Dzis robie ladowanie, pierwsze od 2 tyg. Strasznie jestem zamulony ;/. Jyz sie nie moge doczekac low-carb posilkow :). //obwodówki robiłem, tak dla zabawy - do tego zero diety, safe fastfoody // i "domowe obiadki". Także, tak to wyglądało te trzy miesiące temu - // obwód w udzie mam teraz w okolicach 75 cm. Skad ja to znam :). Po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może faktycznie przejdzie z czasem. Chociaż i to, że przez miesiąc nie widać wyników jest flustrujące(na tym etapie). A co do drzemek: dużo bardziej jestem zamulony po 20 jeślii się nie zdrzemne.. byćmoże kwestia przyzwyczajenia.
Czyli jak np po węglach jestem zamulony i najchętniej walną bym się do łóżka to powinienem się trzymać węgli tylko podczas ładowania? A jak nie odczuwam reakcji po węglach jestem żywy itp to z nimi mam się trzymać ? Skąd np ktoś ma wiedzieć że dla niego dieta LC będzie dobra po czym to widać w sumie ? Bo Masę się nabiera i traci raczej od ilości [...]
[...] mięczak z Ciebie i tyle ale im więcej tam pracuję tym bardziej czuję się senny i po 8 godzinach siedzenia w oparach po prostu spać mi się chcę i cały dzień śpię - wstaję jestem zamulony. To pierwsza rzecz na którą się składa brak energii i chęć do odejścia od siłowni. Drugą sprawa jest brak efektów. Ja rozumiem , że trening to nie jest [...]
dodam jeszcze ze nie jestem zamulony czy jakies tam inne obiawy czuje sie dobrze po mimo ze dzien w dzien pracuje fizycznie po 12 godz a na nogach jestem 18 godz wiadomo zmeczenie czuc ale to by kazdy odczuł
Ja do 140 czuję się normalnie. Powyżej 140 jestem zamulony, głowa pulsuje, zatoki zapchane. Przy podbitym ciśnieniu od razu doładowuję dodatkową porcję jemioły i jest O.K. Ale profilaktyka leci co dzień bez względu na ciśnienie.
[...] spaniem. jesli chodzi o napoje to po kazdym treningu 0,5 litra IZOPLUSA w czasie treningu woda i jakies odzywki nam tez daja plynne ale nawet nie wiem co to jest ) no a jak jestem zamulony albo zmeczony przed meczem to biore speed 8 ewentualnie 2 paski czekolady i tigera;) [...]
sorka chlopaki ale przeczytam to wszystko jutro bo dzisiaj juz troszq jestem zamulony ale wielkie dzieki za pomoc i do jutra ;) Honorowy Dawca Moczu ...:::JON:::...
@your boss A biłeś tren z innej firmy i masz porównanie? To mój pierwszy tren dlatego nie mam porównania i dopóki nie wbiję zaraz po tym innego trenu to nie będę miał do tej pory porównania. Ja też nie czuję powera, noce przespane, w dzień jestem zamulony i chce mi się spać, zero kaszlu. Tylko ta potliwość większa.
[...] raczej tylko podstawowe i dobrane tak żeby wiele partii na jednym treningu ruszyć + bieganie po każdej siłowni 30min. W drugiej wersji dla mnie jest o tyle lepiej że nie jestem zamulony siłownią, a przed zawodami nie muszę się katować żeby podciągnąć wydolność. Na 2 tygodnie przed startem po prostu dorzucam maskę treningową. Chłopaki ode mnie [...]
[...] wadze, A jeżeli chodzi o apetyt tutaj bardzo fajnie się sprawdza i na przykład Wykonanie takiej krótkiej sesji po treningu siłowym sprawia że bez problemu wracam do domu i jestem w stanie wciągnąć dość spory objętościowo posiłek. Po samej siłowni czasem jestem zamulony godzinę dwie i nie chce mi się jeść natomiast jak wykonam lekkie cardio tak [...]
[...] by zastapily filomagi i zincasy. A kosztuje 40 zl, to wychodzi tylko kilka zl. drozej. No chyba ze formy tych witaminek sa do dupy i juz pisaliscie o tym z 20 razy a ja nie zaczailem, bo tak jestem zamulony ze szok... A tak w ogule to swieta sa za***iste.... 4.5kg Gainera 2 Vitala za 124.90zl:D Zmieniony przez - jowww w dniu 2005-12-20 09:41:30
U mnie ilość wypijanej herbaty zależy od dnia. Jeżeli jestem zamulony to piję 7-8 gorących herbat na popołudnie. Jeśli, zaś mam normalny dzionek to tak 3-4 herbaty wypijam. Ja chyba jestem ekto na pograniczu z endo.
Minelo 3 tygodnie i dalej lipa do tego juz zaczyna sie problemy seksualne, w dzien jestem zamulony, senny, pod wieczor robi sie lepiej, nawet takie dawki terapeutyczne mi szkodza ://// Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2012-05-10 21:14:52
Ja od kilku tygodni ZMA apteczne zajadam, pomaga. Lepiej się wysypiam, lepiej zasypiam, nie jestem zamulony przez pół dnia. W weekend mi się magnez skończył i już drugi dzień z rzędu muszę "dosypiać się" po powrocie ze szkoły, nie wiem, czy to jak placebo zadziałało, czy faktycznie ten magnez, ale jakby nie było pomaga. Muszę w końcu jutro [...]
Możliwe, że może to być wina estru? + częste bóle głowy utrzymujące się do dziś. Ogólnie głowa jest ciężka i jestem zamulony. Zmieniony przez - maciovalo57 w dniu 6/6/2023 12:24:24 AM
tak samo mówił mi pewien kolega że organizm po jakimś czasie sam potrafi się odblokować...ale zapodałem sobie bardzo dużą dawkę jak na swoją masę ciała czuje się tak hmm...jak na zejściu po fecie tyle że nic mnie nie boli...mały śpi a ja jestem zamulony i nie mam na nic ochoty....