joga

[...] występują u kobiet, ale jakoś z tym żyją... No nie wiem dlaczego u kobiet to występuje, więc na pewno będziesz pierwszy z wyjaśnieniem tego zjawiska. Wojslaw, rzeczywiście joga ma dobry wpływ, tak jak już wcześniej wspominałam w rehabilitacji jest więcej elementów jogi niż klasycznej gimnastyki. Link oczywiście odpaliłam, rzeczywiście gość jest [...]

[...] szacuję na kilka miesięcy ćwiczeń, dalej jak nogi zwisają to jest parę cm różnicy. Pisałem już gdzieś że znajoma z Austrii po pół roku dogoniła zdrową. Ale Gita chyba joga nauczyła Ciebie cierpliwości :) Jakbym się czegoś jeszcze dowiedział to jeszcze dam znać (korzystaj, bo ja za tę wiedzę na rehabilitacji i za ćwiczenia płacę 70zl/h :) [...]

[...] się na jakiś artykuł mówiący o tym, że trzeba dążyć do przeprostu jak w zdrowej nodze? Gdzieś czytałam, że na Carolina Medical Center, ale nie mogę znaleźć. To prawda joga wymaga cierpliwości, nic na łapu-capu i bez "gwałcenia" organizmu, no i mam cierpliwość... No nie wiem czy śmieszna, bo słyszałam, że są śmieszniejsze - np. za [...]

Dziękuję Wam kochane za odwiedzinki. Jutro nadrobie zaległości bo cały weekend siedziałam nad wzorami bo jutro mam ciężkie zaliczenie ze statystyki eh :p strasznie się boję więc proszę od 8 do 10 kto może niech trzyma kciuki :D :) z dietka ok :) jutro znów joga więc sobie odetchnę :) pozdrowienia i buziaki dla Was dziewczyny :) :*

Tancerko dzięki za odwiedziny :) internetu nadal nie ma ... jeśli chodzi o ciężar to tak jak pisałam machałam sama sztanga ale to była 20 kg sztanga ... dziś czekają mnie aeroby i joga :)

Stoi na pudle, na najwyższym i marudzi!!! Nadinka ogarnij się! Super sezon i super zakończenie. A silowka i joga to dwie inne bajki…

[...] 1000 biegaczy, więc trochę ludzi było. Choć jeśli mam wybierać to wolę lepszy czas niż podium :-) no co zrobić. Ale jak się nie posypie to na wiosnę może być łogiń. A joga mi się podoba. Ale ręce mi mdleją jakza długo trzymam, w ogóle z obręczą barkową mam problem. Ale podoba mi się bardzo. Ja się tam naprawdę staram, daję z siebie ile [...]

yamek ja Ci polecam pilates ! Joga za bardzo meczaca... masa Ci moze spasc od tego

[...] to nie działa – nie chce mówić o uchybieniach jakie odkrył w stylu walki Conora – siłowe zarzuty Conora odparł przedrzeźniającym gestem i tesktem „To nie jest p*erdolona joga, będziemy walczyli” – ma w klubie wielu kolegów, którzy potrafią naśladować ta małpę po drugiej stronie – nigdy nie zapomni highlightów z udziałem Basa Rutena – po [...]

[...] tez mi strzyka, mimo rozgrzewki. Ja teraz biorę udział w konkursie przemiany sylwetek, ale pewnie zajrzyj do mojego dziennika :-) Od czasu, gdy mnie te kolana bolą, więcej się rozciągam, także wpada czasem joga, mi to pomaga :-) Też staram się właśnie jak najwięcej rozciągać, tym bardziej, że kręgosłup tez mi siada, no masakra po prostu.

Ta joga o tyle ciekawa, że można to zrobić wszędzie. Z mojego krótkiego doświadczenia jest to dość wymagające, męczące, ale zapewne rozciąga i pomaga w utrzymaniu równowagi. Dzień 24 Przeleżałem cały dzień w łóżku, no i to tyle w tym temacie /-)_ Dzień 25 Wstałem o 12 stej, także na śniadanie od razu zaserwowałem sobie obiad. Trening 1. [...]

Joga dobra sam byłem na paru darmowych zajęciach choć z niektórymi rzeczami jest problem ( nawet gdy ciało jest dobrze rozciągniete ) Ja polubiałem po każdym prawie treningu 10 min rozciągania czasami i więcej i mysle, że na Jesień szpagat do dowolnego sie dołączy :D

Odzyskałem internet 8-) Cielu - Twoje argumenty przemawiają do mnie. Doris - Moja domowniczka jadła by głównie zupy. Poza tym co by nie zjadła to i tak nic jej nie szkodzi, nie tyje i nie chudnie. Roli - To i ja się postaram. Dzień 54 Trening Joga 15 min + cardio 25 min Konsumpcja 1. 2 jajka 120 g + płatki owsiane 70 g + pomidor 100 g + oliwa z [...]

Ja znowu mam odwrotnie, patrze się do lustra i oczom nie wierze... ale boczki mi chodzą. A jem dużo, ale czysto. A jedyna moja aktywność ostatnio to trochę orbitreku i joga... %-) A i wzeszłym tygodniu zanotowałam w pomiarach, że przytyłam w tyłku o 1cm... co też jest dziwne, bo ja nie tyje w tym miejscu. Nigdy przenigdy... Cuda normalnie :)) [...]

4 listopada 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d10a5881092a4788b93045ec20aa5f8a.jpg Aktywność: Bieg w terenie: 45 minut ( śr. 10 km/h) Kundalini Joga. Warzywa:/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29258c6d24d9486abda747e1123af4f1.jpg Kapusta ( ok pół kg po ugotowaniu ) , ogórki kiszone , brokuł. Zioła : Ostroplest ( 1 płaska łyżeczka), pokrzywa ( 1 szklanka [...]

Obli Przepraszam za ten pierdyliard pytań. Ale dziękuję za cierpliwość, nie zamierzam Cię zamordować };-) 26 marca 2013 Dzień 15 (Tydzień 3) DT Klatka + barki + JOGA 1. Wyciskanie sztangi lezac prosto. 3x6-8 (10x20kg/10x25kg)8x27,5kg/8x27,5kg/8x27,5kg/(+3x30kg) (10x20kg/10x25kg3x30kg|8x27,5kg/8x27,5kg/5x30kg+3x30kg asekuracja (pierwsze dwa [...]

Martucco oglądalam filmki jak poprawnie wykonywać, ale jeśli sądzisz że to nie jest dobry pomysł to już sama nie wiem Aero wywalę gdzie trzeba jak mówisz jeśli go za dużo Dobra, dobra Dlaczego w przysiadach masz 20 powt.? Ale to takie zwykłe przysiady W dzień z jogą wywal zupełnie, w poniedziałek staraj się biegać interwałowo, a nie stałym [...]

[...] dobrym, światłym i pobożnym monoteisitą). Twierdził on iż rozwój duchowy jest ważniejszy niż sakramenty,obrzędy i że to rozwój duchowy (odmawianie modlitw, medytacja, joga itp.) zbliża człowieka do Boga. Ale jeżeli uważasz iż sakramenty są tak ważną częścią twojego rozwoju to powinieneś dalej je przyjmować, przyczym bacz na to by sobie [...]

Kittie-joga o 6 ? Ja bym chyba na niej zasnęła, tak wcześnie to potrzebuję jakiegoś kopa na rozped:P Chyba jestem porównywalna do silnika diesel'a hehehe

cześć, znowu się Wam wetnę w słowo. Kolejny fizjoterapeuta powiedział, że koniecznie muszę przystopować. Tak więc ostatecznie pozostaje joga i pilates :-/ jeszcze dorzucę basen, ale nie umiem pływać więc zanim ogarnę, to będzie raczej mało efektywne. Pytałam w dzienniku, ale jakoś dziś nikt mnie nie odwiedził, więc: Czy, jako że mój tryb życia [...]