jestem zamulony

ok p.Darku ja nie narzekałem a wręcz jestem zadowolony z tego pobudzenia, jest to lajtowy pobudzacz, na silniejszy bym sie nie zdecydował raczej bo mam problemy ze skokami cisnienia na cyklu ze spalaczami. zle sie czuje, zamulony, ciemno przed oczami.. jak przy hipoglikemii. nawet po kawie nieraz tak mam. kavę zeby dobrze czuć muszę być wyspany , [...]

[...] Rano- Witaminy+Wit D 1500+ Wit C 200+Wit D3 K2 + Omega3 W ciągu dnia MSM 0.5g https://images81.fotosik.pl/1020/338973f916f8297cmed.jpg Ja to jednak jestem łatwy i podatny - nie miałem w planach saldowania smieciami tylko pełna kultura cały dzień a tu ciach będąc na spacerze z młodym zobaczyłem post Pita - pojechał mi [...]

Jak dam więcej po treningu siłowym przed aerobami, bo to dosłownie jest chwile przed to zamulony w żołądku jestem. I od razu po siłowni to jestem w sumie 15-20 minut w domu i mam posiłek. Papaj a co sugerujesz większą ilość ???

[...] bo miałem pilne telefony w trakcie. Po południu cardio: 60min rowerek https://i.imgur.com/5DNuKLl.jpg Odpuściłem dzisiaj bieganie - raz, że właśnie jakiś zayebany byłem/jestem i były grane nogi, dwa piszczele nie puściły, trzy padało wiatrzysko i dupnie ogólnie więc bym się tylko wku*wił jeszcze bardziej %-) Micha: Trening 1) Kleik [...]

[...] spokojnie na drugą cześć sezonu planuje trochę poprawić się szybkościowo -) To samo jest z rowerem takie 230-240W to dla mnie pikuś ale już 250 W już męczy bardzo, zamulony jestem na tempach Poznania ale to dobrze o to chodzi ma być pełny automatyzm -) Strefy zmian Co ciekawe T1 dokładnie co do sekundy tak samo jak przed rokiem a i miejsce w [...]

23:12:2014 Kolejny zamulony dzień. Przez te święta nic mi się nie chce, humor do dupy, nuda itp. itd. Pospałem 11h ale i tak jestem jakiś bez sił... Po świętach, czyt. piątek - ucinam węgle o 50g ~~ 200 kcal w DT. DNT ciągle 2000 kcal i do 150g węgli. Zastanawiam się także czy nie robić normalnie aerobów po treningu siłowym...Jakiś taki [...]

" Erniii"-dzięki za pomoc ,dziś coś stasznie zamulony i senny jestem ,możliwe ze dlatego ze drastycznie wegle w diecie obciolem.

[...] to samo co 3 posiłek w trochę innej formie http://img837.imageshack.us/img837/3120/4posiek.jpg 6 posiłek - monte + kawałek placka Ogółem dzisiaj tragiczny dzień, od południa jestem tak zamulony, chyba przez pogodę.. Jutro może pójdę pograć trochę w kosza, a nie długo chyba idę spać. Aa i tutaj jeszcze chciałem pokazać w którym miejscu dokładnie [...]

[...] jeszcze upjerdole twaróg i ze 3 jajka i cisne na balet sie troche odstresować.. pić raczej nie bede, góra 1-2 piwka.. ale to sie zobaczy.. chyba MT powoli sie wkreca.. jestem juz 5-6 dzień na tym suplu i czuje sie caly twardziejszy %-) szczególnie na klacie i lapach. Jestem zadowolony ze apetyt mi dopisuje, mam tak przyspieszony metabolizm, [...]

[...] odnośnie treningu: pierwszą godzinę pobiegłem na najniższym tętnie II zakresu,resztę treningu trzymając się bardziej górnej granicy,potwierdziło się to co myślałem,nie jestem jeszcze przygotowany żeby biegać wybiegania z takim tempem jak ostatnio(pisałem,że pod koniec nogi mi wysiadały,patrzyłem tylko na tętno),trening bardzo udany,na końcu [...]

[...] że wypróbuję:) Stanisuaf - no właśnie to też jest duży plus że high carb łatwiej trzymać:) białko swoje kosztuje, mięso coraz droższe:/ a ja w dodatku po białku zamulony jestem, problemy ze skórą mam itp. już próbowałem podnosić ilość, więcej nie będę. Nie masz kogoś kto by Ci za flache zrobił poręcze? To mam nadzieję że u mnie też tak [...]

[...] mocy jest mniej, to jednak gdy lapie za sztange jest juz dobrez%) jedynie zauwazylem, ze silowo zaczynaja leciec male grupy miensiowe asystujace, po maratonie na klate nie jestem w stanie juz dolozyc nic na trica, a nawet juz obciazenie pwoli leci Suple Śniadanie d3, k2, NAC, Omega 3, witamina c, Vita Pack, berberyna, Olejek BD 4 krople Przed [...]

no wlasnie nie mam za bardzo jak, bo z pracy lece na trening, a juz i tak jestem mocno obladowany%) jednak chyba zrobie to jeszcze inaczej, rozpuszcze sobie wszystko co na stawy w wodzie i bede popijal w ciagu dnia w robocie, bo szczerze mowiac zaczyna mnie przytlaczac ta ilosc supli i chodza zamulony od tych wszystkich tablet smakow [...]

[...] a byłem na środku pola. Tak może biegłbym dłuzej, ale postanowiłem zawrócic. W powrotną stronę mialem juz ociężałe uda i zaschnięte gardło. Dodatkowo strasznie zamulony jestem. Od 2 do 6 w nocy nie spałem czekając na walkę, a pozniej juz nie moglem usnac. Spałem wiec około 2-3 godzin. Same oczy się teraz zamykają. Dziękuję, dobranoc. Dieta: [...]

[...] 5/5/5/5 Komentarz- Łoo kurva, trening miazga, bełt przed ostatnią serią w super serii na trica (mały ale bełt%-)) Podciąganie - Jak na razie fajnie przychodzi powtórzeń, jestem całkiem zadowolony bo nawet najszersze czuć. Wiosło sztangą- Tutaj postanowiłem zejść z objętości i zrobić większe skoki ciężarów. 105x6 zrobione krva, pobiłem ciężar [...]

[...] 2.b-60g ww-120g t-0g potreningowy 3.b-50g ww-60g t-0g 4.b-50g ww-60g t-0g 5.b-50g ww-60g t-0g 6.b-50g ww-0g t-10g No i dobra, tak to się prezentuje na dokładnie 2 weeks out, jestem zadowolony, bo jest mega sucho, chyba nawet lepiej niż ostatnio ;-D https://i.imgur.com/b2aFrh5.jpg https://i.imgur.com/EiwDMdm.jpg https://i.imgur.com/TPCV9rE.jpg [...]

[...] Teraz myję się ciepło wodą i wzdrygam się przed końcowym polaniem wodą zimną (ale prawdopodobnie wrócę do tej czynności - dobrze się wtedy czułem, rześko). Właśnie ta rześkość bardzo ciekawa jest. Jak zaaplikuję sobie taki prysznic to potem mnie trzyma i nie chce mi się spać :-) Generalnie lepiej mi się funkcjonuje, mniej "zamulony" jestem.

Ja prawdopodobnie od 6:40 do 19 coś w terenie jestem. Najgorszy dzień w tygodniu, tym bardziej, że mam basen, a po chlorze strasznie zamulony jestem

Wczoraj fajnie przecwiczyłem cycki i bicki, pompa bardzo przyejma:-)) Micha trzymana jakies 4800kcal ale nie chce mi sie pisac wywodów bo jaks zamulony dzis jestem

Dictator, masz absolutna racje! Zgadzam sie w 100% Najgorsze, ze ja to wszystko wiem, tylko po prostu, to we mnie siedzi. Bo ja naprawde gruba juz jestem. I tego sie nie bedzie dalo odkrecic. Nie potrafie siebie pokochac w takiej wersji, zadbac o siebie. Boze, to okropne A naprawde tak sobie zniszczylam zoladek, ze mnie odrzuca od laczenia bialek [...]