jestem

[...] że efekty porównywalne do aktualnych treningów gdzie mam o wiele mniejsza objętość i mniejszy nakład sił i czasu. Ja ci proponuje mniejszą objętośc,krótsze przerwy ja teraz jestem w mik10 mam 2 s na duże 1s na małe i jest bardzo dobrze. Właśnie odnośnie treningu to chciałem sie was o co zapytać mianowicie dzis miałem 2 trening mik10 jak [...]

Renegat- czemu skasowałeś mój post? Czym naruszyłem regulamin. Zapytałem tylko jaką SW trenuje MadeByYou i u kogo bo też jestem z Gracie Barra i miło by było kiedyś posparowac z osobą z forum tylko muszę wiedziec na którą grupę mam przyjść żeby ją spotkać

MC odpada za mlody jestem. Dipsy oczywiscie bylby ale ich tutaj nei wpisalem bo poprostu nie umialbym zaczepic na sobie tyle obciazenia zeby wykonac 15 powtorzen... Podciaganie na drazku to zrobie szerokim uchwytem 8 razy... nie wiecej... Masakra. A dlaczego przenoszenie sztangielki wykresliles jesli ona dziala i na klatke , trica i grzbiet? To co [...]

ernni BRAVO! Niema znaczenia kto za kim jest. Ja jestem za ŁKS-em i chce iśc do gracie barra

wiem, że odświeże ale dobry temat :P powiedzcie mi jak to bywa właśnie z tym podziałem na Łks i Widzew :P bo nie jestem do konca przekonany do tego :P jedni mówia, że jak łka to nie idz czy cos w tym rodzaju a inni tak jak tutaj w temacie. Mam nadzieje, ze jakbym przyszedł na 1 trening to bym był przetyrany :P .

Jest to białko. I co do formy jaką wrzuciłem to przepraszam. Jestem nowy i nie wiedziałem

Releaser, Marcin_olb. zmaist piepszyć od rzeczy to byście sie nauczyi sami łądac. obliczyć, buahahahaha, chłopie masz kalkulator to obliczacsz, trzeba było sie matematyki uczyć. i nie kozacze bo wiem co mówie, że w sprawach koksu jestem jeszcze laikiem to sie nie raz przyznaęm, a co do diety i treningów to byś nie podskoczył.

[...] żywieonwych już znam na pamięć. potem podliczam i jak czeogś brakuje albo jest za dużó to tne albo dodaje po równo po każdym posiłku. i tak w 10-15 minut mam diete. nie jestem Pudzian, ani Słodkiewicz, żeby mi ekipa specjalstó ukłądała diete, ani wiekszosc z Was nie jest. i nie nazywj mnie kozakiem ani cwaniakeim, wiem co potrafie a czego [...]

[...] po prostu krócej ćwicze i nie stosowałem koksu nigdy jeszcze. ale rispekt sie należy marcin. tylko żebys nie tyrał kogoś za to że coś wie, i że o tym powiedział, jak ja. Bo że jesteś 2x wiekszy ode mnie i bardziej doświadcozny wiekiem nie znaczy że ja musze 2x albo 10x mniej wiedzieć, albo że jestem laikiem, czekam dalej na maila, marcin pozdro!

[...] tak padla na mozg. Jeszcze bys pozazdroscil tym ludziom co skonczyli zawodowke jakbys wiedzial jaka maja wiedze na temat odzywiania,treningu czy stosowania sterydow.Mimo iz jestem na studiach i dla Mnie ta twoja nowa matura to w ogole nieprozumienie bo mozesz sobie ja o kant dupy potrzec to nie znaczy ze to jest jakis wyznacznik twojej wiedzy [...]

Morph bardzo dobry dales obraz o ludziach z zawodowy: znaja sie swietnie na odzywianiu, treningu i sterydach. Szkoda ze tylko na tym. 35-36 w bicu, no wlasnie, co to jest w porownaniu z "waszymi" 50 w kablu. Jestem z was dumny ze "tyle" osciagneliscie.

ja jestem z Warszawy Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-01 13:01:50

[...] że biore to inna sprawa, moja indywidualna.regulamin forum mówi wyraźnie aby wypowiadać się na temat.65 ważylem przed cyklem.teraz nie wiem bo sie nie ważyłem puki co.ciekaw jestem czy Ty wziełeś koks w odpowiednim momecie tzn. kilka lat dieta gdy skonczyły sie przyrosty kilka lat suple i odzywki gdy i to nie dawało rezultatu to koksy? hmm [...]

[...] tluszczu nic nie zaszkodzi, ba wrecz nawet pomoze carbo to nie tylko szybkie wegle wiec nie masz sie o co obawiac, uzupelnisz glikogen po treningu - odzyskasz sily sam jestem na redukcji (tendencja do obkladania tluszczu), pije 30g po kazdym treningu silowym + areo po kazdym treningu i fat leci az milo - tak wiec bez obaw, pij smialo [...]

To jezeli ma wyniki w normie to co spowodowalo powstanie guzka? Pytam bo sam jestem ciekawy. To sie wydaje nieco dziwne.

ale pisze chłopak że chce propa cisnąc odrazu po mecie, nie zwróciłem uwagi na ankiete faktycznie może tak bedzie lepiej %-) wiesz ja tez jestem zdanie ze w pewnym momencie lepiej leciec dlugie cykle niz bawic sie w krotkie i odbloki, ale jednak 18 lat, pierwszy cykl z metki - troche wczesnie wg mnie na mostkowanie, przedluzanie itp ;) niech [...]

teraz przynajmniej jak widze i czuje że coś rośnie to odrauz mam motywacje i jestem zadowolony , że wreszcie mi ktoś powiedział oo na siłownie chodzisz ? bo widać coś właśnie że trenujesz

Robiłem badania 2 dni temu i wygląda to tak : Estro : 45 (10-42) Prolka : 345 (86-324) Testo całkowity : 980 (250-830) Lh : 12.7 (1.7-8.6) Fsh : 8.04 (1.5-12.4) Jestem 3 miechy po odbloku, skąd takie wyniki?

A ja tylko dodam, że jeżeli ktoś ma jakies problemy z wątrobą albo nerkami to odradzam brania odżywek. Jestem żywym przykładem tego, mam chore nerki (o czym nie wiedziałem), po 2 tygodniach stosowania ktearyny mono, myślałem że sie zesram z bólu tak mnie nap^^^^^^^^^. I jeżeli ktoś sądzi że odżywki nie mogą zaszkodzić zdrowiu to proponuje powrócić [...]

FU - to ja niby ten fafik jestem?? jesli tak to, odpowiem: nigdzie się na temat cukrzycy nie wypowiadałem i nie rozumiem o co Ci chodzi. jako ciekawostkę wspomnę jedynie - tak na marginesie, że wg raportu WHO w 1985 r. było na świecie 30 mln diabetyków, zaś w 1998 roku już 140 mln. Szacuje się, że obecnie choruje ok. 175 milionów ludzi na całym [...]