jestem zamulony

Przepraszam wszystkich,że obliczenia się przeciągają ale trochę namieszałem z zaliczeniami,chyba zamulony jestem po nocce,ale po wysłaniu kilku mejli z poprawkami do Mastiego chyba teraz będzie dobrze :)

Nie codziennie mam trening ale w dni nietreningowe cwicze w domu,rozciagam sie a co do snu to im wczesniej pójde spac tym bardziej jestem rano niewyspany i w ciagu dnia jestem "zamulony"i czy w takim przypadku pomogło by mi ZMA czy moze jakaś inna odzywka

[...] przerwy miedzy sesjami. no oczywiscie nadal zarcie i/lub to,co odwalasz poza sala. posluchaj sam siebie: "Śpię zawsze co najmniej po 8godzin, jednak mimo tego często jestem trochę zamulony podczas dnia...." czy nic ci to nie mowi? to,ze waga idzie,to tylko znak,ze spozywasz odpowiednia ILOSC makroskladnikow.....ale wystarczy,ze [...]

znam formułke diety ketogenicznej.. właściwie nie dałes mi odpowiedzi na moje pytanie konkretniej.. mi taka dieta odpowiada, nie pogorszylo sie u mnie myslenie, wrecz jestem mniej zamulony jak na weglach i z tym daje w kość, to nie zauwazylem też, bo czasami mnie zassie, ale przy mniejszej podazy kalorycznej to raczej normalne.. z trzymaniem sie [...]

Witam Ja jestem właśnie na Leviathanie i jestem bardzo zadowolony Na efce czułem sie jakby mi serce mialo zaraz wyskoczyć i spać nie moglem na typowych termo genikach głowa mnie bolała i zamulony chodziłem a żaden z nich nie działał na mnie jak Lev. Super potliwość w sumie brak skutków ubocznych no chyba ze za dużo sie weźmie ale to samemu [...]

[...] jeszcze nie miałem Przyjemności UCZYĆ się pozowania.. Ale napewno P. Artur mnie odpowiednio przypilnuje i mam nadzieje się z tego zakresu podszkolić. totalnie Zamulony Ale jestem.. Zobaczcie jak to wygląda na dzień dzisiejszy przy 101 kg z rana ps. Fotki z tyelefonu mojej Żony więc też w róznym Świetle :P [...]

A nie masz tak ze poprostu wolisz o pewnej porze? Rob wlasnie wtedy. Z moich obserwacji zalezy to od organizmu. Ja wole wieczorem i ogolnie jestem bardziej aktywny wieczorem, rano zamulony. Ale znam ludzi ktorzy maja odwrotnie. Wyniki sa lepsze gdy sie lepiej czujemy i teorie o dobowym cyklu testosteronu itd mozna moim zdaniem wtedy odlozyc na [...]

ja tez jak spie za długo to potem cały dzien zamulony jestem

Do tej pory słabo się wysypiam mimo brania zma na noc, ospały jestem ciągle tez tak mam przy stosowaniu samego zma potrzebuje wiecej snu i caly dzien zamulony Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-06-13 22:26:54

a jak tam samopoczucie boggie? ja jestem strasznie zamulony praktycznie caly dzien ;/ w sumie sie wysypiam i wogle, no ale ciagne dalej

[...] na prostych weglach i duzej ilosci posilkow. Od jakiegos czasu zmienilem proporcje weglowodanow i ponownie zlozone dominuja w posilkach. Waga troche innaczej idzie, ciekawy jestem z punktu zdrowotnego, glikemia itp... jak to sie odbijalo stanie zdrowia. Teraz zaczynam jesc okolo 400-500 weglow z obu frakcji. Jezeli chodzi o wegle to jem [...]

[...] jeszcze nie miałem Przyjemności UCZYĆ się pozowania.. Ale napewno P. Artur mnie odpowiednio przypilnuje i mam nadzieje się z tego zakresu podszkolić. totalnie Zamulony Ale jestem.. Zobaczcie jak to wygląda na dzień dzisiejszy przy 101 kg z rana ps. Fotki z tyelefonu mojej Żony więc też w róznym Świetle :P [...]

Generalnie metka dobra :) Jeśli ktoś ma do niej dostęp to polecam :D. Koledzy sa już na 2 tyg i klepie ich nizle jednemu pol centa wpadło . Ja na 3 dniu jestem przez 2 dni straszne zamulenie nie do zycia . Dzisiaj juz lepiej 3 dzien lekko zamulony i czuje sie dobrze :) na wadze tez cos psozło :0

dzięki za odpowiedzi, mam jeszcze jedno pytanie: czy takie coś jak nie moge wstac z łóżka cały dzień, bardzo ciężko sie czuje, bez powodu, ale nie jestem chory, po prostu czuje sie zmęczony i zamulony to jest wlasnie przetrenowanie? Bo ja zawwsze tak ostro jade, zeby efekty byly wieksze, napewno to błąd.

Faktycznie, jak będę wpieprzał byle co na dobre mi to nie wyjdzie, już raz tak miałem. Sprawdzę ten tekst z linku. Napewno wszystko mądre i logiczne ale nie jestem zawodowym sportowcem żeby cały dzień podporządkować jedzeniu. Wiadomo praca itd. Ale pewnie uda mi się znaleźć jakiś kompromis. Zapodam na forum. I będę robił dzień przerwy między [...]

napisalem to troche jak totalny idiota i zero z ortografi i gramatyki, ale jestem na antybiotykach i troche zamulony chodze, ale wlasnie chodzilo mi o to co przeczytales, ze ten kto placi tylko moze ogladac, bo bylo by to troche idiotyczne, ze ktos by sobie placil, a typ o podobnych wymaganiach badz celach by korzystal do woli za darmo :), dlatego [...]

decadeuko: Przewaznie, a pamietasz/pamietacie Rozmowy w Tłoku ? tam z tego co pamietam byla osobistosc z SFD ? lub mi sie programy pomylily ? albo w ogole ja zamulony czlowiek jestem Co ludzie by nie mowili, nie robili, TV pokaze swoje

Panowie pomocy , bije 400mg deki week oraz 600mg testa week oraz meta30g eod. Mam złe samopoczucie , jestem śpiący , niemam apetytu , ogólnie zamulony i nie do życia , znudzony wszystkim . Help ..

Hmm provi zamiast odbloku ?? jakoś tego nie widzę, choć z drugiej strony kusząca propozycja, bo na clomie zamulony jestem ... Moze ktoś już próbował podobnego "odbloku" ? Swoja drogą obkurczone jajka bez HCG ciężko wyciagnąć z dołka. ps. co z tą prolka czy wg. Was nie jest jej za dużo, bo juz sam nie wiem Zmieniony przez - krzychugod w [...]

Czwartek powoli sie przyzwyczajam do ilości wegli na razie jest spoko jestem trochę zamulony ale jest OK 9.00 50g płatki 30g protein 80 zalane wodą 10.00 siłownia 12.00 paella z owocami morza 250g 14.00 100g ziemniak 100g pierś 30g protein 80 16.00 50g ryż 100g pierś 18.00 50g ryż 100g pierś 20.00 200g pierś 100g kapusta czerwona swojska chata [...]