jestem zamulony

OK. Śniadanie bardzo syte i do oporu, ale już ok. 10:00 byłem głodny. Po płatkach byłem głodny gdzieś ok. 12:00. Obiad w ciągu dnia na talerzu wyglądał skromnie, ale najadłem się bardzo dobrze. Zjadłbym drugi wcześniej, ale nie miałem czasu w pracy, bo był dyrektorek od siedmiu boleści i trzeba było szukać zajęcia. Zanim zjadłem drugi, mocno [...]

[...] redukcji mi to zejdzie i ten brzuch będzie w miarę wyglądał.:-D Wczoraj miałem 18-stkę koleżanki, wpadło trochę alko, ale nadrobiłem to jedzeniem które było na prawdę na poziomie. Ryby, galarety, mięsa w opór (pierwszy raz z czymś takim się spotkałem) i mnóstwo sałatek.:-)) Chyba pójdę dzisiaj pobiegać, bo taki zamulony jestem ew zrobię cardio.

[...] prywatnie. Na NFZ nie zrobi się hormonalnych. Właśnie jest wręcz odwrotnie. Znam już swój organizm i wiem jak się czuję kiedy mam ubite estro, a kiedy za wysokie. Obecnie jestem podlany wodą, śpiący, zamulony. Przy za niskim jestem odwodniony, wysuszony, problemy ze snem. Początkowo jak dostałem letrozol wziąłem jednorazowo ćwiartkę tabletki i [...]

[...] iałem duzej stycznosci wiec nie mam do czego porównywać...... Hemotropin Działanie: Miał polepszac sen,regeneracje i wogóle miał działać - niestety na mnie nie działał - ja jestem taki ze musze zobaczyc albo dobrez poczuc działanie - niestety tutaj zero odczuc jakichkolwiek - ale mało opini wiec nie ma z czym porównywać - na ******** beda [...]

[...] byla rewelacyjna. za to jesli chodzi o pompe i zmeczenie trica .... popmpa byla tak duza ze musialem robic dluzsze przerwy bo nie moglme wykonac odpowiednio ruchu ogolnie jestem zmuszony odstawic pierwszy srodek (kto ma wiedziec co to ten wie ) bo czuje sie zabardzo zamulony od niego. a ze pozostale dwa juz sie prawie wkrecily to mysle ze [...]

[...] z szynką i serem + kubek herbaty ( 2 łyżeczki cukru ). O 12 piję 2gą kawę, czasem zjem jakiś mały jogurt z otrębami, ziarnami czy coś w tym stylu. O 14 kończę pracę, w domu jestem ok 15 - obiad to najczęściej "steki rybne" od Frosty - 250g, smażone na małej ilości oleju z pestek winogron ( filet z mintaja + panierka i zioła ) + 200g surówki [...]

nie moge ja jestem jakiś nadpobudliwy...a środki typu melisa i inne gówna na mnie nie działają...dzisiaj poszedłem na siłke i centralnie zasypiałem na ławce...od dzisiaj jade na diecie...i myśle ze te węgle na mnie działają taki zamulony a przychodzi noc i dostaje spida...:/

[...] 34 i 35 tydzień 5 sobota i niedziela 29 i 30.11.08 Siema. Nuudny weekend, znaczy nudna niedziela. U babci byłem i prawdziwy tłusty obiad zjadłem hrhr. Ogólnie zamulony jakiś jestem... Wczoraj żarłem jak świnia. Bilans miałem chyba z 5000kcal. Nadwyżka to oczywiście śmieci ale na kolacje browar poszedł Dziś dieta raczej średnio. Od rana w [...]

[...] kcal: 3433 Bialko= 281g=3,1g/kgmc WW= 168g=1,8g/kgmc Fat= 184g=2,0g/kgmc ******************** Mial byc HC i treningowy - byl LC i OFF Za bardzo zamulony i zmeczony bylem i jestem nadal dzien off dobrze mi zrobil. Za to czwartek - HC - ON piatek - HC - On sobota - MC - Off niedziela - LC - off ten tydzien 3x HC 2x MC 2x LC kolejny tydzien 3x [...]

[...] nie wchodzi...zjadłem narazie aby śniadanie, 1 kanapke w szkole i obiad...cięzko dzis z jedzeniem jest W szkole popchałem kulą...ponad 11m poszło i nawet zadowolony jestem A teraz znowu lekcje.... Edit: dla zaciekawionych ( o ile kogos ten dziennik wogóle ciekawi ) łapa prawa 39,3 cm lewa 37,5cm...czyli wzrost o...pisze na 1 stronie [...]

[...] 3.Podwieczorek 18.00 - 200 g serka wiejskiego Pilos - 50 g razowca - 20 g słonecznika 4.Kolacja 21.00 - 125 g twarogu chudego - 30 g słonecznika Odczucia: dziś jestem jakiś zamulony :-( tylko bym spał |-O Ale bieganie jakoś poszło ;-) Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-04-10 18:55:14

Dzięki chłopaki. Dużo daje takie wsparcie. Właśnie wróciłem z treningu kickboxingu i musze przyznać że jestem optymistycznie nastawiony, jak przed treningiem byłem zamulony to teraz jestem pełen życia. Dziś walczyłem z trenerem i mnie rozwalił poprostu textem: "Walcze z koniem". Ale dziad ma tyle pary i takie szybkie nogi, w sumie to [...]

Od około miesiąca jestem na low-carb. Tłuszcze to głownie jajka i oliwa. Jak na razie jest super, świetne samopoczucie, jestem pełen energii sylwetka też powoli zmienia się na lepsze. Wcześniej byłem na typowej diecie masowej, węgle dostarczałem w 90% z brązowego ryżu lub brązowego makaronu - cały czas byłem zamulony, ospały. Chociaż masa szła [...]

no kończymy bo drugi czeka tylko ja jestem taki zamulony ze masakra!!

[...] ściąganie górnego wyciągu do karku 50x10 52,5x10 55x10 57,5x10 martwy ciąg 100x10 110x10 120x10 130x8 Generalnie nie było dzisiaj mocy zamulony jakiś cukrami prostymi chyba jestem bo leze nic mi sie nie chce, ale na silce bylem wkoncu wiuec troche sie ciesze Wczoraj dostałem 200zł mandatu za zakłocanie ciszy nocnej !! Miodzio !! Dam pozniej [...]

[...] bo czasami jadam 2000 a innym razem nawet 4000kcal(szczegolnie po intensywnym bieganiu),faktem jest ze tluszcz sie "topi" a miesnie powoli rosna pomimo tego ze jestem jakby na rzezbie,mysle jednak ze przy podazy 100g ww i odpowiednim ich rozplanowaniu jest sie w stanie zrobic konkretna mase,oczywiscie musi byc tez sporo [...]

wlochacz ja uwazam ze papierosy obnizaja poziom tescia, sam palilem jak msok to chodzile mtaki zamulony i wogole, jak nie pale juz szlugow to i mi ruchac sie chce czesciej i wogole jestem jakis taki zeski i pelen enegii do zycia Zycie jest walką, pogódź się z tym. Moja walka to walka z samym sobą, jestem panem swego losu...Yo

Hmmm...Jest trening obwodowy, a jako trening napędzający metabolizm wybrałem właśnie crossfit. Fakt, jestem teraz zamulony, tzn. zmęczony, ale to tak jak po dobrym treningu, a robiłem go około 10minut. Na co uważać ? Pod jakim kątem przyglądać się temu co się dzieje ? Oczywiście biorę pod uwagę regenerację. Staram się nic nie robić poza [...]

Zszedłem z oxy, podbiłem bolda z 500 na 750, testo z 350 na 500 i 1. zeszły żyły z brzucha,ogólnie 6 pack sie pogorszył 2. Łapy spuchły, jakieś większe sie wydają być ,, pewnie woda sie zebrala '' 3. Jestem lekko zamulony, a 1sze 2dni po podniesieniu dawki i zejsciu z oxy słabiej czułem mięśnie i ogólnie taki flakowaty byłem. 4.Zaczelo bolec [...]

jaki ortograf?? jakiś taki niekumaty i zamulony dzisiaj jestem konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka