jim

Może jest kilka osób na tym forum z poczuciem humoru, stąd taki temat. Stare ale jare. W obronie kobiety. http://pl.youtube.com/watch?v=qG_wJoKdBrc Jim Carey jako instruktor samoobrony. http://pl.youtube.com/watch?v=h_vvI26NnwE&feature=related

to jest jedna z kilka zdroworozsądkowych uwag o treningu, jakie poruszył zwirz (zaraz sie okaże, że to czyta i mnie zruga, że se tak rzucam na prawo i lewo jego ksywką ). tutaj macie reszte tłumaczenia jeśli Was interesuje (teraz to już mnie na bank zruga ). Q: How many exercises does it take before your CNS shuts down? A: Unless you?re a [...]

Dan Hardy vs Chris Lytle Code: https://rapidshare.com/files/650637292/Hardy.vs.Lytle.avi http://www.fileserve.com/file/TXYbGDc/Hardy.vs.Lytle.avi http://www.megaupload.com/?d=DJJE5UZU http://www.megaupload.com/?d=02VJQJBO http://www.megaupload.com/?d=RORTRW5L Jim Miller vs Ben Henderson Code: [...]

Najlepszym wyborem będzie wykonywanie dwóch góra trzech ćwiczeń typowo siłowych na poczatku każdego treningu po czym przejść do GPP lub kompleksów. Proponuje zapoznać się z ebookiem dotyczącym treningu 5/3/1 autorstwa Jim'a Wendler'a. Jest to dość krótki i prosty plan siłowy. Po nim można by wrzucić jakieś treningi typu GPP. [...]

MNIAM :) SZKODA ZE TAK MALO POLEK TRENUJE MMA :((( jim

Jim wendler w swojej książce ten system zaproponował bo jeden jest na maksie procentowy z - 10%TM a drugi na 50% na powtórzenia.... Fajnie jakby sie ktoś wypowiedział co zna systemu tego treningu albo sam go długo robił

Akurat mam w domu buteleczke Jim Bean'a ! Myślicie ze tez bede taki jak arni ? Dzisiaj przed imprezką wypije ją z kumplem ale bedziemy wielcy !!

Marquardt po walce powiedzial ze specjalnie sie spocil przed walka Walka wieczoru: 185 lbs.: Nate Marquardt pok. Rousimara Palharesa przez TKO ( uderzenia w parterze ), 3:28 runda 1 Główna karta: 155 lbs.: Charles Oliveira pok. Efraina Escudero przez poddanie ( duszenie zza pleców ), 2:25 runda 3 155 lbs.: Jim Miller pokonał Gleisona Tibau [...]

trzeba dbać o zdrowie i pic dobry alk.albo jony albo jim%-)

Ja 0,7l Jim Beam'a.

RAY SEFO New Zealand/ Sefo Fight Academy / Kickboxing COUNTRY : New Zealand DATE OF BIRTH :February 15,1971 HEIGHT : 180cm WEIGHT : 107.5kg *TITLES* W.M.T.F.World Light Heavyweight Champion I.S.K.A. World Light Cruiserweight Champion ('95) I.S.K.A. World Super Cruiserweight Champion('96) W.M.T.F. World Heavyweight Champion W.K.B.A. World Super [...]

Zgłoszenia: Actual N. N a m e Born N a t i o n SQ BP DL Total best total kat. 52 kg 1. Fedosienko Sergey 82 Russia 240,0 160,0 240,0 640,0 640,0 2. Wszołą Dariusz 78 Poland 220,0 150,0 200,0 570,0 570,0 3. Constantine Patrick 69 Great Britain 182,5 110,0 217,5 510,0 500,0 kat. 56 kg 1. Pavlov Konstantin 73 Russia 250,0 175,0 220,0 645,0 [...]

będę pracownikiem na budowie xD przynies podaj pozamiataj, nie znam szczegółów bo po maturach zaczynam dopiero, od poniedziałku do piątku od piątej do 17 licząc dojazd i przyjazd . nie układałem jeszcze żadnego specjalnego treningu pod tą pracę, póki co dalej jadę planem 4x w tygodniu Jim Steppani - Shortcut to Size . Nie wiem po co te dane, [...]

https://i.imgur.com/nt491LI.jpg UFC on ESPN 31: Font vs. Aldo - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą UFC on ESPN 31 w UFC Apex w Las Vegas na której walką wieczoru jest pojedynek w wadze koguciej między Robem Fontem a Jose Aldo. W walce co-main event w wadze lekkiej zmierzą się Rafael Fiziev i Brad Riddell. Ważenie rozpocznie się o godzinie [...]

Chciałbym wrzucić swoje trzy grosze do tematu BG.Generalnie ta najwyższa półka ochrony dość słabo funkcjonuje w naszym kraju.Mam kolegów i sam jestem członkiem I.B.A. i mało którzy z nas mają stałego VIPa,częściej są to dorywcze misje i całkiem niezłe zastrzyki finansowe,choć zbyt rzadkie.Większość z nas pracuje normalnie w firmach [...]

Walka o tytuł tymczasowego mistrza wagi koguciej 135 lbs.: Renan Barao (29-1) vs. Michael McDonald (15-1) 145 lbs.: Dustin Poirier (13-2) vs. Cub Swanson (18-5) 205 lbs.: Jim Manuwa (12-0) vs. Cyrille Diabate (19-8-1) 205 lbs.: James Te Huna (15-5) vs. Ryan Jimmo (17-1) 170 lbs.: Gunnar Nelson (10-0-1) vs. Jorge Santiago (25-10) 170 lbs.: Che [...]

j.w starting strength nada się znakomicie. Może też być 5/3/1 Jim'a Wendler'a. Pozdro

[...] Irojek, iwa, IzNoGooD, jaarox, Jackal, Jacol, jagnik, Jajcarz, JAKOB, jakryc, jan bosko, janka, janos, Janusz, Janusz_74, jarko, Jarni, jaromir, jasminherf, Jax, jegomość, jim, Joannaz, Jote, Joy, joyfulpepa, jozoss, Jurand_, Juras, justyna666, K.i.l.e.r, K602, kaarol, kaban, kacperb, Kacperw, kadett, KAIN, kaleczniak, Kali82, KaMaSoNgO, [...]

Wyniki walk Walka wieczoru: 170 lbs: Demian Maia pokonał Carlosa Condita przez poddanie (duszenie zza pleców) 1:52, runda 1 Karta główna (FOX Sports 1, godzina 2:00 czasu polskiego): 145 lbs: Anthony Pettis pokonał Charlesa Oliveirę przez poddanie (gilotyna) 1:49, runda 3 115 lbs: Paige VanZant pokonała Bec Rawlings przez KO (latające wysokie [...]

https://youtu.be/fBOOznjrlpM Wyniki ważenia przed UFC Fight Night 128: Barboza vs. Lee Walka wieczoru: 155 lbs: Edson Barboza (155,6) vs. Kevin Lee (157*) Karta główna (FOX Sports 1, godzina 4:00 czasu polskiego): 145 lbs: Frankie Edgar (145,6) vs. Cun Swanson (145) 265 lbs: Chase Sherman (247) vs. Justin Willis (265,4) 185 lbs: David Branch (186) [...]