SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie weglowodany

Czy chodziło Ci o: "jakie węglowodany"?

  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 174 g - 694 kacl - 2,2 g/kgmc -węglowodany: 338g - 1351kacl - 3,g/kgmc -tłuszcz: 80 g - 720 kacl - 1g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta(solo) . enan +wino . cypio( solo) 8. TRENING: split 3x [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2016-11-19 04:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epithin-e ?

    Temat
    Doping

    [...] ok.2g ---> na cyklu 3g -węglowodany:teraz ok 2g --> 3,5g -tłuszcz: ok. 1g --> 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie brałem 8. TRENING: 4-5 razy siłka + jakieś aeroby 9. CEL CYKLU: sucha masa/siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ok 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2013-05-15 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 97 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata ciężkiej pracy 6. DIETA: -białko: ~190 - 200g -węglowodany: ~bylo 400g ale wywaliło mi maćka i teraz jest nieco ponad 300 :p -tłuszcz: 150 - 180g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl -20 propa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2015-07-09 19:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i teraz chcę znów zacząć redukcję. Dieta jest ułożona i już trzymana, treningi na 200%, tylko do aerobów ciężko się zabrać, ale na pewno wejdą. Tylko tym razem chcę wrzucić jakieś dopalacze. I tutaj moje pytanie - co będzie lepsze?? OPCJA 1. T3 + Clenbuterol Dawki na 30 dni: 1-15: T3 50mcg ed 16-18: Clenbuterol 40mcg ed + T3 50mcg ed 19-21: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2017-01-12 09:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozniej az do konca cyklu po 400iu co 4 dni cykl mam zamiar pociągnąć 10 tygodni winstrol chce zacząć dopiero w 6 tygodiu dla lepszej definicji Tylko teraz jest problem od jakiegoś tygodnia jestem strasznie zmulony, ciągła chęć snu zerowe libido i problem z utrzymaniem wzwodu, podczas stosunku wzwód jest tylko po paru minutach opada od kolegi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2023-05-26 00:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:110 -udo:66 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: ok 3,5 tys kcal -białko: 260 -węglowodany: 420 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10 prop 100mg eod wino 50mg ed 8. TRENING: split 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2016-09-29 19:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zielony. Prosze o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    1. Imię: Paweł 2. Wiek:17lat 3. Waga: 78,5kg 4. Wzrost:182cm 5. Obwody: -pas: 91cm -talia: 84cm -klatka piersiowa:91cm -ramię: 33cm -przedramię:29cm -udo: 60cm -łydka:40cm 6. Na siłownie mam daleko i nie mam funduszy 7. Mam możliwość samemu zrobić sprzęt ale nie wiem jak się za to zabrać 8. Jakie ciężary mam stosować do ilu kilo by nie nadwyrężyć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-06-16 22:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ser twarogowy chudy 150g Orzechy włoskie 5g Razem: b-37g, ww-51g, t-5g ---------------------------------------------------------- Łączna dostarczona ilość : białko-155g, węglowodany-451g, tłuszcze-59g, Dostarczone: 2711 kalorii ---------------------------------------------------------- Sprawdźcie i oceńcie moją dietą. jakie zmiany wprowadzić??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2005-07-12 08:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu nie wpłynęło negatywnie na stan moich włosów na głowie. Boję się jednak, że DHT może być dla mnie trochę mniej łaskawe. Czy jeżeli nic złego się z moimi włoskami nie stało podczas obecnie trwającego cyklu, to mam powody, by się martwić? Jeśli tak, to znacie jakieś fajne metody jak uodpornić się przed tym negatywnym skutkiem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2022-05-14 02:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Czy miał ktoś doczynienia z tego typu środkami i może powiedzieć czy warto kupić na pierwszy w życiu cykl prohormonami? Nigdy nie stosowałem takich produktów, a chciałbym spróbować zachęcony sloganami reklamowymi. Clomaden - PureLabs Epi20 - German Pharmaceuticas Milk Thickle - Eden Health Mogę zamieścić tu link z angielskiego sklepu? 1. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6207 Data: 2018-08-17 18:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 99 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 114 -udo: 72 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5/kgmc -węglowodany: obecnie w dnt ~70g, w dt ~2g/kgmc -tłuszcz: dnt 140, dt 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2022-06-08 16:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wyników

    Temat
    Doping

    Witam zacznę od tego,że jestem na cyklu niecałe 4 miesiące leci testosteron 250mg e4d. Zrobiłem sobie jakiś czas temu morfologie w której wyszły mi podwyższone leukocyty, niestety nie zrobiłem wtedy dodatkowych badań typu CRP i OB. Dziś odebrałem świeże wyniki morfologii i leukocyty dalej są podwyższone. Jak myślicie czy leukocyty mogą się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2017-11-20 18:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 Tiromel fejk?

    Temat
    Doping

    [...] TSH 2,870 FT3 3,17 Zwiększyć do 75 i zrobić ponowne badania za tydzien czy do kosza i wziac aptekę? (niestety razem z t4) Jestem na w miarę niskich węglach jeśli ma to jakieś znaczenie Pytanie 2: koncze npp i zaczynam tren enen, dzisiaj zrobiłem badania prolaktyny i 329 . Brac od poczatku profilaktycznie cabaser czy poczekac 2 tyg, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2019-05-17 20:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę jakościową

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 87 (jestem po redukcji z 97) 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: ~42 -klatka: ? -udo: ? -talia: ~84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: (założenie) -białko: 3 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teść+wino; teść+wino+npp - po tym od razu redukcja tylko z propem 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2011-08-22 21:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na ph.

    Temat
    Doping

    [...] stacka plus prosta forma kreatyny... dobra czas na ankiete. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 36,5-37 -klatka: niewiem -udo: 62-63(zalezy na jakiej wysokosci by miezyc) -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: (poki co cel to "ubicie miecha" ale na ph sucha masa wiec diete zmienie , podbije troche [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2011-01-24 21:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH po kontuzji

    Temat
    Doping

    WIEK:26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: koło 10 lat na przemiennie że sportami walki 6. DIETA: jest -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: *15 prolongatum 15 propionat 200 oxa *40 prop 300 oxa *20 prop w grudniu 2015 8. TRENING: 5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2016-05-23 16:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z erekcją

    Temat
    Doping

    [...] 5000 - 2500 e3d, potem 1000ui ed kolejne 5000 i teraz 1666 e2d) po 8000UI jądra wróciły już do sporych rozmiarów. W ten dzień wziąłem symex na noc a rano jądra były jakieś mniejsze a nic nie grzmociłem. Od tego dnia jądra wróciły do mniejszych rozmiarów pomimo bicia HCG są małe jak bym był na teściu i problem z osiągnieciem erekcji, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2016-02-06 00:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chciałbym aby ktos rozwiał moje wątpliwości co do wracania do cyklu ( ile sie było na cyklu tyle trzeba zrobic przerwy ), cykl był inaczej mówiąc delikatny bo dawki nie były jakieś mega duże. Poniżej przedstawiam wyniki badan, wczoraj robione : Estradiol 22,76 ( min 0 max 31,5 ) Progesteron 1,70 (min 0,14 max 2,06) Prolaktyna 13,39 (min 2,64 max [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2020-01-29 17:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino na ostatnie 6 tyg

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:107 -udo:58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:3xweek silownia, 1xinterwaly 9. CEL CYKLU: sucha masa mięsniowa uzylenie poprawa sily 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2012-10-26 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: 3-3,5 g/kg -węglowodany: 5 g w dnt, 6-6,5 g w dt -tłuszcz: ok 2 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio prop solo 1-6 100 mg eod, kilka lat temu jakieś ph parę razy 8. TRENING: siłowy - poprawa wyniku w wl 9. CEL CYKLU: siła bez zbędnej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: będzie ok 3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3189 Data: 2010-08-10 15:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)