jestem zamulony

Aktualnie Jestem W 6 Tygodniu cyklu 1-4 M'drol 3-7 Epi 6- ? Hors Power ;D Co Odnośnie M-Drola? 1 tydzień leciałem po 1 kapsułce bo chciałem sprawdzić reakcje organizmu na ten specyfik, w sumie to pierwsze kilka dni chodziłem zamulony jak żydzi w szabacie, wystąpiło kilkukrotne kłucie serca przez 2 dni, ale wszystko wróciło do normy i w 2 tygodniu [...]

[...] prostownik bolał, ale mimo tego zrobiłem założony cel jeśli chodzi o martwy ciąg. Dołożyłem po 1 powtórzeniu w każdej serii...także było wszystko x5....ale jakoś ogólnie nie jestem zadowolony z tych siadów. Technika pewnie trochę kulała zwłaszcza ostatnie 3 serie Bilans dnia zamknięty idealnie 2180kcal (200B 220W 55T) w tym tygodniu nie dołożyłem [...]

[...] 16x60kg 6.Uginanie jednorącz modlitewnik maszyna 18x15kg, 16x15kg Chyba czas powoli kończyć tą masę %-) Waga już raczej stabilna, a samopoczucie prze okrutne :-D zamulony jestem strasznie, no i co najgorsze to senność, gdziekolwiek usiądę to zasypiam, filmu nie oglądane bo zasypiam, dużo jeżdżę samochodem to łapie się na tym, że oczy same [...]

Przyjdzie sernik, krokiety, uszka, makowiec, to dasz radę Przepraszam, ale jestem trochę zamulony, jeszcze miałem zadać pytanie ile masz wzrostu, odpowiedz na nie przy wypisce z jakiegoś treningu, coby wolnych przebieżek nie robić (sam nie lubię tego u mnie w dzienniku )

trening zrobiony, ale nie tak jak chcialem \-) po 1 nie lubie cwiczyc po pracy, bo zamulony jestem %-) po 2 mysle piatek wieczór mało towarzystwa bedzie, no niestety naj**ane było ludu po sufit ;x po 3 w połowie treningu przyszedł zastępca menedzera poćwiczyc to w ogóle tempo treningu spadło :)) to tyle wymówek xD siady tam z 5 serii ile [...]

[...] wale gh ale teraz choroba to daje 5iu na noc na lepsza regeneracje. 1/4 tabsa Letro poniedzialek i czwartek. 1/2 tabsa Cabasera jak wyzej bo tego nandro sporo leci a podatny jestem na prolke. Anapolon Biosira 75mg 1 tydzien a potem 100, 125 i 150mg. Zwiekszylem dawki bo nie mam czasu nie pierdoły. Deka jeszcze nie hula tak jak powinna zreszta [...]

Ok, Jestem, kupiłem nowy dysk, wszystko zapina jak przesada, jeszcze z parę godzin instalowania programów i można działać. Więc tak jeśli komuś zdarzy się problem taki : Zwiechy zamuły czyli zamulony komputer po chwili niebieski ekran i restart ( na niebieskim ekranie procentowe odliczanie BlueScreen) błąd : ataport.sys STOP z numerem : 0x0000007a [...]

[...] a tym bardziej łatwiej w takim okresie o kontuzje, dołozyłem natomiast do poprzednich serii na 10 i 8 powt :-) przy ćwiczeniach łączonych łapały mnie dzisiaj back pumpsy aż jestem w szoku jak to możliwe, bo przecież żadnego cheata nie było, ww mało, estro raczej w normie, a prawdę mówiąc to nie pamiętam kiedy ostatnio tak puchły prostowniki jak [...]

[...] się na inną siłownie jakoś odżyłem. Trening poszedł spoko ale back pumpsy trochę przeszkadzały, dodałem dwugłowe i niby dwa ćwiczenia ale ładnie je czułem. I później praca.. jestem tak zajechany że szok. Jutro od rana w pracy ale wypada mi DNT . Jak w tą sobotę będę pił, to od poniedziałku ruszam z mini cutem,a jak nie będzie alko to od 20.01 [...]

"że nie zawsze ma ochotę na jedzenie i woli formę płynną. A ja na to odpowiadam," A ty na to... Nie wal głópot bo sam mam tak czasem że nawet jak mam czas zjeść to po poprzednim posiłku jestem jescze na tyle zamulony że nie zjadł bym odpowiedniej porcji a gainera sobie zawsze wcisne bo to płyn.

[...] bic 6/6/8/10x20 + lamana Oba cwiczenia tym samym ciezarem. Byla wolna lamana to wykorzystalem. Bardzo, bardzo ciezki trening. Ale nastepny najwczesniej w piatek, wiec zdaze sie zregenerowac. Ciekawy jestem jak bede sie czul rano. Zazwyczaj po mocnej gorze albo nogach jestem caly dzien zamulony. Co bedzie po fbw z dropami? Armageddon ^^.

Mnie kilku na mojej siłowni tez zagadywalo- choć nie mam logo z TP na plecach.A jak wszystkie rady ladowaly w koszu to już od dawna słuchawki na uszach i jestem tylko ja i przyrząd na którym ćwiczę. Choć i tak najlepsza sytuacja jaka sobie przypominam to jak podbił pacjent i się pyta co jeść przed treningiem bo jest jakiś zamulony.Bo suplementy [...]

ja jak wstaje wcześnie rano, to jestem tak zamulony że to koniec, nie dość że w życiu codziennym nie pałam inteligencją, to z rana jestem i tak 50% głupszy %-) a czynności jakie jestem w stanie wykonać ograniczają się do zjedzenia śniadania które często przygotowuje przed snem dzień wczesniej, i wymycia się i wyjścia z domu %-)

[...] (3 serie) 25kg x10 25kg x10 25kg x10 Podsumowanie: Trening słaby, przysnąłem przed trenem, co nie wpływa na mnie pozytywnie. Już do końca treningu byłem zamulony (i nadal jestem). Wiosło- ch**owo, ch**owo, ch**owo, ch**owo, ch**owo, ch**owo, ch**owo, mega ch**owo, ch**owo, ch**owo. Przepraszam, ale to ćwiczenie idzie mi po prostu ch**owo. [...]

magnezowy chelat kreatyny wypada o tyle lepiej, że oprócz kreatyny - zawiera również dobrze przyswajalny magnez. Poza tym to ja jestem zdania, że nie ma istotnych form w działaniu poszczególnych rodzajów kretki. Sam najczęściej jem mono, stacki kupuję głównie przedtreningowe, lub clouta ze względu na sporą dawę ALC, kwasu orotowego i BA. Suple FA [...]

[...] / 85x20 / 95x20 / 105x20 Komentarz - Nie da się tego opisać, nie istnieje po tym treningu. Przysiady- Nieźle... nie będę się rozpisywał bo wiadomo, że było ciężko. Nie jestem pewien ale 80x16 i 60x30 to chyba rekordy, a już na pewno przy tej wadze:-) Bułgar- Ciężkoooo, ale jakoś poszło. Hacki- JW, trzymane chwytem mieszanym bo tak to bym [...]

[...] od ćwiczeń siłowych , na rzecz wysiłku aerobowego dał spore pokłady energii – mimo nie wykonania wszystkiego jak w założeniach planu  W każdym razie jestem szczęśliwy , dzis bez rozciągania bo lekko zalatany , Jutro odbiję i zrobię z 1 h. Oprócz treningu , to pośmigałem później na rowerku – w tą i z powrotem do [...]

[...] 4x12 5b. Ściąganie drążka za kark 4x12 bez cardio Wczoraj DNT 350g ww Dziś bez cardio, 500ww Jutro bez cardio 340g ww I w niedzielę wracam już nornalnie na miske i 7x50 cardio. Taki zabieg bo mocno zamulony jestem, nic nie leci w tle mocnego i łatwo łapie stagnacje. Co innego jest np na trenie gdzie sie dowali cardio, utnie miske a i tak wycina.

[...] }:-( Ja mówię, że mogła spytać czy jej nie odstąpie, a nie mi wyrywa, a ona, że nie musi pytać, jest starsza i powinienem z miejsca zostawić i problemów nie robić :)) A jako że jestem wrażliwy na takie coś, no to jej zabrałem i powiedziałem co myślę, a ta d****ka pracowników na skargę leci. Yhh, ten świąteczny nastrój w sklepach \-)

[...] - 8/10 pompa - 2/10 siła - 7/10 pobudzenie - 7/10 Pompa ponownie prawie nie odbiegała od normy.. Pobudzenie nawet odczuwalne ale nic szczególnego. Najbardziej jestem zadowolny z koncentracji/skupienia na treningu. Jak dla mnie 1 porcja meso lepiej klepała Ogólnie produkt średnia półka ale za te 99zł dla niektórych może być to [...]