taki zamulony jestem pewnosc siebie mi spadła no oglnie chzjwo nie tak jak kiedys jak prawdziwy facet tylko jak baba czasami bez kitu zmiany nastrojow smutny ciagle jestem Bo masz z a duzo estradiolu w stosunku do testosteronu.Lekarzowi nie mów jak bedziesz bił.Lekarze nie lubia madrali.Niech Ci po prostu przepisze enan.Co do filmów to ja raczej [...]
Po kuloodpornej? Świetnie. Rano zawsze zamulony jestem, zwykła kawa za bardzo nic nie dawała, a od kiedy zacząłem dodawać kokosowy + masło to świetnie ;-) Dorzucam jeszcze trochę słodziła i jest świetna smakowo. Ogólnie czarną piję bez mleka i słodzika, ale do kuloopornej muszę dać 1-2 tabsy stevi.
ja spie caly czas na dzien to z 12-14h wychodzi i nadal na maksa chce mi sie spac.mam wrazenie ze im wiecej spie tym bardziej jestem zmeczony i zamulony.
[...] wejdzie jakas kanapka z 2jajkami i boczkiem slodycze lody i inne krotkie wegle to czy ma to sens ? albo inaczej czy moge czerpac energie z tluszczu i krotkich wegli jezeli jestem ekto ? bo juz mi makarony i ryze bokiem wychodza a z tego co czytalem niektorzy tak robia .. np 4dni walilem ok 3-4000kcal z sokow slodyczy itd i mnie ladnie [...]
a umnie pada i *** ! ... jakos tak ciemnO i ***owO... nic mi sie niechce jeszcze w Nocy bylem w pracy ... i zamulony jestem ... ale "PARNO" musi byc xD
Martainn - moze pamietasz moje poty - prezentowalem takie same zdanie jak Ty ale posluchalem Ludiego i przestestowalem wegle na noc. Musze przyznac, ze jest zaj**iscie. Mam 100g wegli w DNT i 150g w DT, znajduja sie tylko w dwoch ostatnich posilkach, nie spozywam po silowym specjalnie zeby nie przerywac pracy hormonom i u mnie to sie sprawdza. [...]
[...] Dwójki - tłusto. Nabicie mięśni zerowe. Wydawać by się mogło, że straciłem mięśnie, a tłuszcz został na tym samym poziomie. DO tego dochodzi zmęczenie organizmu, w szkole jestem kompletnie zamulony, chce mi się spać, mimo iż załadowałem 200mg kofeiny rano i w nocy dobrze się wyspałem. Motywacja mi już kompletnie spada. Wrzucę może jakieś [...]
hmm może ktos jeszcze pomoc?;p dalej sie czuje tak zamulony, a najgorsze jest to ze jak jestem w szkole to jestem spiacy, a wieczorem normlanie dostaje takiego kopa jakbym wypił kawę :/
Cybul w niedziele spróbuje walczyć 48 student dojdziesz do podobnych ciężarów, zalezy to tylko od XCiebie pereziusz]thx, ja Twojej przemiany jestem pod wrażeniem siodema no gonie Cie, niedługo przerosne mistrza emil słuchaj taka technika mi pasuje, niby mógłbym robic inny ruch ale lubie sciagać troszke sztangielki do środka, mniejszym ciężarem [...]
Ja jestem 10 dzień najgorsze były pierwsze 3-4 dni w pracy bo byłem tak zamulony jak szmata dobrze że mało pracy było to chodziłem spac na pianke hehe teraz jest coraz lepiej ataki ssania tylko co jakis czas ale nie zawsze :DD , sytuacje ratują napoje 0 i galaretka z nich zrobiona ;)) idzie przeżyc tym bardziej jak się widzi efekty i inni też [...]