jestem zamulony

nie chodzi o typowa kreatyne, bo mój problem jest taki że jestem jakiś zamulony siły mi nie brakuje tylko brakuje mi tzw. kopa:)

Ja mam najwiekszego powera miedzy 21 a 24 i wlasnie wtedy cwicze a w godzinach 14/16 to jestem najbardziej zamulony i najczesciej sie klade tak na godzinke zeby sie odmulic ...

Szukałem w bazie danych i nie znalazłem. Widocznie zamulony jestem . Niech ktoś mi napisze. Dam juz soga za fatyge

staram się, jeść normalne posiłki ale uwierz mam coś takiego że po 7-10 godzinach pracy jestem padniety ( zamulony ) ale moglbym cos zrobic tylko poprostu czuję że nie mam siły

ZMA na mnie nie dziala. Od kilku lat mam w szafce melatonine 3mg (5mg za mocna dla mnie, na drugi dzien jestem rano zamulony) Jak dla mnie jedyny skuteczny środek na rynku nie wymagający recepty.