:14 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/56389790a9894dfeb7f2c4612019ae64.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-10-26 20:37:20

Julia zawstydziłaś Mariusza :) To chyba dobrze? 8-) no weźcie no @-| :)) hahah Julcziik obiecuję, że będę częściej pisał :-PP Doris, widziałem, że u Ciebie też nie brakuje adoratorów %-) łamaczko serc };-) Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-11-11 21:29:49

[...] mówiłam, że to była rozgrzewka :D Ogółem pierogów wpadło chyba z 15-20, a uszka dokładałam trzy razy, ale nie robiłam zdjęć. Sama wiesz, że nie wypada ;) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2014-12-25 10:00:04 O kurcze no to faktycznie bardzo ładnie ! U mnie pierogów co prawda połowę mniej wpadło ale ja za to to zjadłam jeszcze rybkę po grecku [...]

Liczysz na zniżkę, prawda julcziik? :) W żadnym wypadku %-) Oczywiście :D

[...] i co? Udało się jeden raz :-D Szkoda, że wcześniej nie pomyślałam, żeby włączyć nagrywanie – musiałam powtórzyć. Znowu się udało 1x, a potem już tylko do połowy. Łącznie 2.5 podciągnięcia %-) SO HAPPY! :-D https://youtu.be/cCxaLwqyB80 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-06-01 21:36:02 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-06-01 21:36:07

[...] jeszcze ta magiczna fotka %-) Zrobiłam w piątek nowe, bo wcześniejsza rzeczywiście była ze złym światłem. Formy jak widać nie ma, dalej jest słabo, ale myślę, że niedługo ruszy :) SFD/Images/2015/7/26/c82eaf9a2413490fa382a2864e84a551.jpg Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-07-26 19:03:14 Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-07-26 19:04:06

łohohoh Sebastian - Julcziik w trójboju byłaby moc :D Julcziik jak sie zdecydujesz to daj znac, znam trenera trójboju co szuka własnie jednej panienki do składu :D